Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
A természetességet hirdető, sokszínű natúrkozmetikai márka idén nagyszerű lehetőséget kínál követőinek. Jelentkezz és ny...
Ez a 3 perces gyakorlat csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, és még a stresszel is elbánik
A nap cikke
4 csillagjegy, akinek teljesül a legnagyobb kívánsága a közeljövőben: egy őrangyal fogja őket ebben segíteni
Egy őrangyal fogja a szárnyai alá venni ezeket a csillagjegyeket, és segít nekik, hogy valóra váljon a legnagyobb kívánságuk!
Olvasd el!
Napi horoszkóp május 2.: az Ikrek rátermettségüket bizonyíthatják, a Mérlegek bizalmával visszaél egy bizonyos személy
A hét második felében is izgalmas üzenetek várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
Napi horoszkóp május 1.: a Bikák nehezen engednek el egy bizonyos szituációt, a Rákok régi konfliktust tisztázhatnak valakivel
A hónap első napja is bőséggel tartogat számodra izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
Az 5 legjobb fehérítő fogkrém a fogorvosok szerint
Azért jó ha tudod, hogy ezek a termékek nem helyettesíthetik a fogorvosok által végzett professzionális kezeléseket, de a felületi foltok kezelésében hatékonyan segíthetnek.
5
Kutatók érdekes eredményre jutottak egy gyakorlatsor kapcsán, amit csak 3 percig kell végezni.
Magyarországon nagyjából a lakosok 10%-a érintett a cukorbetegség valamilyen formájában, ami igen nagy arányt jelent, így nem véletlenül tartozik a diabétesz a rettegett kórok közé. Ezen felül még több százezren lehetnek olyanok, akik valamelyik kórmegelőző állapotában szenvednek vagy nincsenek tudatában annak, hogy cukorbetegek. A tünetei közé tartoznak a kimerültség, a depresszió, de az is előfordulhat, hogy cisztákat, esetleg májbetegséget okoz.
Bár tény, hogy nagyon sok múlik a megfelelő étrend kiválasztásán, a mozgás sem elhanyagolható tényező, ha az egészségről van szó. Sőt, legalább olyan fontos szerepet tölt be attól függetlenül, hogy az egyén cukorbeteg-e vagy sem. A kutatóknak sikerült bebizonyítaniuk az évek során, hogy bizony a jóga képes csökkenteni a vércukor- és a stressz-szintet, ezáltal pedig a cukorbetegség kialakulásának kockázatát is csökkenti.
A Glasgow Calendonian Egyetemen végzett kutatásba 15 fiatalt vontak be: a csoport egy része ülve maradhatott a 8 órás munkáját végezve, míg a másik részének óránként el kellett végeznie egy 3 perces jóga vagy tai chi gyakorlatot. A kutatók azt találták, hogy a tai chi-nek nem volt jelentősebb hatása, a jóga viszont általánosságban 10%-kal csökkentette a részt vevők vércukorszintjét amellett, hogy a stressz-szintjüket is csökkentette. A jógaoktatók valószínűleg nem lepődnek meg az eredményen, hiszen a jógának számos pozitív hatását ismerjük.
A legjobb az egészben, hogy nem kell konkrét gyakorlatsorhoz igazodni: a 3 perc állhat gerinccsavarásból, lefelé néző kutyapózból vagy épp kobrából – teljesen mindegy, milyen gyakorlatot ismersz, mindegyik megteszi. A lényeg a rendszeresség, a legjobb pedig, hogy még a munkádat sem fogod olyan stresszesnek érezni, mint előtte.
Akár ezeket a gyakorlatokat is bevetheted:
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
A természetességet hirdető, sokszínű natúrkozmetikai márka idén nagyszerű lehetőséget kínál követőinek. Jelentkezz és ny...
Promóciók
Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben
A szupermodell figurájával bárki lefotózhatja magát a Madame Tussauds Budapestben, amely hamarosan az első születésnapjá...
Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során
Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.
Tovább dagad a botrány: Daniel Radcliffe keményen beszólt a Harry Potter írójának
Nem indul túl jól a nemzetközi Harry Potter nap, úgy tűnik, Daniel Radcliffe és J. K. Rowling között ugyanis továbbra is hűvös a viszony.
Újabb sokk: Vilmos herceg elárulta, miért szakított Katalin hercegnével
A brit királyi családhoz közel álló fotós, Arthur Edwards elárulta, miért döntött úgy a trónörökös, hogy pontot tesz a kapcsolata végére szerelmével.
Napi horoszkóp május 2.: az Ikrek rátermettségüket bizonyíthatják, a Mérlegek bizalmával visszaél egy bizonyos személy
A hét második felében is izgalmas üzenetek várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Ismerd meg Diana hercegné magyar hasonmását: félelmetes az egyezés!
Döbbenetes a hasonlóság III. Károly brit király első felesége és Képli Barbara között, akinek fotója felrobbantotta a netet!
A szakértők felfedik: ezt teszi az agyaddal, ha TV-n alszol (el)
Sokan azt gondolják, nem számít, megy-e a háttérben a TV éjszaka vagy sem, de igenis óriási hatással van az agyunkra.