1
/
7
forrás: David Lezcano on Unsplash
Folyton már lezajlott beszélgetéseken kattogsz
Mivel napi szinten rengeteg emberrel beszélünk, nem kizárt, hogy időnként egy-egy kellemetlenebb társalgásra is sor kerül az életedben. Butaságot mondasz egy kollégádnak, nem érti a viccedet a randipartnered, vagy szimplán elírsz egy szót a fontos, céges e-mailben. A balszerencsés lehetőségek tárháza végtelen! Ha azon kapod magad, hogy ezeken a kellemetlen pillanatokon feszülsz, felidézed magadban többször is, akkor bizony mikrostressz-faktorba botlottál, ami az alvásodat jelentősen tönkreteheti.
Mivel napi szinten rengeteg emberrel beszélünk, nem kizárt, hogy időnként egy-egy kellemetlenebb társalgásra is sor kerül az életedben. Butaságot mondasz egy kollégádnak, nem érti a viccedet a randipartnered, vagy szimplán elírsz egy szót a fontos, céges e-mailben. A balszerencsés lehetőségek tárháza végtelen! Ha azon kapod magad, hogy ezeken a kellemetlen pillanatokon feszülsz, felidézed magadban többször is, akkor bizony mikrostressz-faktorba botlottál, ami az alvásodat jelentősen tönkreteheti.
Sztárok
2024. május 13.
Életmód
2024. május 13.
Életmód
2024. május 13.
6 különleges, ám kevésbé ismert gyümölcs, mely rendkívül jótékony hatással lehet szervezetedre
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!