Citromfacsaróval vagy kézzel préseled ki a citrom levét? Mindkettőnél van jobb megoldás: fogj egy citromot, a kezeddel görgesd meg a pulton úgy, hogy közben kicsit ránehezedsz (így összetöröd a rostjait), majd szúrj egy fogpiszkálót a citrom aljába, kicsit tágítsd ki a lyukat, és nyomd ki belőle a citromlevet. Ebben a módszerben egyrészt szuper, hogy nem lesz a kezed tiszta ragacs, másrészt, hogy csak annyi levet nyomsz ki, amennyire éppen szükséged van, harmadrészt pedig, ha később szeretnéd felhasználni a maradékot, a citrom nem fog kiszáradni a hűtőszekrényben.
Demencia tünete lehet, ha így étkezel: 7 jel, ami a rettegett kórra utalhat
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.
Bőrpanaszok és szívproblémák enyhítése? Ez csak kettő a lenmag 13 áldásos hatása közül!
Hallottál már napjaink egyik nagyon áldásos magjáról, a sokak által superfoodként emlegetett lenmagról? A világ egyik legősibb magjaként számon tartott növény felhasználása igen sokrétű, hiszen számos egészségügyi problémára kiválóan alkalmazható, tele van vitaminnal és rosttal, és a gasztronómiában és a ruhaiparban is előszeretettel alkalmazzák.