Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
A természetességet hirdető, sokszínű natúrkozmetikai márka idén nagyszerű lehetőséget kínál követőinek. Jelentkezz és ny...
A Meki öt legegészségesebb gyorskajája: ezt edd, ha nem akarsz sok kalóriát fogyasztani
A nap cikke
4 csillagjegy, akinek teljesül a legnagyobb kívánsága a közeljövőben: egy őrangyal fogja őket ebben segíteni
Egy őrangyal fogja a szárnyai alá venni ezeket a csillagjegyeket, és segít nekik, hogy valóra váljon a legnagyobb kívánságuk!
Olvasd el!
Napi horoszkóp május 2.: az Ikrek rátermettségüket bizonyíthatják, a Mérlegek bizalmával visszaél egy bizonyos személy
A hét második felében is izgalmas üzenetek várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
Napi horoszkóp május 1.: a Bikák nehezen engednek el egy bizonyos szituációt, a Rákok régi konfliktust tisztázhatnak valakivel
A hónap első napja is bőséggel tartogat számodra izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
Az 5 legjobb fehérítő fogkrém a fogorvosok szerint
Azért jó ha tudod, hogy ezek a termékek nem helyettesíthetik a fogorvosok által végzett professzionális kezeléseket, de a felületi foltok kezelésében hatékonyan segíthetnek.
0
Ha szeretnéd a McDonald's-ban a lehető legegészségesebbet enni, akkor elmondjuk, mit érdemes választanod.
Van, hogy nincs kedved otthon főzőcskézni, vagy szimplán csak megkívántad a gyorskaját, ilyenkor pedig neked is eszedbe jut a Meki, igaz? Ha viszont mégsem szeretnél egyszerre túl sok kalóriát bevinni a szervezetedbe, és figyelnél arra, hogy a legegészségesebb ételt válaszd ki az étlapról, eláruljuk, mit érdemes enned a McDonald's-ban!
1. Happy Meal menü
A legegészségesebb megoldás a Happy Meal menü: választhatsz egy szendvicset vagy harapnivalót, köretet és italt. Így könnyen össze tudsz állítani egy olyan menüt, ami nem tartalmaz túl sok kalóriát: a szendvics mellé például érdemes inkább a répaszeleteket kérni, és kólának is a cukormentest válaszd. De a legjobb, ha a csirke nuggetset kéred a szendvics helyett, ám ha tudod, hogy éhes maradsz és utána még nasizni fogsz, inkább egyél egy szendvicset.
- A kalóriatartalom, ha hamburgerrel, répával és cukormentes kólával fogyasztod: 272kcal
- Fehérje tartalom: 13g
- Rost tartalom: 3g
2. Cézár saláta
Persze, hogy a saláták közül érdemes leginkább válogatnod, hiszen ezek sok zöldséget, valamint a választásodtól függően csirkemellet tartalmaznak. Egy Cézár saláta laktató, és egyúttal finom is.
- Kalória tartalom: 318kcal
- Fehérje tartalom: 33g
- Rost tartalom: 3g
3. Tojásos McMuffin
Ha reggelizni szaladnál be a Mekibe, egy kicsit egyszerűbb a helyzeted, hiszen a legtöbb reggeli szendvics nem tartalmaz olyan sok kalóriát. Az egyik legszuperebb választás pedig a Tojásos McMuffin.
- Kalória tartalom: 387kcal
- Fehérje tartalom: 15g
- Rost tartalom: 2g
4. Csirkés McWrap
Ha nem ragaszkodsz a hamburgerekhez, válaszd inkább a csirkés wrapot, amiben több zöldség van. Szénhidrát tartalma magasabb, mint egy hamburgernek, de több fehérjét is tartalmaz.
- Kalória tartalom: 254kcal
- Fehérje tartalom: 13g
- Rost tartalom: 2g
5. Hamburger
Ha pedig mindenképpen egy szendvicsre vágysz, lehetőség szerint olyat válassz, amiben több zöldség van, és nem tartalmaz például bacont. Ilyen például egy McChicken szendvics is.
- Kalória tartalom: 426kcal
- Fehérje tartalom: 21g
- Rost tartalom: 3g
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Megmutatjuk, hogyan készíts McDonald's-os meggyes pitét házilag!
Ha pedig nagyon figyelsz a kalóriabevitelre, ezt jó, ha tudod:
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
A természetességet hirdető, sokszínű natúrkozmetikai márka idén nagyszerű lehetőséget kínál követőinek. Jelentkezz és ny...
Promóciók
Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben
A szupermodell figurájával bárki lefotózhatja magát a Madame Tussauds Budapestben, amely hamarosan az első születésnapjá...
Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során
Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.
Tovább dagad a botrány: Daniel Radcliffe keményen beszólt a Harry Potter írójának
Nem indul túl jól a nemzetközi Harry Potter nap, úgy tűnik, Daniel Radcliffe és J. K. Rowling között ugyanis továbbra is hűvös a viszony.
Újabb sokk: Vilmos herceg elárulta, miért szakított Katalin hercegnével
A brit királyi családhoz közel álló fotós, Arthur Edwards elárulta, miért döntött úgy a trónörökös, hogy pontot tesz a kapcsolata végére szerelmével.
Napi horoszkóp május 2.: az Ikrek rátermettségüket bizonyíthatják, a Mérlegek bizalmával visszaél egy bizonyos személy
A hét második felében is izgalmas üzenetek várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Ismerd meg Diana hercegné magyar hasonmását: félelmetes az egyezés!
Döbbenetes a hasonlóság III. Károly brit király első felesége és Képli Barbara között, akinek fotója felrobbantotta a netet!
A szakértők felfedik: ezt teszi az agyaddal, ha TV-n alszol (el)
Sokan azt gondolják, nem számít, megy-e a háttérben a TV éjszaka vagy sem, de igenis óriási hatással van az agyunkra.