Promóciók
4 étel, ami lenullázza az energiaszintedet: ezeket fogyaszd helyettük!
4 csillagjegy, aki meg fog gazdagodni a közeljövőben
Az asztrológusok szerint egy különösen varázslatos és szerencsés időszak előtt áll néhány csillagjegy!
Napi horoszkóp május 2.: az Ikrek rátermettségüket bizonyíthatják, a Mérlegek bizalmával visszaél egy bizonyos személy
A hét második felében is izgalmas üzenetek várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
A szakértők felfedik: ezt teszi az agyaddal, ha TV-n alszol (el)
Sokan azt gondolják, nem számít, megy-e a háttérben a TV éjszaka vagy sem, de igenis óriási hatással van az agyunkra.
Az 5 legjobb fehérítő fogkrém a fogorvosok szerint
Azért jó ha tudod, hogy ezek a termékek nem helyettesíthetik a fogorvosok által végzett professzionális kezeléseket, de a felületi foltok kezelésében hatékonyan segíthetnek.
Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során
Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.
1. Fehér kenyér
És persze, ide tartozik még minden fehér lisztből készült péksütemény és tészta is. A gabonafélékre és szénhidrátokra nagy szüksége van a szervezetednek, ám nem ilyen, finomított formában. Mivel gyorsan felszívódnak, gyorsan megdobják a vércukorszintedet, ami utána gyorsan be is esik, ekkor érezheted a fáradtságot, erőtlenséget. Ráadásul ezek az ételek nem is tartalmazzák azokat a hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat, mint a teljes kiőrlésű változatok. Éppen ezért nem is ajánlott a tészta- és pizzaparti, ha azok fehér lisztből készültek.
2. Dobozos müzlik, cukrozott szeletek
És minden, ami hozzáadott cukrot tartalmaz. Ugyanaz igaz rájuk, mint a finomított lisztből készült termékekre, csak épp plusz hizlaló cukrot is tartalmaznak. Némely terméknek ráadásul olyan magas a cukortartalma, hogy a napi bevitel több mint felét fedezi… Ezek a rejtett, üres kalóriák okozzák a hízást, az energiaszint csökkenését, úgyhogy jobb, ha odafigyelsz rájuk és kiiktatod az étrendedből.
3. Alkohol
A vacsoránál néhanapján elfogyasztott egy pohárka vörösbor nem okoz problémát, sőt még segít is az elalvásban, azaz másnap talán kipihentebben ébredsz. Ám, ha gyakrabban fogyasztasz alkoholt, és esetleg nagyobb mennyiségben is, akkor már általánosan elmondható, hogy fáradtabb leszel az átlagnál.
4. Olajban sült ételek
Ide tartozik minden rántott dolog és persze a sült krumpli. Ezek nagyon elnehezítenek, mert az emésztésükhöz rengeteg energiára van szüksége a testednek. Arról nem is beszélve, hogy nem sok vitamint tartalmaznak, mert azzal még valamelyest kompenzálható lenne a hatásuk...
Galériánkban mutatjuk, mit fogyassz ezek helyett! 7 étel, ami egész napos energiát ad!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben
10 frizura, ami a legszebb nőket is elcsúfíthatja - 2024-ben ezek már teljesen elavultak!
Idén több kedvenc frizuratrendünk vált elavulttá, bár az is igaz, hogy a listán akad néhány előnytelen fazon is, amiért nem kár...
6 egykor imádott sztár a 2000-es évekből, aki nyom nélkül eltűnt
Ők volt a 2000-es évek legnagyobb hírességei. Hová tűnhettek?
5 trendi lapos talpú cipő, amire a sztárok lecserélték a magas sarkút
Ezeket a cipőtrendeket kedvelik a sztárok a tavaszi-nyári időszakban.
8 sztárpasi, akivel Selena Gomez randizott az elmúlt 15 évben
Nem Justin Bieber volt az egyetlen, aki elrabolta a szívét!
Valami újat néznél? Ezek az elmúlt 2 év legjobb romantikus vígjátékai
Ha ezúttal valami újdonságra vágysz, nem a klasszikusokra, ezek a romantikus vígjátékok tökéletesek lesznek!
4 csillagjegy, aki meg fog gazdagodni a közeljövőben
Az asztrológusok szerint egy különösen varázslatos és szerencsés időszak előtt áll néhány csillagjegy!