Promóciók
Soha nem mered kifejezni, ha mérges vagy? A pszichológus szerint rosszabbat nem is tehetsz magaddal
4 csillagjegy, akinek teljesül a legnagyobb kívánsága a közeljövőben: egy őrangyal fogja őket ebben segíteni
Egy őrangyal fogja a szárnyai alá venni ezeket a csillagjegyeket, és segít nekik, hogy valóra váljon a legnagyobb kívánságuk!
Napi horoszkóp május 2.: az Ikrek rátermettségüket bizonyíthatják, a Mérlegek bizalmával visszaél egy bizonyos személy
A hét második felében is izgalmas üzenetek várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Az 5 legjobb fehérítő fogkrém a fogorvosok szerint
Azért jó ha tudod, hogy ezek a termékek nem helyettesíthetik a fogorvosok által végzett professzionális kezeléseket, de a felületi foltok kezelésében hatékonyan segíthetnek.
A szakértők felfedik: ezt teszi az agyaddal, ha TV-n alszol (el)
Sokan azt gondolják, nem számít, megy-e a háttérben a TV éjszaka vagy sem, de igenis óriási hatással van az agyunkra.
„Miközben a kollégáim és én nagyon sok olyan klienssel foglalkozunk, akinek dühkezelési problémái vannak, a többség mégsem ilyen, sőt éppen az ellenkezője, a düh, a harag elfojtása jellemző rájuk. Számukra a harag tilos érzés és ez valószínűleg így van gyerekkoruk óta”
– kezdi a Psychology Today magazin hasábjain megjelent cikkében Gabriel Young házasság- és családterapeuta a dühkezeléssel kapcsolatban.
A dühelkerülés rossz stratégia
„A fent említett típusba tartozó egyének hajlamosak visszavonulni vagy teljesen meg is adni magukat, ha valami olyannal találják szembe magukat az életben, ami ezt az érzelmet váltja ki belőlük. A legérdekesebb ezekben a személyekben, hogy sokszor életük bizonyos területein nagyszerűen funkcionálnak, csak egy konkrét típusú helyzet váltja ki belőlük a tomboló harag helyetti meghunyászkodást.
Tegyük fel, hogy van egy nagyszerű mérnök, aki a munkahelyén kiválóan vezeti a csapatot, innovatív és bátor, míg otthon, a családja körében a legapróbb méltánytalanságok során sem képes kiállni magáért. Ez azért van, mert ezek a helyzetek instant visszaröpítik őt a múltba, ahol nem volt szabad hangot adnia a mérgének.
A dühkerülő emberek hajlamosak arra, hogy éppen azok iránt fejezzenek ki tiszteletet, akik a legmérgezőbbek a számukra, akik a legtöbbször bántják őket jogtalanul. Ilyenkor olyan áldozat válik belőlük, aki folyton a támadóját mentegeti, magyarázza, a másik miért tette azt vele, amit. Emiatt a bántalmazó megtanulja, bármit megtehet, a dühkerülő pedig céltábla lesz. Így minden alkalommal, amikor bántják, harag és méreg helyett szomorú lesz és sír majd.
Gondolj bele, az állatvilágban hogyan reagálnak az állatok, ha támadás éri őket: elmenekülnek, elájulnak, lefagynak vagy küzdeni kezdenek, de egyik sem ül le és kezd el sírni. Utóbbi ugyanis nem egy hasznos stratégia, hacsak nem egy végtelenül empatikus ragadozóról van szó, aki képes a könyörületre.
A düh, harag, méreg totális elfojtása tehát egy borzalmasan rossz stratégia, amit terápiás keretek között nagyon szépen fel lehet oldani, így megtisztulhatnak a rémes érzésektől emberi kapcsolataid.”
- írta a szakértő.És ezt olvastad már?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben
7 tiltólistás étel reflux és gyomorégés esetén: ezek csak rontanak a helyzeten!
Neked is megvan az a kellemetlen érzés, amikor keserű vagy savanyú ízt érzel a torkodban, és mintha marná a sav az egész nyelőcsövedet? Nem vagy egyedül, hiszen a gyomorégés és a reflux sokak életét megkeseríti, és talán nincs is olyan ember a Földön, aki ne találkozott volna már velük valamilyen formában.
Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során
Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.
Tovább dagad a botrány: Daniel Radcliffe keményen beszólt a Harry Potter írójának
Nem indul túl jól a nemzetközi Harry Potter nap, úgy tűnik, Daniel Radcliffe és J. K. Rowling között ugyanis továbbra is hűvös a viszony.
Újabb sokk: Vilmos herceg elárulta, miért szakított Katalin hercegnével
A brit királyi családhoz közel álló fotós, Arthur Edwards elárulta, miért döntött úgy a trónörökös, hogy pontot tesz a kapcsolata végére szerelmével.
Napi horoszkóp május 2.: az Ikrek rátermettségüket bizonyíthatják, a Mérlegek bizalmával visszaél egy bizonyos személy
A hét második felében is izgalmas üzenetek várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Ismerd meg Diana hercegné magyar hasonmását: félelmetes az egyezés!
Döbbenetes a hasonlóság III. Károly brit király első felesége és Képli Barbara között, akinek fotója felrobbantotta a netet!