Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Green StilettoPromóciókJOY-napokVentilátor

Fitnesz témájú cikkek

Menyes Barbi
Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság. 

Fitt, Edzés Utoljára frissült: 2017. augusztus 25. 09:24
Kép
Menyes Barbi
Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság. 

Fitt 2017. augusztus 25.

Kim Kardashian nagyon pipa lesz, ha meglátja, milyen dögösre edzette popsiját ez a nádszál karcsú tinilány – csináld utána!

Hihetetlen dolgot művelt a testével a 18 éves tinilány!

Kép
Fitt 2017. augusztus 20.

A fitneszblogger meglehetősen látványos módszerekkel figyelmezteti azokat, akik csak a kalóriákat számolják

A brit fitneszblogger frappáns képmontázsok segítségével hasonlítja össze a különböző egészséges és egészségtelen kaják kalóriatartalmát.

Kép
Fitt 2017. július 12.

Hogy soha többé ne aludj el reggel és ne késs le mindenről: itt a szundigomb-fitnesz!

Az agyadat állítsd át, ne a telefonodat! Egyetlen változtatás a napirendedben – és a tested minden eddiginél jobb formába kerül, nem beszélve a közérzetedről!

Kép
Fitt 2017. június 23.

5 tipp, hogy magabiztosabban érezd magad a konditeremben

Sokan azért kerülik a konditermi edzést, mert félnek az ott edzők reakcióitól.

Kép
Fitt 2017. június 15.

Két héten keresztül minden nap óránként 1 percig plankeltem – íme az eredmény

Reagan von Wildenradt, az amerikai Men's Health szerzője, két héten keresztül óránként 1 percig plankelt. Eredményeiről pedig a Men’s Health-nek számolt be.

Kép
Fitt 2017. május 2.

Mit vegyél magadnak? Fit girl shopping-lista a JOY-Napokra!

A JOY-Napok a sportos lányoknak is tartogat néhány szuper vásárolnivalót!

Kép
Fitt 2017. április 28.

Ügyesen étkezik Kiss Ramóna, az eredmény pedig magáért beszél - nekünk elárulta, hogy csinálja!

A szemünk láttára nőtt fel Kiss Ramóna, aki mindig olyan, mint egy igazi energiabomba. Hogy mi a kirobbanó formájának és szuper alakjának titka? A Joy.hu sorozatában erről mesélt a Barátok közt színésznője.

Birta Brigi
Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Sztárok, Fitt, Külföldi sztárok, Edzés Utoljára frissült: 2017. április 13. 11:18

Forrás: Triumph

Kép
Birta Brigi
Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Fitt 2017. április 13.

Gyorskaja imádóból Amerika legnagyobb fitneszguruja lett – interjú Anna Victoriával

Anna Victoria jelenleg az egyik legnagyobb fitnesz sztár az USA-ban, majdnem másfél millióan követik, edzésprogramjával pedig sok-sok lány életét változtatta meg. Pedig ő aztán pár évvel ezelőttig még nem tudta volna elképzelni, hogy ne hamburgeren éljen és rendszeresen sportoljon!

Kép
Fitt 2017. április 13.

Eddz úgy, mint egy profi: így csinálja Gökler Kriszti, a Zabkásakirálynő!

Zabkásakirálynőként figyelt fel rá a magyar és a nemzetközi sajtó, mostanra azonban az edzés is legalább olyan nagy szerepet kapott az életében, mint az egészséges étkezés. A Joy.hu új sorozatában ezúttal Gökler Krisztit faggattuk arról, mi is kell a fitt, energikus testhez.

Kép
Fitt 2017. április 12.

Bocs, de bárki bármit mond, a forró fürdőzés sosem lesz egyenértékű az edzéssel

Múlt héten napvilágot látott egy kutatás, miszerint egy óra forró fürdőzés ugyanolyan hatásos, mint a testmozgás. Nos, el kell szomorítanunk azokat, akik bedőltek a hírnek.

Kép
Fitt 2017. március 13.

Néha 5 perc is elég! Fitneszszakértők 11 apró titka, amelyektől a legrohanósabb napokon is formában maradnak

Szeretted volna valaha tudni, hogyan tartják formában magukat, akiknek a fitnesz a szakmájuk? Most kiderül.

Birta Brigi
Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Divat, Fitt, Edzés, Divathírek Utoljára frissült: 2017. március 6. 12:40

Forrás: Nike

Kép
Birta Brigi
Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Fitt 2017. március 6.

Merész és magabiztos: a Nike plus size csajoknak kínál ruhákat

A népszerű sportmárka piacra dobta első plus size kollekcióját, amelyben XL-től egészen XXXL-es méretig találhatóak darabok!

Kép
Sztárok 2017. február 21.

Leesett az állam a PLL sztárjának őrületes edzésétől

Shay Mitchell, a Pretty Little Liars sztárja az egyik legőrültebb fitneszgirl Hollywoodban, és ezt a legutóbbi Instagram-videójában is megmutatta.

Kép
Fitt 2017. január 26.

Mit gondolsz, miért érzi ez a nő szexibbnek a jobb oldali fotóját?

Elég alaposan megmagyarázza Megan az Instagramján, úgyhogy nem kell sokáig találgatnod.

Kép
Fitt 2017. január 25.

Zsírégetés a maximumon – a fitneszedző elárulja, hogyan csináld!

Simon Szimonetta fitneszedző most elárulja, hogyan kell edzened, ha a maximális zsírégetés a cél!

Menyes Barbi
Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság. 

Fitt, Edzés Utoljára frissült: 2017. január 24. 10:39
Kép
Menyes Barbi
Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság. 

Fitt 2017. január 25.

Elferdített valóság: 10 fitneszblogger, aki nem fél megmutatni az igazi testét

Jó ideje népszerű a #30secondsbeforeandafter kihívás, ami lényegében azt mutatja be, hogy mindössze fél perc alatt, egy megfelelő póz kiválasztásával gyakorlatilag új emberek lehetünk új testtel. A következő 10 fitneszblogger bátran bevállalta az igazi és a "beállított" testét is!

Kép
Fitt 2017. január 11.

Profi tanácsok Simon Szimonettától, hogy tartós legyen az újévi fogadalmad!

Minden évben tapasztaljuk, hogy január első heteiben tömegek kezdenek el konditerembe járni. Aztán eltelik két hét, és hirtelen kétszer annyi hely lesz a futógépeken. Február végére szinte már csak azok maradnak, akik amúgy is jártak. Olvasd el a tippeket, hogy ne csak januárban legyél motivált!

Kép
Fitt 2017. január 10.

Így eddz a ciklusod különböző fázisaiban

Sok nő nem edz, amikor megjön neki. Pedig ilyenkor sem érdemes felhagyni a mozgással, csak tudnod kell, milyen módszereket válassz.

Kép
Fitt 2017. január 6.

Fit.Love.Réka 7 tippje, hogy a januári életmódváltás ne csak februárig tartson!

Januárban mindenki gőzerővel rohan a terembe kardiózni és eszeveszett diétázásba kezd... De hogy ne add fel az első nehézségnél? És hogyan tartson ki a kezdeti lendület az év végéig?

Birta Brigi
Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Fitt, Fogyókúra, Edzés, Futás Utoljára frissült: 2017. január 4. 14:48

Forrás: Europress

Kép
Birta Brigi
Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Fitt 2017. január 5.

4 tanács, amivel biztosan betartod majd a fitneszes újévi fogadalmad

Mindegy, hogy mit fogadtál meg, hogy leadsz 20 kilót, vagy csak 1-et, hogy lefutod a maratont 100-szor, vagy csupán hetente háromszor sétálni mész, ugyanaz a stratégia kell ahhoz, hogy be is tudd tartani!

Kép
Fitt 2016. december 15.

Szuperütős ajándéklista fitneszmániás csajoknak

Ha nem tudod, mivel lepd meg a legjobb barátnődet vagy tesódat, aki a legtöbb idejét az edzőteremben tölti, akkor most mutatunk néhány ötletet:

Kép
Fitt 2016. december 7.

„Ha nőies formára vágysz, igenis kellenek a nagy súlyok!” - döntsük le a tévhiteket!

Simon Szimonetta fitneszedző, a Boost Training kitalálója, egykori világbajnok most azt a tévhitet szeretné eloszlatni, hogy a csinos alakhoz csak a kardió edzések kellenek!

Kép
Fitt 2016. november 23.

Bemutatjuk a JOY fitnesz szakértőjét, Simon Szimonettát!

Szeretnél végre igazán jó formába lendülni, de képtelen vagy egyedül elérni a célodat? Mostantól kezdve Simon Szimonetta fitnesz világbajnok, és a szuperhatásos alakformáló mozgásforma, a Boost Training megalkotója lesz segítségedre.

Birta Brigi
Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Sztárok, Fitt, Magyar sztárok, Edzés Utoljára frissült: 2016. november 22. 13:14
Kép
Birta Brigi
Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Sztárok 2016. november 22.

A lány, aki idén minden fitnesz díjat bezsebelt – interjú Kiss Virággal

Nyáron arról írtunk, hogy Kiss Virág ezerrel készül a szeptemberi Arnold Classic fitneszversenyre, ahol bikinifitnesz kategóriában áll majd a bírók elé. A versenyt megnyerte, azóta pedig még 7-szer utasított maga mögé mindenkit. Kifaggattuk, hogyan érzi most magát, mik a tervei a jövőre nézve, és mi a siker titka!

Kép
Fitt 2016. november 21.

Ez az előtte-utána fotó bizonyítja, hogy nem az számít, hány kiló vagy!

Mutathat a mérleg tizenvalahány kilóval is többet, ha úgy nézel ki jobban.

Előző oldal
Következő oldal