Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
A természetességet hirdető, sokszínű natúrkozmetikai márka idén nagyszerű lehetőséget kínál követőinek. Jelentkezz és ny...
"Mindenmentes" élet: divat vagy tényleg komolyan kell venni? Itt a válasz!
A nap cikke
4 csillagjegy, aki meg fog gazdagodni a közeljövőben
Az asztrológusok szerint egy különösen varázslatos és szerencsés időszak előtt áll néhány csillagjegy!
Olvasd el!
Napi horoszkóp május 2.: az Ikrek rátermettségüket bizonyíthatják, a Mérlegek bizalmával visszaél egy bizonyos személy
A hét második felében is izgalmas üzenetek várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során
Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.
Olvasd el!
Újabb sokk: Vilmos herceg elárulta, miért szakított Katalin hercegnével
A brit királyi családhoz közel álló fotós, Arthur Edwards elárulta, miért döntött úgy a trónörökös, hogy pontot tesz a kapcsolata végére szerelmével.
0
Egyre népszerűbbek a laktózmentes italok, a gluténmentes pékáruk – de tényleg ezeket kell fogyasztani? Erről kérdeztünk egy dietetikust!
Néha kicsit olyan érzésem van, hogy sokan, főképp lányok csak azért kérnek a kávézóban laktózmentes kávét, vagy paleo sütit, mert nagyon trendi manapság ezeket az ételeket fogyasztani. A másik véglet pedig az, és ezt a saját bőrömön is megtapasztaltam, hogy sok helyen, ha rákérdezek az összetevőkre, bizony megmosolyognak, és látom az eladók szemében, hogy azt gondolják: „na, megint egy nemnormális, akinek semmi sem jó”. Sőt, előfordult olyan is, hogy konkrétan kinevettek egy kávézóban, amikor közöltem, hogy én a saját, speciális (Candida diétánál használatos) kenyeremet szeretném az étel mellé enni, mert diétáznom kell. Hát, remélem, a pincérnőnek sosem kell majd megküzdenie ezzel a problémával, ami cseppet sem olyan nevetséges…
De most jöjjenek a konkrétumok: tényleg szükséges a mentes étkezés? Ha igen, mikor kell igazán odafigyelnünk az összetételekre? Erről faggattam Ihász Katalin dietetikust.
forrás: GettyImages
"Először is nagyon fontos, hogy akkor kezdjünk el speciális módon étkezni, amikor túl vagyunk egy kivizsgáláson, ahol megállapították, hogy valóban ételallergiáról van szó. A jelek általában egyértelműek: pattanásos bőr, gyakori felfúvódás. Ám fontos, hogy ne állítsunk fel magunknak diagnózist, és ne úgy menjünk el orvoshoz, hogy előtte már száműztük az étrendünkből a károsnak vélt dolgokat, mert úgy nem fogja kimutatni a vizsgálat, hogy mi okoz gondot valójában.”
Katalin szerint nagyon fontos, hogy tudatosak legyünk abban is, hogyan akarunk mondjuk fogyni: ne azzal diétázzunk, hogy „mentes” termékeket választunk, mert azokban is ugyanúgy van kalória.
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Micsoda örömhír! Háromszor annyi helyen lesz kapható a meki Gluténmentes sajtburgere
"Ne találjunk ki magunknak problémákat, és ha nincs tünet, csak a fogyás miatt ne válasszunk speciális étrendet. Ennek nincs értelme. Akkor inkább váltsunk életmódot, étkezzünk egészségesen, ne együnk feldolgozott élelmiszereket – ez az, ami hosszú távon tartható.”
És hogy ártanak –e a szervezetnek a mentes ételek? A dietetikus szerint nem, de itt is van, amit bizony szem előtt kell tartani!
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! A hízással az égvilágon semmi gond - ezt vallja a fitneszblogger, és mi hiszünk neki!
forrás: GettyImages
"A laktózmentes termékekben nincs tejcukor, de mértéktelenül ezeket sem szabadna fogyasztani. Ha valaki így issza a kávét, ám legyen, de mondjuk a napi 1 liter laktózmentes tej már nem tesz jót a szervezetnek. A gluténmentes termékekkel pedig az a baj, hogy a rosttartalmuk kevesebb, mint a normál termékeknek, a rost pedig a fogyáshoz elengedhetetlen. Persze ha valaki érzékeny a gluténra, akkor ki kell iktatni az étrendből, de ellenkező esetben felesleges így válogatni az ételek között.”
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
A természetességet hirdető, sokszínű natúrkozmetikai márka idén nagyszerű lehetőséget kínál követőinek. Jelentkezz és ny...
Promóciók
Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben
A szupermodell figurájával bárki lefotózhatja magát a Madame Tussauds Budapestben, amely hamarosan az első születésnapjá...
Napi horoszkóp május 3.: a Rákokra hatalmas sikerélmény vár, a Mérlegek elbizonytalanodnak egy korábbi döntésük kapcsán
A hét utolsó munkanapján is izgalmas kalandok várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
7 undorító dolog, amit titokban minden nő csinál
Bár senkinek nem beszélünk ezekről a dolgokról, titokban mégis rendszeresen csináljuk nőként!
A D-vitamin-túladagolás veszélyei: sok egészségügyi problémát okozhat!
A D-vitamin elengedhetetlen a szervezetünk számára, de mint minden más tápanyag esetében, fontos odafigyelni a megfelelő adagolásra. Azonban kevesen gondolnák, hogy a D-vitamin túladagolása is veszélyes lehet. Ezért fontos tudni, hogy milyen tünetek utalhatnak arra, hogy esetleg túl sok D-vitamint szedünk, valamint hogyan lehet megelőzni a túladagolást.
10 frizura, ami a legszebb nőket is elcsúfíthatja - 2024-ben ezek már teljesen elavultak!
Idén több kedvenc frizuratrendünk vált elavulttá, bár az is igaz, hogy a listán akad néhány előnytelen fazon is, amiért nem kár...
6 egykor imádott sztár a 2000-es évekből, aki nyom nélkül eltűnt
Ők volt a 2000-es évek legnagyobb hírességei. Hová tűnhettek?
5 trendi lapos talpú cipő, amire a sztárok lecserélték a magas sarkút
Ezeket a cipőtrendeket kedvelik a sztárok a tavaszi-nyári időszakban.