A nap cikke

10 szuper karácsonyi összeállítás, amivel ragyoghatsz az ünnepek alatt

Ha szükséged lenne egy kis inspirációra, ezeket az összeállításokat látnod kell!

Még több olvasnivaló

10 szuper karácsonyi összeállítás, amivel ragyoghatsz az ünnepek alatt

Tudod, mennyi az annyi? Ennyire hizlalnak valójában a legfinomabb karácsonyi fogások

Valóra vált tündérmese: egy srác felfedezte magát menyasszonya gyerekkori fotóján

Eladó Meghan Markle lakása! Less bele!

Ettől működik igazán jól Hosszú Katinka és Shane házassága

Dwayne Johnson újra apuka lesz, és ezt egy übercuki fotóval jelentette be!

Gondoltad volna? Ez a 4 legmakacsabb csillagjegy

Ez mikor történt? Uma Thurman lánya felnőtt, és egy sikerfilm újrafeldolgozásában kapott főszerepet

Az élet egy ételallergiás lány szemével

Az élet egy ételallergiás lány szemével
Nincs kép Sitku Henrietta, gyakornok jelölt
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Szinte biztos vagyok benne, hogy mindenki érezte már úgy magát, bizonyos ételek elfogyasztása után, mint akin átment egy úthenger. Ehhez még társult a puffadás, a hányinger, bőrkiütés, és még sok más kellemetlen tünet. Ha te is hasonló problémákkal küzdesz, ez a cikk segíthet abban, miként kerüld el őket!

Sitku Henrietta ezt a cikket a JOY gyakornok program pályázati kiírásra küldte.


Itt olvashatjátok:

Nagyjából három éve derült ki, hogy allergiás vagyok a tejfehérjére, a szójára és a gluténra. Mondanom sem kell, elsőként sokkolt a diagnózis, hiszen rengeteg mindenről kellett lemondanom. A fent felsorolt tünetek mindegyikét tapasztaltam, mikor olyat ettem, amit nem szabadott volna.

Ha ti is hasonló panaszokkal küzdötök, ajánlom, hogy minél előbb kezdjetek el ételnaplót vezetni, de ami a legfontosabb, hogy orvoshoz forduljatok. Utóbbit azért tartom elengedhetetlennek, mert nem mindegy, hogy étel allergiával, vagy ételintoleranciával állsz-e szembe! A kettő teljesen más, és nem árt tisztázni, hogy te melyik csoportba tartozol.

Ami talán a legnehezebb volt, az az, hogy áttérjek egy olyan étrendre, amikben ezek az allergének nincsenek. Nem is gondolná az ember, mennyire nehéz így élni, hiszen előtte csak levetted a polcról, amit megkívántál, nem nézve, hogy mit tartalmaz az adott élelmiszer. Most már a bevásárlás egy kész tortúra, és persze hosszadalmas, mert mindent, amit megveszel, el kell olvasnod.

Apropó…
Ugye mindannyian irigykedve nézünk a Gossip Girl nagy sztárjára Blake Livelyre? Aki gyönyörű, és persze az alakja is tökéletes. Nemrégiben elárulta, mivel tartja magát bombaformába, és ez nem más volt, mint hogy elhagyta a glutént és a szóját az étrendjéből, elmondása szerint is rettenetesen nehéz, hiszen manapság már mindenbe belerakják!

Kép

De akkor mit ehetünk?

Bizony a finom tejet el kell felejteni, és le kell cserélni növényi alapú tejekre. Ez lehet a mandula, a rizs, szója, ha nem vagy rá szintén allergiás, vagy éppen a zabtej. A Rizsliszt is tökéletes minden finomság elkészítésére, megsütésére!

Mindegyik finom, bár én a rizstejnek a híve vagyok, hiszen semleges az íze, nem úgy, mint például a kókusznak, ami elég jellegzetes, így kávéba vagy főzelékekhez nem ajánlanám.

Hogyan étkezzünk külföldön akár egy nyaralás során? Mit vigyünk magunkkal, hogyan készüljünk fel?

Görögország megszállottja vagyok, szinte mindig ott nyaralok, teljesen rabul ejt a szépsége. A csodálatos égszínkék tenger, az ottani emberek mérhetetlen kedvessége és vendégszeretete egyszerűen lenyűgöz.

Görögország, és még sok más ország sincsen nagyon felszerelve allergénmentes termékekkel, így hát első utam alkalmával voltak napok, mikor nem nagyon tudtam mit enni.

Fontos nagyon, hogy itthonról vigyünk magunkkal olyan termékeket, amiket ehetünk, hiszen kint biztosra veheted, hogy nem nagyon fogsz olyanokkal találkozni. Én a gluténmentes kenyeret mindig viszem, hiszen az abszolút nincsen ott.

Megvan a hátránya ennek az életmódnak is, viszont legalább a nyaralásnál sem szaladnak fel plusz kilók, és nem utolsó sorban az egészségetekért is rengeteget tesztek azzal, hogy megvonjátok magatoktól a hizlaló ételeket, legfőképpen a kenyeret.

Hogy tetszett?

Kép
A szezon kötelező darabja! Íme 15 példa, ami bizonyítja, hogy mennyire sokoldalú a combcsizma

Kétségeid voltak eddig a combcsizmával kapcsolatban? Többé nem lesznek!

Fél Hollywood a kissrác védelmére kelt, akit bullyingoltak az iskolában az orra miatt! „Engem is csúfoltak, csak én nem voltam ilyen bátor”

Az amerikai kisfiú könnyek között érvel az iskolai bántalmazás ellen – még egy sziklát is megindítana, nem hogy Katy Perry-t.

Wow, imádjuk! Hódítanak a mágnessel készült körömlakkok

Most éppen ez az egyik legaktuálisabb körömtéma!

10 szuper karácsonyi összeállítás, amivel ragyoghatsz az ünnepek alatt

Ha szükséged lenne egy kis inspirációra, ezeket az összeállításokat látnod kell!

Mit milyen gyakran kell tisztítani és cserélni?

5 dolog, amit nem biztos, hogy jól csinálsz, pedig az egészséged függhet tőle!

Neked feltűnt? A The Walking Dead egyik sztárja szerepelt az Alkonyatban is!

Annyiszor láttuk már a filmet, hogyan nem vettük eddig észre benne?

Valóra vált tündérmese: egy srác felfedezte magát menyasszonya gyerekkori fotóján

Ennél csodálatosabb történetet ki sem találhattunk volna!

Eladó Meghan Markle lakása! Less bele!

Amikor először együtt aludtak Harry-vel, ebben a lakásban voltak.

Ettől működik igazán jól Hosszú Katinka és Shane házassága

A páros nemcsak a magánéletben, hanem a munkában is tökéletesen összhangban van!

Gondoltad volna? Ez a 4 legmakacsabb csillagjegy

Ha szeretnél velük kompromisszumra jutni, nem fog könnyen menni.

Napi horoszkóp december 12.: az Ikrek egyedülálló lehetőséget kapnak, a Szüzekre meglepetés vár a mai napon

A csillagok állásából ismét sok mindent megtudhatsz, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Az éves előfizetés mellé most LIMITÁLT InStyle X FUTUREAL pulóver jár!
Borító

Joy lejáró 60%

Csak 2400 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!