4 csillagjegy, akinek május 8-án véget ér egy ősi átok: egy csodákban gazdag új élet vár rájuk!
Néhány csillagjegynek véget fog érni egy hosszú ideje tartó ősi átok, ami pedig ezután jön, az több, mint csodálatos lesz számukra!
Hogyan viselkednek a pszichopata nők? 6 jel, ami alapján könnyen felismerheted
A pszichopata nők sok mindenben másképp viselkednek, mint a pszichopata férfiak.
Napi horoszkóp május 8.: az Ikreknek hirtelen kell cselekedniük egy bizonyos helyzetben, a Vízöntők számára nagy kihívás adódik
A hét közepe is számos izgalmat ígér, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
4 csillagjegy, akit újholdkor egy óriási örömhír ér: meglepetések és ajándékok várnak rájuk!
Nagyon jó energiákat hoz az újhold ezeknek a csillagjegyeknek az életébe.
Tartsd be ezeket a szabályokat egész héten, hogy egy igazán egészséges hetet zárhass:
1) Sose hagyd ki a reggelit: Ha nem reggelizel, akkor nem indul be megfelelően az anyagcseréd, így hosszú távon elhízáshoz vezet. Egyél valami fehérjében és rostban gazdag harapnivalót, például zabkását mogyoróvajjal és mandulatejjel, vagy főtt tojást teljes kiőrlésű pirítóssal!
2) Sportolj munkába menet: vedd elő a bringádat, vagy szállj le a buszról 2 megállóval hamarabb. Ez a kis mozgás az egész napodat energikusabbá teszi!
3) Csökkentsd a kávét: A reggeli kávédtól nem szeretnénk eltiltatni (az csúnya dolog lenne), de a délutánit cseréld le zöld teára! Felpezsdít és frissítő hatású, ráadásul antioxidánsokat is tartalmaz.
4) Kerüld a készételeket: Ezen a héten ne fogyassz előre csomagolt szendvicset vagy porlevest, csakis egészséges, természetes hozzávalókból készült ételeket.
5) Főzz ebédet: Így tudhatod biztosan, hogy valóban egészséges hozzávalókból készült. Válassz színes zöldségeket, sovány húsokat és egészséges gabonákat a főzéshez.
6) Igyál vizet egész nap: Óránként húzz le 2 dl vizet, ettől nem csak a bőröd lesz szebb, de megelőzöd a fejfájást is, és az alakod is meghálálja.
7) Nassolj gyümölcsöket és zöldségeket: Készíts össze répát, és mártogasd humuszba, vagy vágj össze reggel almát, és azt vidd magaddal a munkába délutáni nassolnivalónak.
8) Állj fel: Ha ülőmunkát végzel, állj fel óránként, nyújtózz meg, végezz pár fejkörzést, hogy ne gémberedj el teljesen!
9) Sportolj többet: Ha eddig nem sportoltál, irány le futni a közeli parkba, ha pedig igen, akkor a héten iktass be egy plusz alkalmat valami olyan mozgásformából, ami teljesen más, mint amit egyébként űzöl!
10) Feküdj le korán: A héten még véletlenül se forduljon elő, hogy 8 óránál kevesebb szunyókálsz. Ez az alapja az igazán egészséges életmódnak.
Hogy tetszett a cikk?
A JOY Ventilátor podcast legújabb adásában kiveséztük a Jóbarátokat, és megvitattuk, hogy mi volt jó és rossz a sorozatban.
Mindig is tudni akartad, hogy lélekben hány éves vagy? Most a válaszaidból pillanatok alatt kiderülhet az igazság!
Nagyon jó energiákat hoz az újhold ezeknek a csillagjegyeknek az életébe.
A JOY Magazin legújabb számának címlaplánya a gyönyörű Metzker Viki, aki nemcsak külsejével, hanem kitartásával és zenei tehetségével is kiérdemelte az emberek szeretetét.
A hét közepe is számos izgalmat ígér, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Megismerkedtél valakivel, és bár nem tudod megmagyarázni miért, de már az első pillanattól fogva elképesztően vonzódsz hozzá? A titok a pasik csillagjegyében rejlik!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
