Promóciók
Elfoglalt csajok edzésterve
4 csillagjegy, akinek sok idő után megoldódnak a pénzügyi gondjai: igazi gazdagság vár rájuk!
Néhány csillagjegy egy nagyon nehéz időszakot fog hamarosan lezárni, aminek következtében végre megoldódnak a pénzügyi gondok is!
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a céljai elérésében májusban: minden sikerülni fog nekik, amibe belevágnak!
Nekik a május egy fantasztikus hónap lesz.
Napi horoszkóp május 6.: a Mérlegek vitás helyzetbe kerülnek, a Nyilasok fontos döntést hoznak meg
A csillagok a hét első napjára is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Heti horoszkóp május 6-12.: a Bikáknak érdemes óvatosabban kockázatokat vállalniuk, az Oroszlánoknak komoly feladatot kell teljesíteniük
A csillagok az előtted álló hétre is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Rendszerezz: Kezeld úgy az edzéseket, mintha csak fontos üzleti meetingek lennének. Vasárnap ülj le, és vedd át napról napra, milyen programjaid lesznek, és ennek fényében tervezd meg a tréningeket. Azt is nézd át, hogy megfelelő egyensúlyban van-e a munkád, magánéleted és sport között, mert másképp nincs értelme.
Kösd össze: Szívesen találkoznál a barátnőiddel, vagy mennél randizni a pasiddal, de akkor ki kellene hagynod az edzést? A csajokkal menjetek el együtt aerobikozni, aztán a szaunában beszéljétek ki a történéseket. A fiúddal pedig kocogjatok egyet a közeli parkban, aztán romantikázhattok is a padon ülve...
A pici edzés is edzés: Talán nincs időd beugrani egy órára az edzőterembe, de attól simán tornázhatsz otthon 20 percig. Hiszen a kevés edzés is több a semminél! Ha pedig nagyon feszített az időszak, tornázz 10 percet reggel és este is! Ezt azért könnyű beiktatni.
Ugye, már ezerrel készülsz a bikiniszezonra?
Hogy tetszett a cikk?
Ő Victoria Beckham ritkán látott húga, Louise Adams, akivel nagyon hasonlítanak egymásra
Fantasztikusan festenek egymás mellett!
Megfigyelnek téged? Így tudod kideríteni, hogy van-e titkos kamera a szálláshelyen
Nem lehetünk manapság elég óvatosak, ha nyaralni megyünk. Ha te is szeretnél biztosra menni és tudni akarod, van-e titkos kamera a szálláshelyen, ezeket a trükköket vesd be!
6 dolog, amire minden étkezőnek szüksége van
Nem számít, hogy a családi ebédek központja, vagy csupán akkor használod, amikor vendégek érkeznek hozzád. Az étkező berendezése kulcsfontosságú. Fusd végig az alábbi listát, és győződj meg arról, hogy valamennyi alapvető eleme megtalálható-e a tiédben is.
3 étel, amivel 40 év felett elkerülheted a hízást
Te is a menopauza kellemetlen tüneteivel küzdesz? Mutatjuk milyen gyulladáscsökkentő ételeket fogyassz, amikkel enyhítheted őket, ráadásul a súlygyarapodást is elkerülheted!
Victoria Beckham káprázatos eljegyzési gyűrűjét eláll a lélegzet - FOTÓ
Victoria Beckham szinte minden évben új eljegyzési gyűrűt kap David Beckhamtől szerelmük zálogaként. Összegyűjtöttük a 13 legszebbet!
7 meglepő tipp a spóroláshoz, amire talán nem is gondoltál
Mindenkinek mást jelent a takarékoskodás, ráadásul van, aki túltolja, más pedig nem elég hatékony.