4 csillagjegy, akinek sok idő után megoldódnak a pénzügyi gondjai: igazi gazdagság vár rájuk!
Néhány csillagjegy egy nagyon nehéz időszakot fog hamarosan lezárni, aminek következtében végre megoldódnak a pénzügyi gondok is!
Heti horoszkóp május 6-12.: a Bikáknak érdemes óvatosabban kockázatokat vállalniuk, az Oroszlánoknak komoly feladatot kell teljesíteniük
A csillagok az előtted álló hétre is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
A rák 8 korai jele, amit sokan nem ismernek: a köhögés és az állandó fáradtság is figyelmeztető tünet
Sok esetben a ráknak nagyon szokatlan, meglepő jelei vannak, amelyeket sokan nem ismernek, pedig fontos, hogy időben felismerje mindenki!
Napi horoszkóp május 6.: a Mérlegek vitás helyzetbe kerülnek, a Nyilasok fontos döntést hoznak meg
A csillagok a hét első napjára is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Válaszd ki, mit szeretnél elérni, és azonnal megtudhatod, milyen ételekkel hozhatod ki magadból a maximumot!
Több energia: A zab fokozatosan emeli a vércukorszintet, így az egész edzés alatt elegendő energiával lát el. Ha nem volt időd a tréning előtt megfelelő ételeket fogyasztani, kapj be egy fél marék aszalt gyümölcsöt, mert a benne lévő gyümicukor gyorsan ad erőt, az ásványi anyagok és vitaminok pedig vitalizálnak. Az egyik legjobb és legegyszerűbb fittnasi pedig a banán, ami futáshoz, erősítéshez vagy akár high intervall edzéshez is szuper, hiszen olyan a hatása, mint a legjobb minőségű izotóniás italoknak.
Semmi izomláz: A gyömbér akár 20%-kal is csökkentheti az izomlázat, ha az edzés után fogyasztod (gyömbértea, vagy gyömbéres smoothie formájában). A meggyben és a cseresznyében lévő hatóanyagok gyorsítják a regenerálódást, a kurkuma pedig az egyik legjobb fájdalomcsillapító fűszer.
Izomépítéshez: Itt a jelszó a fehérje! A legjobb ha a proteint tojással, fehérje turmixzal vagy lazaccal juttatod be. Ezektől feszes, formás és izmos leszel, ráadásul a bőrnek is jót tesznek!
Így pörög az anyagcsere: Edzés után legjobban egy kis marék natúr pisztáciával csillapíthatod az éhséged anélkül, hogy felszaladnának a pluszkilók. A cékla pedig abban nagyon jó, hogy vitalizáljon és felpörgesse a tested, így kisebb energiával is jó eredményeket érhetsz el a tréninged alatt. A borsóban sok fehérje és rost van, ami megakadályozza a zsírok felszívódását, és az izomépítést is javítja!
Hogy tetszett a cikk?
Egyre több étrend válik népszerűvé, köszönhetően az interneten megosztható tapasztalatoknak, és a kutatási eredményeknek. Az egyik legnépszerűbb étrend, vélhetően a számtalan jótékony hatása folytán, a növényi alapú étrend. Ugyanis nem csupán koleszterincsökkentő, gyulladáscsökkentő és környezetbarát, de még a fogyásunkat is serkenti. Sőt, egy friss kutatás még arra a megállapításra is jutott, hogy képes felvenni a harcot a kínzó migrénnel szemben.
Mindig is egyértelmű volt, hogy Julia Roberts sokkal fiatalabbnak néz ki a koránál. Most viszont elárulta a legtitkosabb öregedésgátló trükkjeit!
Nekik a május egy fantasztikus hónap lesz.
Bernard Hill neve sokak számára lehet ismerős, ugyanis a tehetséges színész volt A Gyűrűk Ura egyik legfontosabb karakterének, Théoden királynak a megformálója.
A csillagok az előtted álló hétre is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
A színészek élete sem mindig tejfel! Főleg, ha forgatásokról van szó!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
