Promóciók
Így hosszabíthatod meg az életed!
4 csillagjegy, akit újholdkor egy óriási örömhír ér: meglepetések és ajándékok várnak rájuk!
Nagyon jó energiákat hoz az újhold ezeknek a csillagjegyeknek az életébe.
Napi horoszkóp május 9.: a Bikáknak kellemes meglepetésben lehet részük, a Rákok hatalmas lépésre szánják rá magukat
A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Hogyan viselkednek a pszichopata nők? 6 jel, ami alapján könnyen felismerheted
A pszichopata nők sok mindenben másképp viselkednek, mint a pszichopata férfiak.
Napi horoszkóp május 8.: az Ikreknek hirtelen kell cselekedniük egy bizonyos helyzetben, a Vízöntők számára nagy kihívás adódik
A hét közepe is számos izgalmat ígér, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Egyél sushit! A japán csajok sokkal tovább és egészségesebben élnek, mint bárki más a Földön. Ennek pedig szoros összefüggése van az étkezési szokásaikkal. Hiszen a halakban lévő omega-3 zsírsavak például csökkentik a különböző betegségek kialakulásának esélyét.
Ne hagyd ki a csokit! Ha hetente kétszer fogyasztasz pár kocka magas kakaótartalmú csokit, csökkented az esélyét, hogy bármilyen probléma alakuljon ki a szíveddel kapcsolatban.
Legyél boldog! Ugyanis a boldog emberek bizonyítottan tovább élnek. Náluk ráadásul jóval alacsonyabb a kortizol nevű stresszhormon szintje, és ritkábban küzdenek magas vérnyomással.
Magozz! Ha rendszeresen eszel magvakat, csökkented a szívinfarktus, cukorbetegség, rák, tüdőbajok és más súlyos betegségek kialakulásának kockázatát.
Állj fel! Egy friss felmérés szerint azok a nők, akik naponta 6 óránál többet töltenek egy helyben ülve, 40 %-kal nagyobb valószínűséggel betegszenek meg bármiben, mint azok, akik max. 3 órát ülnek egy nap. Pattanj fel naponta többször, hogy ezt megelőzd.
Mozogj! Nem is kérdés: fitten tart, serkenti a vérkeringést és az anyagcserét, plusz egy új kutatás bizonyítja, hogy jelentősen meghosszabbítja az élettartamodat is!
Ugye, nem nehéz beiktatni ezeket a szokásokat?
Hogy tetszett a cikk?
Szoboszlai Dominik külseje drasztikusan megváltozott: a rajongók szúrták ki, mi lett teljesen más a sztárfocistán
Szoboszlai Dominik lassan olyan híres, mint egy hollywoodi sztár, így egyértelmű, hogy a rajongók minden apró változást észrevesznek a külsején!
Döbbenetes titkot árult el Metzker Viki: ezt csinálják vele a fiatal férfiak a fellépésein
A JOY Magazin legújabb számának címlaplányával, Metzker Vikivel egy különleges videós interjúnk is készült, méghozzá a fotózás napján.
Napi horoszkóp május 9.: a Bikáknak kellemes meglepetésben lehet részük, a Rákok hatalmas lépésre szánják rá magukat
A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
A szakértő elárulja: 7 tipp, hogy minden intim együttlét alatt legyen orgazmusod
Sok nőnek okoz nehézséget az orgazmus elérése...
Erősen hat a fogyásra, ha így fogyasztod a D-vitamint: kutatások bizonyítják az eredményt!
Kevés időt töltesz a napon, és nem figyelsz oda arra sem tudatosan, hogy pótold a D-vitaminbevitelt? Jobb, ha ezen sürgősen változtatsz, mert így nehezebben adod le a plusz kilóidat.
Bőrpanaszok és szívproblémák enyhítése? Ez csak kettő a lenmag 13 áldásos hatása közül!
Hallottál már napjaink egyik nagyon áldásos magjáról, a sokak által superfoodként emlegetett lenmagról? A világ egyik legősibb magjaként számon tartott növény felhasználása igen sokrétű, hiszen számos egészségügyi problémára kiválóan alkalmazható, tele van vitaminnal és rosttal, és a gasztronómiában és a ruhaiparban is előszeretettel alkalmazzák.