Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Három étel, ami miatt gyorsabban zsírosodik a hajad - Edd ezt helyettük

zsíros haj

július 3

kos 03.21 - 04.19

Hosszú idő után végre látszik a munkád gyümölcse,...

bika 04.20 - 05.20

Számodra a mai nap a meglepetések napja, olyan...

ikrek 05.21 - 06.21

Olyasfajta problémával keres meg valaki, amit egyedül nem...

rák 06.22 - 07.22

Akad valaki a környezetedben, akivel kapcsolatosan azt érzed,...

oroszlán 07.23 - 08.22

Végre sikerül pontot tenni egy eddig bizonytalan helyzet...

szűz 08.23 - 09.22

A hét utolsó munkanapján akaratodon kívül olyasfajta kalandokba...

mérleg 09.23 - 10.22

A vártnál jóval több időt kell eltöltened valamivel,...

skorpió 10.23 - 11.21

Előzetes várakozásaid ellenére sokkal jobban alakulnak azok a...

nyilas 11.22 - 12.21

A hét utolsó munkanapjára annyira kimerültnek érzed magad,...

bak 12.22 - 01.19

Rendkívüli energiáktól duzzadva futsz neki a mai napnak,...

vízöntő 01.20 - 02.18

Amikor már mindenki feladta a küzdelmet, te még...

halak 02.19 - 03.20

Régóta motoszkál a fejedben a gondolat, hogy felkeress...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Te is utálod, amikor minden második nap kénytelen vagy hajat mosni, mert gyorsan zsírosodnak a tincseid? Akár az étkezésed is szerepet játszhat ebben!

A zsíros haj problémájával minden nő találkozott már; ilyenkor copfot kötünk, szárazsampont használunk, vagy kétnaponta megmossuk a hajunkat, noha utóbbihoz általában semmi kedvünk. Azonban ezt a problémát egészen másként is orvosolhatod, hiszen talán nem gondoltad volna, de bizonyos ételek is előidézhetik a zsíros hajat - ahogy bizonyos összetevők ennek folyamatát lelassíthatják!

Bőrtípushoz illő házi arcpakolások - Te is elkészítheted!

Szépség

Nem érdekel
Elolvasom

Ételek, amiket jobb elkerülni

  • A hormonok segítenek abban, hogy a testünkben lezajló folyamatokkal ne legyen gond. Amikor viszont túl sok cukros ételt-italt fogyasztasz, ennek ellenkezőjét éred el, és felborul az egyensúly. Megemelkedik a vércukorszinted, és a tested is több olajat termel, ami a hajadon is meglátszik.
  • A rántott ételek (különösen a gyorskaják) hiába finomak, egy idő után azt tapasztalhatod, hogy sokkal zsírosabb lesz tőlük a bőröd, és egyúttal a hajad is. Ez már egyetlen éjszaka után is meglátszik rajtad, így érdemes minél alacsonyabbra csökkentened ezek számát!
  • A túlzásba vitt sófogyasztás is káros lehet a hajadra nézve (többek között). A szemed alatt karikák jelennek meg, a tested dehidratált lesz, és a fejbőröd is zsírosabbá válik; ami aztán a hajadon is meglátszik.
zsíros haj
forrás: pexels

Amit egyél helyette

  • A B-, és E-vitaminban gazdag ételek nagyon jót tesznek a testednek és hajadnak egyaránt; utóbbi nem csak megerősödik tőlük, de a frizurád lassabban is fog zsírosodni. Ez a zöld levelű zöldségekben, napraforgómagban és mogyorófélékben megtalálható.
  • A testünknek szüksége van cinkre kisebb mennyiségben, és ez egyúttal a zsírosabb arcbőr és haj ellen is felveszi a küzdelmet. Tojásban, zabban és rákfélékben is jelen van.
  • Ne gondold, hogy az összes zsírt ki kell zárnod az étrendedből, ugyanis erre szüksége van a testednek. Azonban nem mindegy, milyet fogyasztasz! A transzzsírsavak helyett az úgymond "jó" zsírokat, azaz a telítetlen zsírsavakat kellene beiktatnod az étrendedbe: avokádóban, földimogyoróban, növényi olajakban, valamint bizonyos halfajtákban is megtalálható ez.
zsíros haj
forrás: pexels
Olvasd el ezt is!

3 tipp, hogy megnyújtsd a két hajmosás közti időt

Szépség

Nem érdekel
Elolvasom

Ezen kívül a hajad még vékonyszálú is? Ezek a frizuratippek akkor kifejezetten neked szólnak!

Galéria / 8 kép

Vékonyszálú a hajad? 8 frizura, amivel a legjobbat hozhatod ki belőle

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

július 3

kos 03.21 - 04.19

Hosszú idő után végre látszik a munkád gyümölcse,...

bika 04.20 - 05.20

Számodra a mai nap a meglepetések napja, olyan...

ikrek 05.21 - 06.21

Olyasfajta problémával keres meg valaki, amit egyedül nem...

rák 06.22 - 07.22

Akad valaki a környezetedben, akivel kapcsolatosan azt érzed,...

oroszlán 07.23 - 08.22

Végre sikerül pontot tenni egy eddig bizonytalan helyzet...

szűz 08.23 - 09.22

A hét utolsó munkanapján akaratodon kívül olyasfajta kalandokba...

mérleg 09.23 - 10.22

A vártnál jóval több időt kell eltöltened valamivel,...

skorpió 10.23 - 11.21

Előzetes várakozásaid ellenére sokkal jobban alakulnak azok a...

nyilas 11.22 - 12.21

A hét utolsó munkanapjára annyira kimerültnek érzed magad,...

bak 12.22 - 01.19

Rendkívüli energiáktól duzzadva futsz neki a mai napnak,...

vízöntő 01.20 - 02.18

Amikor már mindenki feladta a küzdelmet, te még...

halak 02.19 - 03.20

Régóta motoszkál a fejedben a gondolat, hogy felkeress...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

7 dolog, amiért soha többé ne kérj bocsánatot

Gyakran érzel ok nélkül bűntudatot? Hibásnak érzed magad olyasmi miatt, amit nem te rontottál el? Ha igen, akkor neked is le kell szoknod arról, hogy mindenért bocsánatot kérj! Az Éva magazin írása.

Kép

Végre! Nagy változások jönnek a 2021-es Oscar-díjak szempontjából

Az már biztos, hogy 2021-ben április 25-én lesz az Oscar-gála. Ám nemcsak emiatt lesz más a jövő évi díjátadó…

Kép

Kipróbáltam 3 trükköt, ami állítólag segít gyorsan elaludni, elmondom, melyik vált be

Saját magamon teszteltem, hogy mennyire hatékonyak a neten terjengő elalvási trükkök!

Kép

Bizony, a korai vacsi sokat segít, ha fogyni szeretnél

A korai vacsora igazán egészséges dolog: nem csak a fogyásban segít sokat, de a vércukorszintre is remek hatással van! A Runner's World magazin írása.

Kép

Még csak 4 éves, de máris elismert modell a Down-szindrómás kislány

Még csak 4 éves a kis Francesca, de óriási lépéseket tett annak érdekében, hogy a világ máshogy álljon a Down-szindrómás emberekhez.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem