Életmód
5 felkapott diéta, amit soha ne kövess, mert egészségkárosító és veszélyes!
4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!
Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
A zsebtolvajok 6 trükkje, amivel észrevétlenül ellopják az értékeidet
Ártalmatlannak tűnik mind, és míg te nem figyelsz, már viszik is a holmidat a zsebtolvajok.
Ennél a magas sarkúnál nem lesz menőbb 2024 tavaszán, ráadásul már 10 ezer forintért beszerezheted
Itt az ideje felfrissítened a tavaszi ruhatáradat néhány trendi darabbal!
Napi horoszkóp március 28.: a Rákok végre választ találhatnak egy megválaszolatlan kérdésre, a Szüzeknek szükségük lehet a női megérzésükre
A hét második felében is izgalmak várnak, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Az ÉvaMagazin.hu cikke.
Te is állandóan diétázol és keresed azokat az étrendeket, amelyekkel megszabadulhatsz a fölös kilóidtól? Olykor bedőlsz a hangzatos ígéreteknek, miszerint koplalás és önmegtartóztatás nélkül érheted el a álomalakot és még mozognod sem kell? Ne tedd!
A fogyókúra ugyanis tiszta matematika: ha fogyni szeretnél, akkor a napi kalóriafelhasználásodnak kell többnek lennie a bevitt kalóriamennyiséghez képest. Ha ugyanannyi, azzal tartod a súlyodat, ám ha többet eszel, mint amennyi energiát eléget a szervezeted, akkor bizony elindul felfelé a mérleg nyelve.
Vannak olyan diéták, amelyek bizonyos hizlaló ételeket tesznek tiltólistára, így például a cukrot, a fehérlisztet, mások mindent megengednek, de számolják a napi bevitt kalóriát és ha elérted a limitet, aznap többet már nem ehetsz.
Tény, hogy vannak valóban működő és hosszú távon is tartható diéták, melyek a fogyást úgy érik el, hogy miközben kiegyensúlyozottan táplálkozol, mégis kalóriadeficitbe kerül a szervezeted és elkezd zsírt égetni. Ám nagyon sok olyan fogyókúra van, ami drasztikus és ha több hónapon át tartod, komoly vitamin- és tápanyaghiány lesz az eredménye és akár az egészségedet is károsíthatja.
Következzen 5 kifejezetten népszerű diéta, ami azonban bizonyítottan káros az egészségedre, sőt, akár veszélyes is lehet!
fitforfun.de
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!
Szépség
Vakteszt: Kipróbáltam 5 különböző tusfürdőt, és most elárulom, melyik lett a kedvencem
Promóciók
Törpevadászat Wroclawban? Ideális családi program tavasztól-őszig
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
8+1 meglepő dolog, amit sörnyitóként használhatsz otthonodban: nem lesz többé probléma, ha elbújt a fiókban!
Mutatunk 9 mindennapi háztartási tárgyat, amellyel hozzáférhetsz kedvenc italaidhoz, akár sörnyitó nélkül is! Ezek a technikák tényleg beválnak!
3 csillagjegy, aki egyszerűen képtelen hűséges maradni egy párkapcsolatban
Ne mondd, hogy nem figyelmeztettünk! Ezek a csillagjegyek nem a hűség mintapéldányai.
Napi horoszkóp március 29.: az Ikrek kötetlenül pihenhetnek végre, a Szüzeknek érdemes óvatosan bánniuk a segítőkészségükkel
A csillagok a hosszú hétvége első napjára is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
85 éves Terence Hill – ezek a kedvenc filmjeink tőle
Ma ünnepli nyolcvanötödik születésnapját a legendás pofonosztó páros hupikék szemű tagja.
6 csodaszép hotel Magyarországon, ahol feltöltődhet a tested és a lelked a hosszú hétvége alatt
Ha még nem tudod, hova utazz a hosszú hétvégén, segítünk!
A zsebtolvajok 6 trükkje, amivel észrevétlenül ellopják az értékeidet
Ártalmatlannak tűnik mind, és míg te nem figyelsz, már viszik is a holmidat a zsebtolvajok.