Vajon tényleg megéri a hype-ot a pilates? Most kiderítettem!

Idén megfogadtam, hogy az új év kezdetével most már tényleg elkezdek rendszeresen sportolni. Elég hátfájós vagyok, és erre az irodai munka csak rátesz egy lapáttal (bár EBBEN A CIKKBEN szuper tippeket találtam erre a problémára). Próbáltam már több sportot is a hátfájás ellen, például az úszást, viszont ezt nehezebben tudtam beiktatni a sűrű hétköznapokba.

Pár hete aztán rátaláltam a jógára, többen is ajánlották, így kipróbáltam, ám ez sem az én sportom volt. Innen viszont jött a gondolat, hogy esélyt adjak a mindenki által annyira imádott és dicsért reformer pilatesnek. Már régebben is gondolkodtam rajta, de sokáig elképzelni sem tudtam, hogyan is működik egy ilyen reformer gép, és hogy miért mondják nagyon sokan, hogy ez a fajtája rendkívül előnyös.

Hogy mit tapasztaltam? Máris elárulom!

Óriási a hype körülötte, úgyhogy bevallom, én is nagy reményeket fűztem hozzá, és azt kell mondjam, nem csalódtam! A hozzám legközelebb eső pilates stúdiót választottam, és egy kezdő csoportos órára foglaltam. Az elején beállította mindenki a saját gépét a magasságához, utána pedig kezdődhetett is az edzés.

Elmondható az összes feladatról, hogy egyáltalán nem voltak nehezek, sőt, egészen könnyűnek tűntek, viszont mivel minden feladatot a saját testsúlyoddal végzel, ezért egészen gyorsan meg lehet érezni a mozgást. Ami nekem a legjobban tetszett az egészben, hogy egy 60 perces óra alatt átmozgattuk az egész testünket és le is nyújtottuk őket.

Szuper választás lehet neked is, ha belekezdenél valamilyen mozgásformába, de nem tudod, mit válassz, ha eddig nem volt aktív része az életednek a sportolás.

Amit pedig biztosan tapasztalni fogsz lelki szempontból is, ha elkezdesz mozogni, a galériából kiderül!

Bezár

Bezár, vissza a cikkhez

Kép betöltése

A galéria folytatódik, lapozz tovább →

Hirdetés

Galéria

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!