Horoszkóp
Egészség
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Az utazás is hatással van a menstruációdra!

menstruáció,utazás
Olvasd el!

Hiába a válás, Adele most jobban néz ki, mint valaha!

Adele sosem volt az a típus, akit különösebben aggasztott volna az alakja, de most belekezdett a pilatesbe, és egyre jobb formába kerül.

Olvasd el!

Két újabb hollywoodi színész is Budapestre érkezett - Itt forgatják közös sorozatukat

Noha Jason Momoa nemrég elutazott Magyarországról (hogy átmenetileg vagy végleg, még nem tudni), de helyette két másik színész érkezett Budapestre.

A nap cikke

Híres színészek, akik nem (vagy csak alig) voltak hajlandók megcsókolni filmes partnerüket

Ezek a sztárok nem nagyon akarták megcsókolni filmes partnerüket. Egyesek végül beadták a derekukat, de mások a végletekig kitartottak!

június 19

kos 03.21 - 04.19

Hatalmas sikerélményt okoz valami, amiért korábban egy lyukas...

bika 04.20 - 05.20

Annyi mindent vállaltál magadra, hogy azt sem tudod,...

ikrek 05.21 - 06.21

Rendkívül kényelmetlenül érzed magad abban a szituációban, amelybe...

rák 06.22 - 07.22

Alapvetően optimista embernek tartod magad, bár számos alkalommal...

oroszlán 07.23 - 08.22

Komoly terveid vannak, amelyeket nagyon logikusan fel is...

szűz 08.23 - 09.22

Dekoncentráltságodnak betudhatóan komoly lehetőség úszik el, s emiatt...

mérleg 09.23 - 10.22

Az az ember vagy, aki mindent szeret a...

skorpió 10.23 - 11.21

Régóta dolgozol egy számodra kiemelten fontos ügyön, amellyel...

nyilas 11.22 - 12.21

Kénytelen vagy stratégiai játékot játszani valamivel kapcsolatban, az...

bak 12.22 - 01.19

Hosszú ideje dolgozol egy bizonyos ügyön, amelynek a...

vízöntő 01.20 - 02.18

Valaki olyan súlyos titkot bíz rád, amelyet –...

halak 02.19 - 03.20

Egészen idáig rettegtél egy bizonyos dologtól, a lehető...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Jason Momoa vétett egy nagy bakit

Nem igazán sikerült megjegyeznie egy fontos információt a magyarországi forgatásáról.

Olvasd el!

Palvin Barbi és szerelme nagy mérföldkőhöz értek

Az Instagram népe elolvadt a képtől, amellyel bejelentették a nagy eseményt.

Olvasd el!

Az RTL tehetségkutatójának győztesei világszerte ismertek lettek, Zareh Kan videójában

Szupermenő produkcióban vett részt a Hungary's Got Talent egykori csapata. Zareh Kan klipjében szerepelnek, te pedig megnézheted a premiert.

Facebook
Twitter
Pinterest
Még ha a menstruációd pontosan is jön meg minden hónapban, egy utazás akkor is hatással lehet rá. Nézd meg, pontosan hogyan!

Sokakkal fordul elő, hogy épp az utazás során kellene megjönnie a menzeszüknek, de mégsem így történik. Vagy éppen az is megeshet, hogy a vártnál előbb jönnek el azok a napok. Mutatjuk, hogyan befolyásolja a ciklusodat az utazás.

1. A stressz miatt késhet a menzeszed

Az utazás jó dolog, azonban rengeteg stresszel is jár. Például, előfordulhat, hogy a kelleténél feszültebben ellenőrzöd, hogy mindent bepakoltál-e, és azon aggódsz, hogy odaérsz-e időben a reptérre - ezek pedig mind késleltethetik a menstruációdat is. Egyébként szakértők szerint az eustressz (az izgatottság) is hasonló hatással van a ciklusodra.

2. Felborul az alvási ritmusod, így a ciklusod is

A tested belső órája könnyedén felborul, ha más időzónába utazol, vagy egyszerűen tovább maradsz fent, mint általában szoktál. Ez a belső óra pedig az alvásodra, a hormonszintedre, a táplálkozási szokásaidra is kihat. Éppen a felborult hormonszint miatt fordulhat elő, hogy ilyenkor kicsit összezavarodik a ciklusod.

Olvasd el ezt is!

Miért hangolódik össze a nők menstruációja?

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

3. A napi szokásaid változása is felelős lehet a megváltozott ciklusért

Ha elutazol valahova, valószínűleg új ízeket próbálsz ki, nem edzel annyit, tovább alszol és később fekszel le. Ezek az aprónak tűnő életmódbeli változások viszont a ciklusodra is kihatnak, így előfordulhat, hogy késik vagy hamarabb jön meg a menstruációd.

4. A magasság szintén hat a ciklusra

Ha síelni mész, érdemes felkészülnöd minden eshetőségre, mivel a hegyekben, magaslatokon töltött idő is hatással lehet a menzeszedre. Emiatt például tovább tarthat, vagy épp hamarabb befejeződhet, esetleg rendszertelenné is válhat a ciklusod.


Kíváncsi vagy arra, mit érdemes enni azokon a napokon? A következő ételeket bátran fogyaszd a menstruációd alatt:

Galéria / 5 kép

Ételek, amiket érdemes a menstruáció alatt fogyasztani

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

június 19

kos 03.21 - 04.19

Hatalmas sikerélményt okoz valami, amiért korábban egy lyukas...

bika 04.20 - 05.20

Annyi mindent vállaltál magadra, hogy azt sem tudod,...

ikrek 05.21 - 06.21

Rendkívül kényelmetlenül érzed magad abban a szituációban, amelybe...

rák 06.22 - 07.22

Alapvetően optimista embernek tartod magad, bár számos alkalommal...

oroszlán 07.23 - 08.22

Komoly terveid vannak, amelyeket nagyon logikusan fel is...

szűz 08.23 - 09.22

Dekoncentráltságodnak betudhatóan komoly lehetőség úszik el, s emiatt...

mérleg 09.23 - 10.22

Az az ember vagy, aki mindent szeret a...

skorpió 10.23 - 11.21

Régóta dolgozol egy számodra kiemelten fontos ügyön, amellyel...

nyilas 11.22 - 12.21

Kénytelen vagy stratégiai játékot játszani valamivel kapcsolatban, az...

bak 12.22 - 01.19

Hosszú ideje dolgozol egy bizonyos ügyön, amelynek a...

vízöntő 01.20 - 02.18

Valaki olyan súlyos titkot bíz rád, amelyet –...

halak 02.19 - 03.20

Egészen idáig rettegtél egy bizonyos dologtól, a lehető...

Elolvasom végig Megnézem

10 filmes helyszín, amit a saját szemeddel is látnod kell

Az alábbi helyszíneket bejárva úgy érezheted magad, mintha csak a díszletek között sétálnál.

A rajongók háborognak Taylor Swift új klipje miatt

Majd' felrobban a Twitter azoktól a kommentektől, amiket Taylor Swift kap a rajongóitól.

Jóképű pasi lett a Dzsungelből dzsungelbe fiatal főszereplőjéből

A 90-es évek egyik megkerülhetetlen vígjátékának főhőse nagyon jóképű pasi lett!

Nyáron a hercegnők is hordanak sortot, lesd el a stílusukat

Hivatalosan is itt a sortszezon, amiről mindenkinek a falatnyi farmerek jutnak eszébe. Pedig annyiféle rövidnadrágból választhatsz még! Hercegi tippeket gyűjtöttünk össze, hiszen ők aztán tudják, hogy hogyan kell stílusosan viselni ezt a ruhadarabot.

Caramel felesége, Szilágyi Szilvi igazi bombázó fürdőruhában

A fiatal anyuka igazi bombanő, de nem meri gyakran megmutatni magát kevés ruhában.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem