Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Rommá égtél edzés közben? Így tedd helyre a bőrödet!

leégés,futás,edzés
Olvasd el!

Brad Pitt ismét filmes partnerébe szeretett bele

Nem az első ilyen eset történik meg a sármos színésszel. Vajon kivel hozta össze a sors?

Olvasd el!

„Amennyit ráköltöttünk, annyiból már simán vehettünk volna neves tenyésztőtől kutyát” - szaporított kutyák történetei 3. rész

Tudod kik azok a szaporítók? Ismered a kegyetlen igazságot a munkájuk mögött? A Brit Pásztorkutya Fajtamentésen keresztül most pórul járt gazdik mesélik el a valódi történeteiket. Jöjjön a harmadik rész: Lili.

A nap cikke

Katalin hercegné ismét keresztbe tett! Újabb versenyben hagyta a háta mögött Meghant

Meghan- és Katalin hercegné gyakran összecsapnak, és ebből a harcból most utóbbi jött ki győztesen.

augusztus 23

kos 03.21 - 04.19

Úgy döntesz, minden programot félretéve fejest ugrasz a...

bika 04.20 - 05.20

Másokkal ellentétben rendkívül lelkes vagy valamivel kapcsolatban, amelynek...

ikrek 05.21 - 06.21

Bizonytalanság fog el valamivel kapcsolatban, amiben egészen idáig...

rák 06.22 - 07.22

Olyan társaságba keveredsz, ahol nem nagyon ismered a...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valaki akaratán kívül megbánt, amit igen nehezen tudsz...

szűz 08.23 - 09.22

Nehezen nyílsz meg mások előtt, nem vagy a...

mérleg 09.23 - 10.22

Mielőtt ész és gondolkodás nélkül cselekednél, ülj le...

skorpió 10.23 - 11.21

Végre úgy gondolod, megtaláltad a helyed, jól érzed...

nyilas 11.22 - 12.21

Megérett benned az elhatározás arra, hogy tovább lépj...

bak 12.22 - 01.19

A mai napon olyan kihívással kell szembenézned, amelyről...

vízöntő 01.20 - 02.18

Akad valaki a környezetedben, akinek feltétlen bizalmat szavaztál,...

halak 02.19 - 03.20

Túl sok programot ütemezel be egyetlen napra ahelyett,...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Ashley Graham kegyetlenül őszinte képen mutatta meg, milyen egy várandós nő teste

Sejtettük, hogy Ashley Graham a terhességében is olyan bevállalós lesz, mint eddig, de ilyen őszinteségre nem számítottunk!

Olvasd el!

Nyilvános helyen esett neki barátnőjének Miley Cyrus

Miley Cyrus és Liam Hemsworth válásától volt hangos a sajtó a múlt héten, az énekesnő pedig most megfejeli még egy kis botránnyal.

Olvasd el!

A legkényelmetlenebbnek tűnő cipők, amiket híres nők viseltek a vörös szőnyegen

Van, aki bevállalta a 61 centis sarkakat, és olyan is, akit láthatóan nagyon fűtött a lábbelije!

Facebook
Twitter
Pinterest
Biztosan veled is előfordult már, hogy edzés előtt elhanyagoltad a naptej használatát, így sikerült vörös és égő bőrrel szenvedned egész éjjel? Tény hogy ez rémes érzés, és a bőrnek is nagyon rosszat tesz, de va pár trükk, amivel enyhítheted a fájdalmakat.

Leégés után napokig rémálom a zuhanyozás, az öltözködés, az alvás. Azt pedig biztosan megfigyelted már, hogy éjszaka felerősödnek a tünetek, minden jobban fáj, mint nap közben.

A legtöbb páciensem arról számol be, hogy éjszaka mindig jobban fáj a bőrük, akár egy napégés, akár az erős ekcéma miatt. Ez egy abszolút gyakori jelenség, aminek a hátterét a mai napig vizsgálják a szakértők. Azt, hogy a tünetek éjjel felerősödnek, nagyban befolyásolja, hogy ilyenkor már nem a külső ingerekre, a környezetünkre figyelünk, viszont a szakemberek szerint a szervezet cirkadián ritmusa is közrejátszik ebben.

- meséli Rajani Katta bőrgyógyász.

Leégés elfelejtve! A legnagyobb tévhitek a napozásról

Szépség

Nem érdekel
Elolvasom

Mi az a cirkadián ritmus?


A cirkadián ritmust köznyelven hívhatjuk a biológiai órának is. Ez a 24 órás ciklus a szervezet belső időmérője, és olyan külső dolgok stimulálják, mint például a napfény. Ez a ritmus segít abban, hogy alkalmazkodhassunk a környezethez, a körülmények változásaihoz.

A test számos hormonja ezt a ritmust követi, így a szakértők szerint a testünk kémiai hírvívői, amik közvetítik például a viszketés érzését, szintén saját belső ritmussal rendelkezhetnek.

A leégés több, mint gondolnád

Sajnos a leégés nem csak azt jelenti, hogy vörösre ég a bőr - ez csak a látható jele annak, hogy az UV sugárzás a szabadgyökök termelődését váltotta ki. Ezek a szabadgyökök pedig károsak a bőrre, a fehérjékre, a kollagén termelődésre, a lipidekre - ezek az események indítják be a leégés szemmel látható jelét, a vörös bőrt. Ha viszont mikroszkóppal néznéd meg a bőrödet, látnád a sejtkárosodást és az immunrendszer gyengülését - vallja a bőrgyógyász.

Erősítsd az immunrendszeredet ezekkel a táplálkozási tippekkel!

Táplálkozás

Nem érdekel
Elolvasom
leégés,naptej,zuhany
forrás: GettyImages

Ha már megtörtént a baj, nagyon fontos, hogy kezeld az érintett bőrfelületet: a Runner's World cikkében mutatunk pár egyszerű, de nagyon hatásos trükköt az sérült bőr ápolására!

Galéria / 5 kép

Tippek leégésre!

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

augusztus 23

kos 03.21 - 04.19

Úgy döntesz, minden programot félretéve fejest ugrasz a...

bika 04.20 - 05.20

Másokkal ellentétben rendkívül lelkes vagy valamivel kapcsolatban, amelynek...

ikrek 05.21 - 06.21

Bizonytalanság fog el valamivel kapcsolatban, amiben egészen idáig...

rák 06.22 - 07.22

Olyan társaságba keveredsz, ahol nem nagyon ismered a...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valaki akaratán kívül megbánt, amit igen nehezen tudsz...

szűz 08.23 - 09.22

Nehezen nyílsz meg mások előtt, nem vagy a...

mérleg 09.23 - 10.22

Mielőtt ész és gondolkodás nélkül cselekednél, ülj le...

skorpió 10.23 - 11.21

Végre úgy gondolod, megtaláltad a helyed, jól érzed...

nyilas 11.22 - 12.21

Megérett benned az elhatározás arra, hogy tovább lépj...

bak 12.22 - 01.19

A mai napon olyan kihívással kell szembenézned, amelyről...

vízöntő 01.20 - 02.18

Akad valaki a környezetedben, akinek feltétlen bizalmat szavaztál,...

halak 02.19 - 03.20

Túl sok programot ütemezel be egyetlen napra ahelyett,...

Elolvasom végig Megnézem

Napi horoszkóp augusztus 23.: a Rákok új kapcsolatokra tehetnek szert, a Skorpiók elégedettek a jelenlegi helyzetükkel

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz mára is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Németh-Hindi Fatima a vegánságról és a várandósságról: „Egyre több országban elismert már, hogy növényi étrend az élet minden szakaszában ideális”

Németh-Hindi Fatima személyisége annyira bájos és magával ragadó, hogy az ember észre sem veszi, hogy a rajongója lett.

Ashley Graham kegyetlenül őszinte képen mutatta meg, milyen egy várandós nő teste

Sejtettük, hogy Ashley Graham a terhességében is olyan bevállalós lesz, mint eddig, de ilyen őszinteségre nem számítottunk!

Katalin hercegné ismét keresztbe tett! Újabb versenyben hagyta a háta mögött Meghant

Meghan- és Katalin hercegné gyakran összecsapnak, és ebből a harcból most utóbbi jött ki győztesen.

Kihagyhatatlan látnivalók Madridban - és a hozzá passzoló lábbelik

Ezeket a nevezetességeket mindenképp nézd meg, ha a spanyol fővárosban jársz!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem