Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Napi egy tojás káprázatos dolgot tesz az egyik szerveddel

Napi egy tojás káprázatos dolgot tesz az egyik szerveddel
Olvasd el!

6 ikonikus filmjelenet, amit a főszereplő színészek csak improvizáltak

Ikonikus jelenetek, beszólások, poénok: van, hogy ezeket nem a forgatókönyvnek, hanem a színész improvizálási képességeinek köszönhetünk!

Olvasd el!

Ha az alábbi 10 megjegyzést mostanában gyakran hallod, tuti, hogy szingli vagy

Vannak dolgok, amik elkerülhetetlenek, ha egyedülálló vagy. Az alábbi megjegyzések kétség kívül ebbe a kategóriába tartoznak!

A nap cikke

Hogy felejthettük el őket? 8 híres ember, akik szerepeltek anno a Bűbájos boszorkákban

Hogy is felejthettük el, hogy ezek a hírességek szerepeltek egyik kedvenc sorozatunkban?

szeptember 16

kos 03.21 - 04.19

Vedd le nyugodtan a szemüveged, hisz többé nem...

bika 04.20 - 05.20

Bizonytalanul teszed az egyik lábad a másik után...

ikrek 05.21 - 06.21

A jól megszokott, ám ma valahogy kissé nehezen...

rák 06.22 - 07.22

Ha elbizonytalanodtál, érdemes mások véleményét kikérni, hisz nem...

oroszlán 07.23 - 08.22

Ha valamely célodat komoly verítékkel és szenvedéssel érted...

szűz 08.23 - 09.22

Jó érzéssel tölt el, hogy számíthatsz a családodra...

mérleg 09.23 - 10.22

Váratlan helyzetbe kerülsz a mai napon, amely legnagyobb...

skorpió 10.23 - 11.21

Ne téveszd össze a szezont a fazonnal! Mindent...

nyilas 11.22 - 12.21

Rendkívül bosszantónak találsz egy bizonyos helyzetet, de most...

bak 12.22 - 01.19

Régóta próbálsz valamiből eredményt csiholni, amely nagyon nem...

vízöntő 01.20 - 02.18

Úgy érzed, valaki manipulálni próbál egy bizonyos folyamatot,...

halak 02.19 - 03.20

Egészen eddig a napig minden a terveid szerint...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

8 vicces mém, amit csak azok érthetnek, akik játszottak már a Sims-szel

Van, amit csak azok érthetnek, akik megszámlálhatatlan mennyiségű időt fektettek a Simsbe. Ezek a mémek nekik szólnak!

Olvasd el!

2019 őszi/téli essence újdonságok

Ragyogó és hibátlan arc, csillogó szem smink, lenyűgöző WOW hatású szempillák, szuper csókos ajkak - az új 2019-es essence őszi/téli újdonságok korlátlan lehetőséget biztosítanak a kívánt hatás elérésében. A Crystal Power termékcsalád termékeit a csillogó kristályok és a drágakövek inspirálták, amelyek a színekkel, textúrájukkal és gyönyörű csomagolásukkal feldobják a szépség gyűjteményünket. A laza púderektől és csillogó highlighterektől, a különböző szem- és ajaktermékekig az őszi/téli szortifrissítésben minden elérhető, amire a szenvedélyes beauty szerelmesek vágynak.

Olvasd el!

Már itt is van az ősz legmenőbb hajszíne, az almacider frizura

Két árnyalat kombinációjából született meg az ősz egyik legfelkapottabb frizuratrendje.

Facebook
Twitter
Pinterest
A tojás egészségre gyakorolt hatásának megítélése erősen változó. Vannak, akik nagy mennyiségben fogyasztják, hiszen dúskál vitaminokban és ásványi anyagokban, ráadásul remek fehérjeforrás. Mások azonban kerülik, és úgy gondolják, hogy rossz hatással van a koleszterinszintre a tojás, és így a szívünk egészségére is.

Az ok, amiért a tojássárgája néha sötétebb színű, máskor pedig világos sárga

Életmód

Nem érdekel
Elolvasom

Azonban egy új kutatás egészen egyértelmű választ adott arra, a tojás koleszterinszintre gyakorolt hatása sokkal jobb, mint eddig gondoltuk!

A Heart szaklapban publikálták azt a vizsgálatot, amely alapján napi egy tojás elfogyasztása nem csak nem károsítja a szívet, de még csökkenti is a szívbetegségek és stroke kialakulásának kockázatát, mert nem a rossz, hanem a jó koleszterin szintjét emeli meg. A felmérésben fél millió kínai felnőttet vettek górcső alá egy 9 éves periódusban, amelyben a tojásevési szokásaikat figyelték meg.

Azoknak, akik minden egyes nap ettek tojást, 11%-kal kisebb esélyük volt szívbetegségek kialakulására és 26%-kal a stroke-ra, mint azoknak, akik szinte alig ettek. A tanulmány egyértelműen rámutat, hogy ez a hatás egyértelműen a tojásevései szokásaiknak köszönhető, mert minden más aspektust is megvizsgáltak benne.

gif
Olvasd el ezt is!

3 érv, hogy a fogyókúrád alatt egyél sok tojást!

Fitteskedjünk

Nem érdekel
Elolvasom

Korábban olyan típusú tévhitek terjedtek, hogy hetente maximum egyszer érdemes fogyasztani, mert a tojás koleszterinszintre gyakorolt hatása nem túl jó, vagy egy időben az volt a divat, hogy csak a fehérjét együk meg. Ma azonban már a modern kutatások megmutatják, hogy nincsen tőle félnivalónk, sőt igazi kis tápanyagbomba. Azonban arra érdemes odafigyelni, milyen formában fogyasztjuk: a főtt és buggyantott verziók a legegészségesebbek, de ha kevés olajon sütjük, a rántotta és tükörtojás is jó, feltéve, ha nem spékeljük meg egy kiló baconnel!


Galéria / 7 kép

Töltött tojás lépésről lépésre

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

szeptember 16

kos 03.21 - 04.19

Vedd le nyugodtan a szemüveged, hisz többé nem...

bika 04.20 - 05.20

Bizonytalanul teszed az egyik lábad a másik után...

ikrek 05.21 - 06.21

A jól megszokott, ám ma valahogy kissé nehezen...

rák 06.22 - 07.22

Ha elbizonytalanodtál, érdemes mások véleményét kikérni, hisz nem...

oroszlán 07.23 - 08.22

Ha valamely célodat komoly verítékkel és szenvedéssel érted...

szűz 08.23 - 09.22

Jó érzéssel tölt el, hogy számíthatsz a családodra...

mérleg 09.23 - 10.22

Váratlan helyzetbe kerülsz a mai napon, amely legnagyobb...

skorpió 10.23 - 11.21

Ne téveszd össze a szezont a fazonnal! Mindent...

nyilas 11.22 - 12.21

Rendkívül bosszantónak találsz egy bizonyos helyzetet, de most...

bak 12.22 - 01.19

Régóta próbálsz valamiből eredményt csiholni, amely nagyon nem...

vízöntő 01.20 - 02.18

Úgy érzed, valaki manipulálni próbál egy bizonyos folyamatot,...

halak 02.19 - 03.20

Egészen eddig a napig minden a terveid szerint...

Elolvasom végig Megnézem

Napi horoszkóp szeptember 16.: az Ikreknek semmi nem szegheti a jókedvét, a Szüzek a szeretteikre számíthatnak

A hét első napján is érdemes néhány percet a horoszkópodra szánnod, hisz ismét izgalmas üzeneteket olvashatsz, amelyek egyenesen a csillagoktól jöttek!

6 ikonikus filmjelenet, amit a főszereplő színészek csak improvizáltak

Ikonikus jelenetek, beszólások, poénok: van, hogy ezeket nem a forgatókönyvnek, hanem a színész improvizálási képességeinek köszönhetünk!

Napi horoszkóp szeptember 15.: az Ikrek izgalmas vizekre evezhetnek, a Rákok váratlan lehetőséget kapnak

A hét utolsó napján is érdemes elolvasnod a csillagok üzeneteit, mert izgalmas részleteket rejtenek az egyes csillagjegyek!

8 vicces mém, amit csak azok érthetnek, akik játszottak már a Sims-szel

Van, amit csak azok érthetnek, akik megszámlálhatatlan mennyiségű időt fektettek a Simsbe. Ezek a mémek nekik szólnak!

Hogy felejthettük el őket? 8 híres ember, akik szerepeltek anno a Bűbájos boszorkákban

Hogy is felejthettük el, hogy ezek a hírességek szerepeltek egyik kedvenc sorozatunkban?

Ha az alábbi 10 megjegyzést mostanában gyakran hallod, tuti, hogy szingli vagy

Vannak dolgok, amik elkerülhetetlenek, ha egyedülálló vagy. Az alábbi megjegyzések kétség kívül ebbe a kategóriába tartoznak!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem