Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Maradj erős mentálisan is a karantén alatt - ötletek, amik segíthetnek

mentálisan erős,karantén

április 2

kos 03.21 - 04.19

Nem feltétlenül tudod ebben a pillanatban, hogyan dönts...

bika 04.20 - 05.20

Nem tudod, merre indulj el a célod felé,...

ikrek 05.21 - 06.21

Ne legyél elégedetlen a jelenlegi életeddel. Most ott...

rák 06.22 - 07.22

Kissé zűrös, feszültebb napok vannak mögötted, ezek után...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valami nem úgy sül el, ahogyan az elején...

szűz 08.23 - 09.22

Minél hamarabb szeretnél befejezni egy munkát, annál hajlamosabb...

mérleg 09.23 - 10.22

Nem sikerül valami első próbálkozásra, emiatt eléggé elkeseredett...

skorpió 10.23 - 11.21

Hirtelen mondasz ki egy hozzád közel álló személynek...

nyilas 11.22 - 12.21

Híresen maximalista vagy minden téren, állandóan a tökéletesre...

bak 12.22 - 01.19

Villámhárító gyanánt szolgálsz egy konfliktushelyzetben, és agyafúrt gondolkodásodnak...

vízöntő 01.20 - 02.18

Vannak olyan személyek körülötted, akik irigylik a tudásodat...

halak 02.19 - 03.20

Akad valaki a környezetedben, aki egyfolytában, kéretlenül tanácsokkal...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
A koronavírus miatti otthon maradásnak van rengeteg jó és rossz oldala is. Azok, akik eleve pörgős életet élnek, mindig rosszabbul viselik a bezártságot, de pár hét után akkor sem lesz egyszerű a dolog, ha alapvetően otthonülő típus vagy.

A versenyek nagy részét lemondták, csapatban futni már nem ajánlott - vajon hogyan maradhat egy futó mentálisan is jó állapotban a koronavírus miatti, erősen javasolt otthonmaradás idején? Lassan két hete tart már ez az őrület, és nem csoda, ha egyre jobban frusztrál ez az egész élethelyzet - pláne úgy, hogy még közel sem látni a végét.

Akármennyire is hiányoznak a közösségi futások, a versenyek, a szuper programok a barátokkal, az nem segít, ha a stressz és az idegesség felőröl a mindennapokban. És hiába teszel meg mindent, hogy aktív maradj, hiába edzel otthon, futsz futópadon vagy egyedül a környéken, nagyon, de nagyon lényeges, hogy a lelked is rendben legyen, és mentálisan is erős maradj.

A következők ebben segítenek!

7+1 tipp a gyógyszerésztől a koronavírus-fertőzés megelőzésére

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

Galéria / 6 kép

Maradj erős mentálisan is a karantén alatt

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

április 3

kos 03.21 - 04.19

Nem feltétlenül tudod ebben a pillanatban, hogyan dönts...

bika 04.20 - 05.20

Nem tudod, merre indulj el a célod felé,...

ikrek 05.21 - 06.21

Ne legyél elégedetlen a jelenlegi életeddel. Most ott...

rák 06.22 - 07.22

Kissé zűrös, feszültebb napok vannak mögötted, ezek után...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valami nem úgy sül el, ahogyan az elején...

szűz 08.23 - 09.22

Minél hamarabb szeretnél befejezni egy munkát, annál hajlamosabb...

mérleg 09.23 - 10.22

Nem sikerül valami első próbálkozásra, emiatt eléggé elkeseredett...

skorpió 10.23 - 11.21

Hirtelen mondasz ki egy hozzád közel álló személynek...

nyilas 11.22 - 12.21

Híresen maximalista vagy minden téren, állandóan a tökéletesre...

bak 12.22 - 01.19

Villámhárító gyanánt szolgálsz egy konfliktushelyzetben, és agyafúrt gondolkodásodnak...

vízöntő 01.20 - 02.18

Vannak olyan személyek körülötted, akik irigylik a tudásodat...

halak 02.19 - 03.20

Akad valaki a környezetedben, aki egyfolytában, kéretlenül tanácsokkal...

Elolvasom végigMegnézem

Elfogyott? Házi helyettesítők mindenféle kozmetikumra

Állsz a fürdőszobában és reménytelenül töfögteted az üres samponos flakont. Vagy csak este jut újra eszedbe, hogy már reggel elfogyott a sminklemosó vattakorong. Pótold gyors ötletekkel a hiányt.

Miért fordul önmaga ellen egy tinédzser? – Versényi Anna pszichológus válaszol

Napokban jelent meg a Karcolások című könyv, ami a főleg tinédzser korra jellemző „vagdosásokról” szól, amikor – jellemzően tinilányok – metszéseket ejtenek a csuklójukon. A művészeti terápiával is foglalkozó Versényi Annával beszélgettünk, aki könyvével főleg a szülőknek kíván tanácsokat adni.

7 mondat, amin már a fél világ elmorzsolt egy könnycseppet – szerelmes idézetek Nicholas Sparks-tól

Nicholas Sparks szerelmes idézetei még a legfagyosabb szíveket is felolvasztják!

Idén lett 10 éves a Viharsziget című film: 7 izgalmas titok, amit eddig nem tudtál Leonardo DiCaprio filmjéről

A Viharsziget egyike azoknak a filmeknek, amiket másodszor talán még érdekesebb megnézni, mint elsőre. Ha pedig elolvasod az alábbi meglepő tényeket róla, harmadszorra is látni akarod!

Ryan Reynolds egyetlen poszttal romba döntötte felesége 5 éves munkáját

Ha Ryan Reynolds megszólal, abban sosincs köszönete feleségének!

Micsoda öröm! Apa lesz a Trónok harca egykori szereplője

A Trónok harca sztárja, Hafþór Júlíus Björnsson óriási örömhírt közölt Instagram oldalán.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem