A nap cikke

Nagyon izgalmas a Legendás állatok és megfigyelésük 2 új trailere

Már csak pár hónap, és mozikba kerül a Legendás állatok és megfigyelésük második része, a készítők pedig a napokban megmutatták a legfrissebb előzetest.

Még több olvasnivaló

A legújabb manikűrtrend egy az egyben a 90-es éveket idézi

Jöhet a Mamma Mia 3? Az egyik főszereplő elárulta, mi a helyzet

Van emléked 2 éves korod előttről? Akkor van egy nem túl jó hírünk

Ryan Reynolds megint a válással poénkodik: Blake elhagyná?

Taylor Swift a legjobb barátnő: Cukin köszöntötte Selena Gomezt

Szakértők elárulták, miként árulkodik a lábad az érzelmeidről

Július végén érkezik a század leghosszabb holdfogyatkozása

Jön a Macskák film, és tele lesz szupersztárokkal!

Téged is megvisel az óraátállítás, és napokig nem térsz magadhoz? 7 pofonegyszerű trükk, amikkel túlélheted a következő pár napot

pexels.com
Téged is megvisel az óraátállítás, és napokig nem térsz magadhoz? 7 pofonegyszerű trükk, amikkel túlélheted a következő pár napot
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Nem a kávé az egyetlen megoldás!

Te is nehezebben viseled a tavaszi óraátállítást, mint az őszit? Ez nem véletlen, hiszen ilyenkor "egy órával kevesebbet alszunk", ez pedig érthető módon megviseli a szervezetet. Persze mivel korábban kelsz, korábban is fekszel le, de valahogy úgy érzed, valami mégsem az igazi.

Fáradt vagy, álmos, nyűgös, és óránként érzed azt, hogy csak a kávé lenne a megoldás?

Pedig mi tudunk ennél jobbat is: a következő pár tipp garantáltan segít majd, hogy meg se érezd a változást a testedben.

Olvasd el ezt is!

Fogyassz felpörgető ételeket, italokat!

Nem, nem az energiaitalokra és a koffeintartalmú dolgokra gondolunk, hanem azokra az ételekre és italokra, amik szó szerint feltöltenek energiával, és biztos, hogy felfrissítenek majd!

  • Szuper tipp például a mentalevél-facsart citromlé-víz kombó, ami egy nagyon üde ital, ráadásul serkenti az anyagcserét, és élénkítő hatása is van.
  • A lazac is csodákra képes, hiszen tele van olyan vitaminokkal, amik miatt az étel nem eltelít, hanem épp hogy élénkít!
  • A spenótnak nagyon magas a vas, a foszfor és a magnézium tartalma, ez utóbbi pedig a szervezet energiatermelésében játszik komoly szerepet.
  • Az édesburgonya is a magas magnéziumtartalma miatt az egyik legjobb felpörgető étel, grillezve pedig elképesztően finom!
Kép
forrás: pexels.com

Teázz

Kapható számtalan élénkítő teakeverék, de a rooibos, a gyömbér és a chai tea is kifejezetten frissítő hatással bírnak, ráadásul számos pozitív hatásuk van a szervezetre. Fogyassz el napi 1-2 bögre teát cukor nélkül, és ez észrevétlenül mindennapossá válik majd!

Menj ki a szabadba!

Ha rád tör az álmosság, kicsit állj fel, mozgasd át magad, és menj ki a friss levegőre pár percre. Ez a trükk mindig beválik, de ezen a héten különösen érdemes kipróbálnod!

Olvasd el ezt is!

A rágás is sokat segít!

Ha úgy érzed, majd elalszol a monitor előtt, rágózz! Egy jó mentolos rágónak is garantáltan élénkítő hatása van, és sokat segít, hogy ne bóbiskolj el munka közben.

Ne mondj le az edzésről!

Úgy érzed, épp, hogy túlélsz, és eszedben sincs edzeni menni? Pedig a mozgás épp hogy nagyon felpörget, pláne, ha szabad levegőn végzed. A futás, a gyors gyaloglás most tökéletes, de ha inkább zárt helyen edzenél, vannak kifejezetten élénkítő jógák, amiktől biztos, hogy jobb formában érzed majd magad!

A méhpempő és a nádmelaszt is csodákra képes!

A méhpempő egy igazi életelixír, ami nem csak az immunrendszert erősíti, de az idegrendszert is fantasztikus módon vitalizálja. És ott van még a nádmelaszt, amit hosszú évek óta használnak fáradtság ellen. Ez a magas vastartalom miatt lehetséges, ami a vérszegénységre is kiváló megoldás. Oldj fel egy kis kanál fekete melaszt egy bögre forró vízben, és kortyold el - szuper lesz a hatása!

Feküdj le időben!

Igen, ez is nagyon, de nagyon sokat számít. A következő napokban igenis szánd rá magad, és menj a szokottnál korábban aludni, ha pedig nehezen megy az elalvás, vess be pihentető, meditációs technikákat!

Nézd meg a galériánkat> 4 kép
4 mindennapos dolog, amiben rengeteget segít a meditáció
A legújabb manikűrtrend egy az egyben a 90-es éveket idézi

Nem csak a divat világában térnek vissza az elmúlt évtizedek kedvencei, hanem a manikűrök terén is. Ezt pedig egyenesen imádni fogod!

Radics Gigi árulkodó fotót posztolt szerelméről

Nagyon úgy fest, hogy Radics Gigit rendesen eltalálta Ámor nyila, és nagyon szerelmes. Sejtelmes fotót mutatott az Instagramon magáról és választottjáról.

Meghan hercegné és Harry herceg új házat kaptak II. Erzsébettől

Elképesztő birtokot ajándékozott az uralkodónő unokájának és újdonsült menyének. Az tuti, hogy egy ilyenben te is szívesen nyaralnál.

Jöhet a Mamma Mia 3? Az egyik főszereplő elárulta, mi a helyzet

Részben megható, ugyanakkor nagyon vidám nyári film lett a Mamma Mia 2, emiatt pedig sokakban felmerült a kérdés: vajon jöhet a harmadik rész is?

Van emléked 2 éves korod előttről? Akkor van egy nem túl jó hírünk

A legelső emléked biztosan számodra is fontos, hiszen ez az első dolog, amit fel tudsz idézni gyerekkorodból. Azonban most szakértők meglepő dolgot állítanak!

Will Smith felesége fürdőruhában mutatta meg alakját

Jada Pinkett Smith és családja jelenleg Olaszországban pihennek, erről pedig egy-két merészebb fotót is mutatott Will Smith felesége.

Magyar siker a világ egyik legnagyobb kutyafotós versenyén

A napokban hirdették ki az angol The Kennel Club szervezésében évente megrendezésre kerülő Az Év Kutyafotósa verseny nyerteseit.

Justin Bieber anyukája furán reagált fia eljegyzésére

Azt hitte mindenki, Justin Bieber és Hailey Baldwin családja szuper boldog, hogy a fiatalok így egymásra találtak, pedig Justin édesanyja egyáltalán nem örül neki.

Ryan Reynolds megint a válással poénkodik: Blake elhagyná?

Blake Lively és Ryan Reynolds kapcsolatának szerves részét képezik az álladó viccelődéseik és trollkodásaik a másik közösségi média felületein. Most viszont egy komolyabb dologgal poénkodott Ryan.

Alaposan megváltozott az egykori tini kedvenc, Ashlee Simpson

Alig lehet ráismerni a tiniként még fekete hajjal hódító, mostanra pedig szőke bombázóvá változott Ashlee Simpsonra. Nézd meg ezt a friss fotót róla!

Taylor Swift a legjobb barátnő: Cukin köszöntötte Selena Gomezt

Ki ne akarna magának olyan imádnivalóan aranyos barátnőt, mint Taylor Swift? Még a távolság sem állhatott útjába, hogy kedveskedjen Selena Gomez szülinapjára.

Napi horoszkóp július 23.: a Bikák nagy teherrel küzdenek, a Mérlegek komoly érzelmeket táplálnak valaki iránt

A hét első napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek!

Szakértők elárulták, miként árulkodik a lábad az érzelmeidről

Gondoltad volna, hogy már az sokat elárul a gondolataidról, miként mozgatod a lábad egy beszélgetés során? Ezeket a klassz tippeket akár a magánéletedben is alkalmazhatod!

Július végén érkezik a század leghosszabb holdfogyatkozása

Érdemes az égboltot figyelned július utolsó péntek éjszakáján, ugyanis olyan látványban lehet részed, amilyenben talán még egyszer sosem!

Jön a Macskák film, és tele lesz szupersztárokkal!

A Broadway egyik legsikeresebb darabja már filmként is látható lesz: jön a Macskák-mozi!

Az eddigi legcukibb és legviccesebb fotók György hercegről

Milyen gyorsan repül az idő! Ki hinné, hogy a kis György herceg máris öt éves, pedig bizony ma ünnepli az ötödik születésnapját! Mi az ijfú herceg legédesebb képeivel készültünk erre a jeles alkalomra!

Napi horoszkóp július 22.: a Kosok kimozdulhatnak a komfortzónájukból, a Szüzeknek problémamegoldó képességükre lesz szükségük

A hét utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét fontos üzeneteket tartogatnak!

Miért kelsz fel extrakorán egy átbulizott éjszaka után?

Veled is előfordult már, hogy átbuliztál (és végigittál) egy éjszakát, hajnalban estél az ágyba, de mégsem bírtál sokáig aludni, hanem felkeltél korán reggel hullafáradtan, és persze rosszul is voltál? Ha igen, olvass tovább.

Hogy mi? Ha szappant teszel a párnád alá, nem görcsöl be a lábad

Igen, jól olvasod. Furcsának tűnhet egy tömbnyi szappannal aludni, azonban egy új kutatás szerint, ha te is nyugtalan láb szindrómával küzdesz, vagy éjjelente gyakran begörcsöl a lábad, a párna alá rejtett szappan lehet a legjobb megoldás! A Men's Health cikkéből mindenre pontosan fény derül.

Ezek voltak eddig 2018 legnagyobb mozis bukásai

Lassan az év feléhez értünk, itt az ideje, hogy megnézzük, melyek voltak 2018 legrosszabb filmjei eddig. Kíváncsi vagy, hogy melyik alkotások buktak el a mozikban? Íme!

Hűsítő nyári akció!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem