A nap cikke

Szexi és extracsinos: nézd meg Meghan Markle második esküvői ruháját!

Véget ért a AZ ESKÜVŐ: szombaton egybekelt Harry herceg és Meghan Markle, aki a szertartáson egy klasszikus Givenchy ruhát viselt. Most mutatjuk, hogy festett a második ruhájában!

Még több olvasnivaló

Magyar férfiak kitálalnak: ennyire beszélnek őszintén a múltjukról a barátnőjüknek

Ez az oka annak, hogy minden éjjel ugyanakkor ébredsz fel

Szexi és extracsinos: nézd meg Meghan Markle második esküvői ruháját!

Káprázatosan szép menyasszony volt Meghan Markle: nézd csak meg A RUHÁT!

ÉLŐ! Összeházasodott Harry herceg és Meghan Markle - csodás fotók

Te is észrevetted már? Ez az oka annak, hogy rossz íze van a víznek, amikor beteg vagy

A szomorú igazság: ezt történik azután, hogy ráébredsz, te jobban szereted a pasidat, mint ő téged

Blake Lively és Ryan Reynolds elárulták, mi a titka tökéletes házasságuknak

Téged is megvisel az óraátállítás, és napokig nem térsz magadhoz? 7 pofonegyszerű trükk, amikkel túlélheted a következő pár napot

pexels.com
Téged is megvisel az óraátállítás, és napokig nem térsz magadhoz? 7 pofonegyszerű trükk, amikkel túlélheted a következő pár napot
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Nem a kávé az egyetlen megoldás!

Te is nehezebben viseled a tavaszi óraátállítást, mint az őszit? Ez nem véletlen, hiszen ilyenkor "egy órával kevesebbet alszunk", ez pedig érthető módon megviseli a szervezetet. Persze mivel korábban kelsz, korábban is fekszel le, de valahogy úgy érzed, valami mégsem az igazi.

Fáradt vagy, álmos, nyűgös, és óránként érzed azt, hogy csak a kávé lenne a megoldás?

Pedig mi tudunk ennél jobbat is: a következő pár tipp garantáltan segít majd, hogy meg se érezd a változást a testedben.

Olvasd el ezt is!

Fogyassz felpörgető ételeket, italokat!

Nem, nem az energiaitalokra és a koffeintartalmú dolgokra gondolunk, hanem azokra az ételekre és italokra, amik szó szerint feltöltenek energiával, és biztos, hogy felfrissítenek majd!

  • Szuper tipp például a mentalevél-facsart citromlé-víz kombó, ami egy nagyon üde ital, ráadásul serkenti az anyagcserét, és élénkítő hatása is van.
  • A lazac is csodákra képes, hiszen tele van olyan vitaminokkal, amik miatt az étel nem eltelít, hanem épp hogy élénkít!
  • A spenótnak nagyon magas a vas, a foszfor és a magnézium tartalma, ez utóbbi pedig a szervezet energiatermelésében játszik komoly szerepet.
  • Az édesburgonya is a magas magnéziumtartalma miatt az egyik legjobb felpörgető étel, grillezve pedig elképesztően finom!
Kép
forrás: pexels.com

Teázz

Kapható számtalan élénkítő teakeverék, de a rooibos, a gyömbér és a chai tea is kifejezetten frissítő hatással bírnak, ráadásul számos pozitív hatásuk van a szervezetre. Fogyassz el napi 1-2 bögre teát cukor nélkül, és ez észrevétlenül mindennapossá válik majd!

Menj ki a szabadba!

Ha rád tör az álmosság, kicsit állj fel, mozgasd át magad, és menj ki a friss levegőre pár percre. Ez a trükk mindig beválik, de ezen a héten különösen érdemes kipróbálnod!

Olvasd el ezt is!

A rágás is sokat segít!

Ha úgy érzed, majd elalszol a monitor előtt, rágózz! Egy jó mentolos rágónak is garantáltan élénkítő hatása van, és sokat segít, hogy ne bóbiskolj el munka közben.

Ne mondj le az edzésről!

Úgy érzed, épp, hogy túlélsz, és eszedben sincs edzeni menni? Pedig a mozgás épp hogy nagyon felpörget, pláne, ha szabad levegőn végzed. A futás, a gyors gyaloglás most tökéletes, de ha inkább zárt helyen edzenél, vannak kifejezetten élénkítő jógák, amiktől biztos, hogy jobb formában érzed majd magad!

A méhpempő és a nádmelaszt is csodákra képes!

A méhpempő egy igazi életelixír, ami nem csak az immunrendszert erősíti, de az idegrendszert is fantasztikus módon vitalizálja. És ott van még a nádmelaszt, amit hosszú évek óta használnak fáradtság ellen. Ez a magas vastartalom miatt lehetséges, ami a vérszegénységre is kiváló megoldás. Oldj fel egy kis kanál fekete melaszt egy bögre forró vízben, és kortyold el - szuper lesz a hatása!

Feküdj le időben!

Igen, ez is nagyon, de nagyon sokat számít. A következő napokban igenis szánd rá magad, és menj a szokottnál korábban aludni, ha pedig nehezen megy az elalvás, vess be pihentető, meditációs technikákat!

Nézd meg a galériánkat> 4 kép
4 mindennapos dolog, amiben rengeteget segít a meditáció
Magyar férfiak kitálalnak: ennyire beszélnek őszintén a múltjukról a barátnőjüknek

A párkapcsolatok alapja a bizalom és az őszinteség, de ha a múltbetli kapcsolatokról van szó, vajon mennyire érdemes őszintének lenni? Van, amiről inkább jobb nem beszélni? Magyar férfiakat kérdeztünk a témáról, ők pedig bevallották, mennyire őszinték a múltjukkal kapcsolatban.

Ez az oka annak, hogy minden éjjel ugyanakkor ébredsz fel

Veled is előfordult már, hogy egymást követő több éjjel is megébredtél, és pár perc különbséggel ugyanazt az időpontot mutatta az óra? Oka van annak, ha mindig egy bizonyos órában ébredsz fel!

Napi horoszkóp május 20.: a Mérlegeknek végre önmagukra is jut idejük, a Halak számára minden a várakozások szerint alakul

Ma is érdemes elolvasnod a horoszkópod, mert izgalmas üzeneteket találsz az egyes csillagjegyek alatt!

Szexi és extracsinos: nézd meg Meghan Markle második esküvői ruháját!

Véget ért a AZ ESKÜVŐ: szombaton egybekelt Harry herceg és Meghan Markle, aki a szertartáson egy klasszikus Givenchy ruhát viselt. Most mutatjuk, hogy festett a második ruhájában!

Káprázatosan szép menyasszony volt Meghan Markle: nézd csak meg A RUHÁT!

Meghan Markle esküvői ruhája hónapok óta téma, és hetente újabb tervező neve merült fel a kreációval kapcsolatban. De vajon volt, aki eltalálta a tervezőt? Máris mutatjuk a ruhát!

ÉLŐ! Összeházasodott Harry herceg és Meghan Markle - csodás fotók

Kimondta a boldogító igent Harry herceg és Meghan Markle! Nézd meg nálunk az első képeket a menyasszony csodás ruhájáról és a dekorációról. Cikkünk folyamatosan frissül, így nem maradsz le egyetlen pillanatról sem!

Te is észrevetted már? Ez az oka annak, hogy rossz íze van a víznek, amikor beteg vagy

Te is megfigyelted már, hogy amikor ledönt a lábadról egy csúnya megfázás, nagyon kellemetlennek érzed a víz ízét? Nem csak képzelődsz, ennek a jelenségnek neve is van, és most eláruljuk, mi áll a háttérben!

A szomorú igazság: ezt történik azután, hogy ráébredsz, te jobban szereted a pasidat, mint ő téged

Azt mondják, egy párkapcsolatban két ember egyszerűen nem tudja pont ugyanannyira szeretni egymást; az egyiküknek egy kicsit mindig erősebbek lesznek az érzelmei. Az az egészséges, ha mindig váltakozik, épp ki a szerelmesebb; de mi van akkor, ha mindig te vagy az?

Napi horoszkóp május 19.: a Skorpiók számára nagy kaland kezdődik, a Szüzeknek felelősségteljes döntést kell hozniuk

Hétvégén is érdemes elolvasnod a napi horoszkópodat, hisz ismét izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Blake Lively és Ryan Reynolds elárulták, mi a titka tökéletes házasságuknak

Nagyon szerelmesek egymásba, és igazi példaképek lehetnek bármelyik pár számára.

Így kérj fizetésemelést: 5 tipp, amivel menni fog

Ha úgy érzed, itt az ideje, hogy a munkáltatóid többet fizessenek érted, de nem tudod, hogyan kérj fizetésemelést, most adunk pár tippet. Bár ez egy elsőre kellemetlen beszélgetésnek tűnik, nem feltétlen kell, hogy az legyen, főleg, ha betartod az alábbi tanácsokat.

Itt tölti az esküvő előtti estét Meghan Markle és Harry herceg

Nagy izgalommal készülődnek az esküvőre, azonban a ceremónia előtti estét külön tölti Harry és Meghan.

6 jel, hogy a srác, akivel ismerkedsz, nem akar randizni, csak chatelget

Folyton elfoglalt? Nem is veti fel a randi ötletét? Nem csak ezek utalhatnak arra, hogy nem lesz találkozó a dumálgatásból.

Lesz egy nagyon szigorú szabály Harry herceg és Meghan Markle esküvőjén

A királyi család tagjai folyton szigorú szabályokat követnek, és most Harry herceg és Meghan Markle esküvőjén a vendégeiknek is hasonlóan kell tenniük.

Hivatalos: megvan, ki kíséri oltárhoz Meghan Markle-t holnapi esküvőjén

Hónapok óta mindenki Meghan Markle és Harry herceg májusi esküvőjéről beszél, holnap pedig végre sor kerül a nagy eseményre. Azonban közel sem alakult minden zökkenőmentesen, hiszen egyre több probléma merült fel az elmúlt napokban.

Rejtélyes pasi Dakota Johnson új szerelme: Friss fotó a forró csókjukról

Micsoda izgalom: Mégsem Chris Martinnal randizik a színésznő. De akkor ki a rejtélyes pasi Dakota Johnson oldalán? Nézd meg a friss fotót az alakuló gerlepárról!

Amit felvesz, rögtön trend lesz: 4 ruhadarab és kiegészítő, amit Meghan Markle tett népszerűvé

Nem ritka, hogy az emberek megpróbálják lemásolni a királyi család öltözködését, és a Katalin hercegné által viselt darabok népszerűsége is mindig megugrik. Ugyanez a helyzet Meghan Markle-nél is, néhány darabot pedig épp ő tett igazán népszerűvé azzal, hogy szimplán felvette őket egy nyilvános eseményre!

Férjhez ment az X-Faktor fiatal tehetsége, Antal Timi

Gyönyörű menyasszony volt, megmutatta a friss fotókat a nagy napról.

Zendaya csak néhány cuki kutyás fotót tett ki Instára, de a rajongók valami egészen mást vettek észre a képeken

Tegnap Zendaya kihasználta a jó időt, és három éves kutyájával egész délután a medencében üldögélt. Erről pedig fel is tett néhány cuki képet közösségi oldalaira, de a rajongók valami egészen mást szúrtak ki a fotókon. Ez pedig beindította a mém-lavinát.

Se veled, se nélküled: a szomorú igazság azokról a párokról, akik mindig szakítanak, majd újra kibékülnek

Amikor megkérdezik, mennyi ideje vagytok együtt a barátoddal, kicsit habozol a válaszon: valójában már 4 éve jöttetek össze, de többször is szétmentetek, tartottatok szünetet, ám végül mindig egymásra találtatok. Ismerősen hangzik, igaz?

Nyaralj velünk! FIZESS ELO KEDVEZMÉNYES ÁRON A JOY MAGAZINRA MOST, HOGY A MELEG NAPOKON BIZTOSAN LEGYEN OLVASNIVALÓD A STRANDON!

Csak 1185 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!