Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Kötelező dolog, amit minden reggel meg kell tenned

Europress
Kötelező dolog, amit minden reggel meg kell tenned
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Amikor reggel elalszol, és kapkodva indulsz el, az az egész napodra rányomja a bélyegét, ugye? Ugyanígy van akkor is, ha reggelente meditálsz: sokkal könnyebb és szebb lesz minden…

Szóval érdemes leülni minden egyes reggel 5- perce (ez nem sok!), kikapcsolni az agyadat, és mély lélegzeteket venni! De miért is?



- Ha a reggeleket mély, egész testet átható lélegzetekkel kezded, sokkal nyugodtabb leszel a nap folyamán, és rábírod a tested, hogy megfelelően vedd a levegőt végig. Gondoltad volna?


- Megnő az önbizalmad. Ez a pár perc minden nap egy nyugodt idő, amit magadra fordítasz, és csak a belsődre koncentrálsz. Ez pedig bizonyítottan magabiztossá tesz.


Ugye, mától beiktatsz reggelente egy rövid meditációt?

Napi horoszkóp május 25.: a Nyilasok előtt komoly kihívás körvonalazódik, a Halak régi álmukat válthatják valóra

Ma is érdemes elolvasnod a napi horoszkópod, mert a csillagok mára is fontos üzenetekkel szolgálnak!

Idén is megcsinálta! Palvin Barbara 2017-ben dívaként tündökölt a Cannes-i vörös szőnyegen - FOTÓK

Palvin Barbara Cannes 2017. Vörös szőnyeg. Új év, új outfit. Lássuk, idén mivel nyűgözött le mindenkit magyar büszkeségünk!

12 kegyetlenül vicces és sorsszerű dolog képekben, amiről tutira magadra ismersz

Mert ugyebár törvényszerű, hogy ezek a dolgok így fognak megtörténni!

Fizess elő az Instyle magazinra egy évre most 70%-os kedvezménnyel!
Borító

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!