A nap cikke

20 évesen babát vár Kylie Jenner, Kim Kardashian legfiatalabb testvére

Mindössze néhány hónap együtt járás után máris érkezik a baba!

Még több olvasnivaló

20 évesen babát vár Kylie Jenner, Kim Kardashian legfiatalabb testvére

7 házaspár elmeséli, mi a titka annak, hogy 10+ év után is szerelmesek egymásba

Itt az első fotó! Emilia Clarke megmutatta új platinaszőke frizuráját – Szerinted is őrületesen áll neki?

11 jel, hogy a pasid annyira szerelmes beléd, hogy folyton csak rád tud gondolni

Idén ősszel próbálj ki valami újat: szerezz be egy lakk kabátot a hideg időszakra!

Bizony, Iszak Eszti is imádja a sült krumplit, de nem ettől ilyen nádszálkarcsú! Hogy mit tesz az alakjáért? Nekünk elárulta...

Most már hivatalos: ötféle Trónok harca spin-off készül a befejezés után

Csak keményen! Várandósan is odateszi magát, és vadul edz Jessica Alba

Így árt az egészségednek, ha hétvégén sokat eszel

Europress
Így árt az egészségednek, ha hétvégén sokat eszel
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Hizlal és megbetegít, ha ilyenkor mindent bekebelezel. Íme, a várható eredmények…

1. Haspuffadás

A túl nagy mennyiségű étel először is hasi diszkomfortérzetet okoz. Ez aligha lep meg, az már viszont igen, hogy ettől szó szerint nem kaphatsz elég levegőt, hiszen egyszerűen nem jut elég hely a teli tüdőnek.


2. Gyomorégés

A gyomorszájon lévő izomgyűrű képtelen rendesen bezárulni, ha a rengeteg kaja kifelé feszíti. Ilyenkor visszaáramlik a sav a nyelőcsőbe, ami akár a szájba is feltörhet – roncsolva a fogakat és kellemetlenné téve a leheletet.


3. Hormonális változások

Ha rendszeresen eljátszod, hogy viszonylag következetes táplálkozás mellett heti rendszerességgel mértéktelenül kirúgsz a hámból, nemcsak az éhségért felelős hormonok (tehát a ghrelin és a leptin) szintje változik meg a szervezetedben, hanem a kortizol nevű stresszhormoné, valamint a petefészekben termelődő ösztrogéné és progeszteroné is.


4. Hízás

Amennyiben a zabálás egészségtelen, hasznosíthatatlan kalóriákkal teli finomságokat jelent, sajnos borítékolható, hogy a hétköznapi diéta jótékony hatását akár egyetlen nap is lenullázza. Nem úszhatod meg büntetlenül, ha lecsúszik az a több ezer kalória…


5. Alultápláltság

Nemcsak mennyiségi, hanem minőségi alultápláltság is létezik. Utóbbi a nyugati társadalmakra jellemző, ahol bőséges kalóriabevitel mellett sem jut feltétlenül a szervezetnek elegendő fehérje, rost, vitamin és ásványi anyag.

Olvasd el ezt is!


6. Szorongás

Ha eszel, tedd úgy, hogy ne csak közben, hanem utána is jól érezd magad! A bűntudatot érdemes inkább megelőzni, mint kezelni, hiszen a kompenzációval ördögi körbe csúszhatsz.


Ugye, te hétvégén is odafigyelsz a táplálkozásodra?

Napi horoszkóp szeptember 24.: a Rákok legyőzhetik legnagyobb félelmüket, a Szüzeknek végre sikerélményben lehet részük

A hét utolsó napjára is üzentek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

20 évesen babát vár Kylie Jenner, Kim Kardashian legfiatalabb testvére

Mindössze néhány hónap együtt járás után máris érkezik a baba!

7 házaspár elmeséli, mi a titka annak, hogy 10+ év után is szerelmesek egymásba

Ezek tényleg szeretik egymást. De most tényleg, hogyan csinálják?!

Ez a 10 legöregebb élőlény a világon

Melyik a legöregebb élőlény a világon? Neked feltette már a gyereked ezt a kérdést? És te magadnak?

Napi horoszkóp szeptember 23.: a Skorpiók zsúfolt napnak néznek elébe, a Nyilasok mások elégedettségéért dolgoznak

Hétvégén se feledkezz meg a napi horoszkópodról, hisz a csillagok mára is üzentek!

5 jel, amiből észre kell venned, ha valamiben rossz döntést hoztál

Legyen szó akár a karrieredről vagy a párkapcsolatodról: az ösztöneid megsúgják majd, ha valami nem klappol.

Fogyj együtt a kutyáddal/macskáddal, hogy mindketten sokáig egészségesek maradjatok: 5 tipp

A kutya/macska és az ember együttélése jótékony hatással van mindkét fél egészségére. Hát még ha az életmódjukra is figyelnek.

Ezeknek a gyerekeknek nem volt annyira fontos az esküvőd, mint neked... És ez enyhe kifejezés

Bizony, néhányan csont nélkül ellopják a show-t az ifjú pár elől...

11 jel, hogy a pasid annyira szerelmes beléd, hogy folyton csak rád tud gondolni

Ha nem is mered elhinni a korábbi csalódások miatt, hogy egy férfi igazán szeret téged, akkor mutatunk 11 jelet, ami bizony azt mutatja, hogy mégis!

Idén ősszel próbálj ki valami újat: szerezz be egy lakk kabátot a hideg időszakra!

A hőmérséklet sajnos rohamosan esik, és ha napközben még egész jól elviselhető az indián nyár, az esti órákban biztosan jól jön egy kabát!

Bizony, Iszak Eszti is imádja a sült krumplit, de nem ettől ilyen nádszálkarcsú! Hogy mit tesz az alakjáért? Nekünk elárulta...

Iszak Eszti jó pár éve ott van a reflektorfényben, és ő az, akin sosem láthattunk még egy gramm felesleget sem. Eszti alapvetően nagyon karcsú alkatú lány, ám neki is kell tennie azért, hogy formás és nőies legyen az alakja. A Joy.hu sorozatában ezúttal a csinos műsorvezető avat be bennünket a titkaiba.

Most már hivatalos: ötféle Trónok harca spin-off készül a befejezés után

Hiába zárul le Daenerysék története, Westerostól nem kell búcsút venned!

A horoszkópod szerint ezt rontottad el a legutóbbi kapcsolatodban

Mindenki követ el hibákat, ez már csak így megy. Viszont ha sikerül tanulnod belőlük – például azokból, amiket a párkapcsolatodban rontottál el –, a következő szerelem sokkal tartósabb is lehet.

De rég volt! Így néznek ki ma a Lost – Eltűntek sorozat sztárjai

A 2000-es évek egyik legsikeresebb sorozata volt!

Csupán 295 Ft egy lapszám, a postaládádig szállítva :-)

Csak 885 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!