Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

3 motivációs tipp Hosszú Katinkától

Instagram - Hosszú Katinka
3 motivációs tipp Hosszú Katinkától
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Hosszú Katinka a legsikeresebb magyar úszónő, így van mit tanulni tőle, ha kitartásról és motivációról van szó!

A héten adta ki legújabb könyvét, az Iron Lady – Az átalakulást, amelyben újabb energialöketet ad azoknak az olvasóinak, akiknek olykor szükségük van egy kis inspirációra, ha elfogy a lelkesedésük!

Hogy mit tanulhatsz Katinkától?



1) Ha sikert szeretnél elérni, nem hagyhatod ki a különböző lépcsőfokokat! Van, hogy vissza is kell lépned ahhoz, hogy később feljebb juss. Az a fontos, hogy olyankor se add fel. A siker nem hullik csak úgy az öledbe, meg kell dolgoznod érte.



2) Minden egyes nap úgy feküdj le aludni, hogy te mindent megtettél a célodért aznap, amit megtehettél. Mindegy, hogy félmaratont akarsz futni, vagy a mindennapi teendőket szeretnéd maximálisan elvégezni, tegyél meg minden tőled telhetőt.



3) Engedd el a múltbeli hibáidat, kudarcaidat, és csak a jelenre koncentrálj. A korábbi nehézségeken való görcsölés a mostani céljaidban is meggátol. Ne rágódj rajtuk!



+1) Egyél úgy, mint egy bajnok! Katinka saját termékcsaládja, az Iron Series elérhető a Biotech-nél, amelynek legfontosabb része az Iron Meal étkezést helyettesítő italpor. Neked való, ha úgy érzed minden nap keményen küzdesz, vagy szeretnél egészségesebbé válni!

Ilyen szemöldök illik az arcformádhoz

A legjobb sztárszemöldököket vettük sorra, hogy kiderítsük, vajon kinek milyen fazon áll a legjobban.

15 ötlet, ami feldobja a nappalidat

Ezekkel a praktikus tanácsokkal bátran belevághatsz a nappalid újrafazonírozásába!

12 ex-sztárpár elmeséli, hogyan lehet a válás után is békében nevelni a közös gyerekeket

Ha valamiben, abban egyetértenek, hogy a dráma a filmvászonra való.

Miért mondj NEMET a kutyás társkeresőre

Óriási felháborodást váltott ki az egyik kereskedelmi csatorna reggeli műsorában bemutatkozó új kutyás „szolgáltatás”, mely érthetetlen és felfoghatatlan módon teljesen szembemegy a felelős kutyatartás alapvető szabályaival és elfogadott normáival.

Fizess elő az Instyle magazinra egy évre most 70%-os kedvezménnyel!
Borító

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!