Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Felejtsd el a paleót, már a viktoriánus diéta tarol!

Europress
Felejtsd el a paleót, már a viktoriánus diéta tarol!
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
5 000 kalóriát ettek naponta, mégis egészségesebbek voltak.

A viktoriánus kor emberei sokkal kiegyensúlyozottabban táplálkoztak: sok zöldséget és gyümölcsöt ettek, ráadásul teljes kiőrlésű kenyeret is, amiben jótékony hatású élesztő van.

Emellett elkerülték a cukrot és a cigarettát, alacsony alkoholtartalmú italokkal mulattak, plusz nem menekültek el a megerőltető testmozgástól sem.

Dr. Judith Rowbotham és Dr. Paul Clayton az 1850 és 1872 közötti időszakot vette górcső alá, tehát a legendás Viktória királynő uralkodásának középső időszakát.

Érdekes, hogy az akkor élők egészségesebbek voltak, noha naponta több mint 5 000(!) kalóriát vittek be a szervezetükbe.

„Sok hagymát, vízitormát, káposztát, céklát, articsókát és almát ettek. A cseresznyét a szegény emberek eledeleként tartották számon, fillérekért lehetett venni. A húst csonttal együtt főzték, így még több ásványi anyaghoz jutottak belőle, valamint rengeteg heringet, makrélát és tőkehalat készítettek” – magyarázzák a szakemberek.

A viktoriánus kor táplálkozása címszavakban

Teljes kiőrlésű kenyér sok élesztővel.
Zöldségek: hagyma, káposzta, articsóka, cékla.
Gyümölcsök: alma, cseresznye, körte.
Halak: hering, makréla, tőkehal.
A burgonya hússal drága fogás volt, ezért ritkán ették.
A cukor luxusnak számított.
A munkásosztály tagjai nem dohányoztak, és legfeljebb csak gyenge, élesztőben gazdag sört ittak.


Neked hogy tetszik a viktoriánus diéta?

20 szuper frizura göndör hajúaknak

Nem csak az egyenes hajból lehet sok mindent kihozni!

Axente Vanessa a cannes-i filmfesztivál vörös szőnyegén

Szupermodellünk újabb álma vált valóra azzal, hogy a világ legnagyobb jelentőségű filmfesztiválján vett részt, ráadásul a kedvenc francia tervezőjével karöltve.

Soha többé narancsbőr! 5 dolog, amit betartottam a cél érdekében

A bikiniszezon közeledtével a narancsbőrkérdés ismét előtérbe kerül, és jó, ha tudod, sosem késő felvenni a kesztyűt!

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!