Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

4 ok, amiért a legtöbben feladják a fogyókúrájukat

Europress
4 ok, amiért a legtöbben feladják a fogyókúrájukat
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Ha már szerettél volna legalább egyszer leadni néhány kilót, biztosan találkoztál néhány nehézséggel...

Ezek a leggyakoribb okok, amiért az emberek feladják a diétát:

1) Sokáig tart
Bár a kilók gyorsan felszaladnak, ledolgozni őket már annál lassabb! Legalábbis, ha úgy szeretnél lefogyni, hogy az tartós maradjon, és izom helyett zsírból adj le.



2) A folytonos éhség
A fogyókúra alapja, hogy kevesebb kalóriát fogyassz el, mint amennyit elégetsz. Szóval emiatt sokan éheztetik magukat, pedig csak arra kellene koncentrálni, hogy megfelelő mennyiségű rostot és egy fehérjét egyél, mert ezek alaposan eltelítenek.



3) A legjobb ételek maradnak ki
Igen, a klasszikus pizza, a sütik és egyéb finomságok általában nem túl alakbarátok, de ma már szinte mindent elkészíthetsz diétás összetevőkből. A sima lisztet cseréld le zablisztre, a cukrot eritritre, az olajat pedig kókuszzsírra!



4) Sikertelen próbálkozások
Ha már több módszert kipróbáltál és semmi nem vált be, érdemes ellátogatnod szakemberhez. Talán a tej gátol a fogyásban, de az is lehet, hogy csak a mozgásformán kellene változtatnod.


Ide utazz a horoszkópod szerint, ha OROSZLÁN jegyű vagy!

Egy oroszlánnal utazni csupa izgalom! Végtelenül aktív útitárs, aki mindig megtalálja a legmenőbb helyeket.

5 sztár, akinek nem volt elég 1 menyasszonyi ruha az esküvőjén

Képtelenek voltak választani? Vagy új – és meglehetősen puccos – divat van születőben? Akárhogy is, egyre többen esküsznek arra, hogy többféle menyasszonyi ruhában mutassák meg magukat az olvadozó násznépnek – és persze az egész world wide webnek.

3 dolog, amire idén nyáron végre sort kell kerítened!

Mi már most szólunk, tervezz előre és használd ki ezt a három hónapot.

Fizess elő az Instyle magazinra egy évre most 70%-os kedvezménnyel!
Borító

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!