Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Ez a házimunka formába hoz heti egyszer félóra alatt

Europress
Ez a házimunka formába hoz heti egyszer félóra alatt
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Már egyetlen alkalom is növeli az önbizalmat és oldja a stresszt.

Ha azok közé tartozol, akiknek egyik háztartási teendő sem a kedvence, most újragondolhatod a véleményedet.

A Journal of Public Health szaklapban ugyanis megjelent egy kutatás, amely szerint már heti egyszer félóra kertészkedés is oldja a stresszt, mérsékeli a kimerültséget, ráadásul növeli az önbizalmat.

„Mérhető jótékony hatásról beszélünk. Biztató eredmény ez, aminek köszönhetően talán még többen beépítik az alkalmankénti kertészkedést az életükbe. Fontos, hogy a kertészkedés előnyei az idő múlásával sem hagynak alább” – írják a szerzők.

Egyre több kutatás bizonyítja egyébként, hogy a zöld területek jó hatással vannak a testi és a lelki egészségre. Némely orvosok egyenesen odáig merészkedtek, hogy kijelentették: szerintük receptre kellene felírni a kertészkedést.

Érdekes adat, hogy a mostani vizsgálatnál a kertészkedők több mint öt kilóval vékonyabbnak bizonyultak a többieknél.

Szakértői becslések szerint a közösségi kertekre fordított pénzösszeg ötszöröse(!) térülne meg az egészségbiztosítónak, ha sikerülne erre szánni a kiadásokat.


Te szívesen kertészkedsz?

Ajándék apának: 1 éves előfizetés 30% kedvezménnyel
Borító

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!