Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Ételek, amik jót tesznek a pajzsmirigyednek, és amik nem

Europress
Ételek, amik jót tesznek a pajzsmirigyednek, és amik nem
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Segítünk, hogy rendet tegyél a szervezetedben.

Ahhoz, hogy a pajzsmirigyed megfelelően működjön, leginkább jódra, tirozinra, cinkre és szelénre van szükséged.

Olvasd el ezt is!

A következő ételekben bőven megtalálhatod őket:

  • brazil dió
  • kókuszzsír
  • csukamájolaj
  • tojássárgája
  • organikus vaj
  • avokádó
  • maca gyökér
  • ghee vaj

Pajzsmirigy-alulműködés esetén arra is vigyáznod kell, hogy minél kevesebb goitrogén falatot fogyassz – azaz olyat, ami gátolja a jód felszívódását.

Itt egyébként egészséges élelmiszerekről lesz szó, tehát ne zárd ki őket a táplálkozásodból, csak edd őket ésszerű keretek között!

  • karfiol
  • kelkáposzta
  • kelbimbó
  • retek
  • spenót
  • szója
  • mogyoró

A te pajzsmirigyeddel minden rendben?

3 dolog, amire idén nyáron végre sort kell kerítened!

Mi már most szólunk, tervezz előre és használd ki ezt a három hónapot.

Próbálj meg 10 perc alatt tusolni, ha újszülött van a házban! Vajon sikerül?

Kisbaba mellett sokszor egy kiadós zuhanyzás is spa-élménynek számít. Vagy mégsem?

Gerard Butler durván megváltozott, a bicepsze a kétszeresére nőtt, nézd meg!

Gerard Butler egyáltalán nem úgy néz ki már, mint ahogy például A csúf igazságban láthattad.

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!