Promóciók
Ezt csináld, ha úrrá lesz rajtad a sóvárgás
Napi horoszkóp április 24.: a Bakoknak érdemes egy kis pihenést beiktaniuk, a Vízöntők kiállhatnak a szuverenitásukért
A csillagok a hét közepére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Az április 24-ei teliholdnak brutális következménye lesz: 4 csillagjegy, akinek a mai napon teljesen megváltozik az életútja és a sorsa
A mai nap a Skorpióban lesz telihold, ami elképesztő energiákat szabadít fel.
Tóth Andi egy igazán intim videót posztolt a fürdőkádjából: elolvadunk tőle!
Sok rajongó még mindig nem tért magához, hogy a népszerű énekesnő lesz az X-Faktor női mentora.
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
1. Tüntesd el a közeledből a kaját!
„Meglátni és megenni” – mondja a szakember.
Így hát még a szemed sarkából sem szerencsés kiszúrnod azt a tábla csokit. Ez az adagok méretére is érvényes: egy telepakolt nagytányér láttán szinte biztos, hogy törekszel majd az egésznek a megevésére.
2. Vond el a figyelmed!
Egyszerűen próbálj meg valami másra koncentrálni. Az egyik leggyakrabban használt pszichológiai trükk, hogy képzelj valami nagyon gusztustalan dolgot vágyaid tárgyának a helyére. Egy pókos pizza például már nem olyan vonzó, ugye?
3. Menj el mozogni!
A sportnak köszönhetően endokannabinoidok szabadulnak fel a szervezetedben, amik a marihuánához hasonló hatást váltanak ki – csak éppen egészségre káros mellékhatások nélkül. Már napi 15 perc mozgással is lényegesen csökkentheted a sóvárgás veszélyét.
4. Válassz lassan felszívódó szénhidrátokat!
A feldolgozott, finomított élelmiszerek gyorsan felszívódnak; így hirtelen megdobják, majd zuhanásnak indítják a vércukorszintet. Ez éhségérzethez vezet. A teljes kiőrlésű gabonák, a zöldségek és a gyümölcsök azonban nem járnak ilyen kockázattal.
5. Egyél lassan!
Ha mégis úgy döntesz, hogy szükséged van a nassolnivalóra, legalább élvezd az aromáját, és edd lassan. Talán három kocka csoki is elég a boldogsághoz, és nem kell begyűrnöd egy egész táblával…
Rád milyen gyakran csap le a sóvárgás, és mi után?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Miért könnyezünk a hagymától? 6 tuti tipp, hogy ne folyjon a könnyed aprítása közben!
A hagyma az egyik legnépszerűbb zöldség a világon. Legyen az apróra vágott, pirított vagy rántott hagyma, a rántottától kezdve a levesig mindenhez használjuk. De szeletelésük és felkockázásuk gyakran könnyeket és orrfolyást okoz, még akkor is, ha a legtöbb szakács egyetért abban, hogy a végeredményért megéri.
5 hollywoodi sztár, aki beszél magyarul: ezt pedig meg is mutatták a világnak
Hollywoodi sztárok, akik már beszéltek magyarul és nagyon ügyesek voltak!
Az egyik dal Harry Stylesról szól?! Az 5 legőrültebb teória Taylor Swift legújabb albumáról
Az énekesnő köztudottan híres arról, hogy IMÁD apró nyomokat elrejteni a dalaiba, ezért a fanok már mindenben IS jelet vélnek felfedezni, például a sztár új albuma kapcsán.
3 étel, aminek fogyasztásával megakadályozhatod a pattanások kialakulását: eláruljuk, mi az az anti-akné diéta!
Az anti-akné diétának köszönhetően szebb lehet a bőröd, mint valaha, ráadásul nem kell lemondanod a finom ételekről!
Az április 24-ei teliholdnak brutális következménye lesz: 4 csillagjegy, akinek a mai napon teljesen megváltozik az életútja és a sorsa
A mai nap a Skorpióban lesz telihold, ami elképesztő energiákat szabadít fel.
Tóth Andi egy igazán intim videót posztolt a fürdőkádjából: elolvadunk tőle!
Sok rajongó még mindig nem tért magához, hogy a népszerű énekesnő lesz az X-Faktor női mentora.