Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

24 órás megfázás elűző program

Europress
24 órás megfázás elűző program
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Csúnyán megfáztál, de nincs idő arra, hogy sokáig otthon gyógyulgass? Így kúráld ki magad egy nap alatt:

Reggel 7 óra: Egy forró zuhany nagyon jót tesz, a gőz segít kitisztítani a tüdődet.



Reggel 8 óra: Húzd le egy citrom kifacsart levét, ez fertőtleníti a torkodat és C-vitaminnal is feltölt. Majd azonnal kapj be egy evőkanál mézet, mert gyulladáscsökkentő hatású!



Reggel 9 óra: Készíts egy zöldséges rántottát, ami a proteintartalmának köszönhetően harcol a fertőzések ellem. Igyál mellé citromos-mézes hársfa teát.



Ebéd, 12:30: Szórd meg a salátádat csicseriborsóval vagy tökmaggal. Cinktartalmuknak köszönhetően segítenek lerövidíteni a betegséget, és a szervezetet védekezésében is nagyon hasznosak.



Délután 2 óra: A megfelelő folyadék-fogyasztás elengedhetetlen ilyenkor is. Segít megtisztítani a szervezeted, a hidratáltság pedig fontos, ha meg szeretnél gyógyulni.



Délután 3 óra: Tudjuk, hogy nehéz rávenni magad, de menj ki a szabad levegőre (öltözz fel előtte rendesen), és sétálj egyet. Serkenti a vérkeringést és a légutaidnak is jót tesz majd!



Délután 6:30: Jöhet egy forró húsleves, ami folyadék és vitamin-tartalmának köszönhetően az egyik legjobb választás vacsorára!



Este 8 óra: Végezd el újra a reggeli citrom-méz rituálét!



Este 10 óra: Mindenképpen feküdj le aludni, hiszen így tudsz a legkönnyebben regenerálódni, előtte vegyél be 1000 mg C-vitamint is. Biztos lehetsz benne, hogy holnap már sokkal jobb formában leszel!


Ajándék apának: 1 éves előfizetés 30% kedvezménnyel
Borító

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!