A nap cikke

Vicces személyiségteszt: te melyik híres Jennifer vagy?

Mindet imádjuk, de vajon melyikre hasonlítasz a legjobban?

Még több olvasnivaló

Éveken át keményen sportoltam, de hiába... Végül ez az edzés volt az, ami örökre megváltoztatta az életemet

Trendlesen: Mondj igent mindenre, ami ezüst színben pompázik

Visszatér Sabrina, a tiniboszorkány – jövőre érkezik a sorozat rebootja

Fogadjunk, hogy ezt a 12 dolgot nem tudtad a Gossip Girl-ről!

Vicces személyiségteszt: te melyik híres Jennifer vagy?

Nyárbúcsúztató divatanyag Noémivel

Építsd be a hétköznapokba: most jött csak el igazán a szürke összes árnyalatának az ideje!

Micsoda párosok: az Agymenők főszereplői és való életbeli partnereik

Fogyni szeretnél? Ezeket ne edd este!

Europress
Fogyni szeretnél? Ezeket ne edd este!
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Ha éhes vagy este, bátran egyél, még akkor is ha fogyókúrázol. Csupán arra kell figyelned, hogy ezeket az ételeket mellőzd:

Nehéz, zsíros kaják: Alap, egyrészt még másnap reggel is elnehezültnek érzed majd magad tőlük, másrészt az emésztésedet is kikészíted vele. Kerüld a gyors kajákat, sajtos ételeket, jégkrémet. Ilyenkor minden kalóriát elraktároz a szervezeted, a hízás garantált!



Magas szénhidrát-tartalmú és cukros ételek: Az egekbe ugrik a várcukorszinted, és rosszul ettől rosszul, másrészt reggel farkasétvággyal küzdesz majd. Így pedig egyenesút vezet ahhoz, hogy másnap többet egyél, mint kellene! A fehér kenyér, cukorkák és sütik teljes mértékben kerülendőek.



Vörös hús: Teljesen leterheli a gyomrodat, és nagyon rosszul alszol majd tőle. Este csak kis mennyiségű húst fogyassz, lehetőleg soványat és fehéret!



Nagy adagok: Még, ha teljesen elfogadható ételeket is eszel este (natúr joghurt, párolt zöldségek), akkor is oda kell figyelned a mennyiségre. A legjobb, ha a 260 kalóriát nem haladja meg az étel energiatartalma, így biztos lehetsz abban, hogy jót tettél az alakoddal!


A horoszkópod szerint ezt rontottad el a legutóbbi kapcsolatodban

Mindenki követ el hibákat, ez már csak így megy. Viszont ha sikerül tanulnod belőlük – például azokból, amiket a párkapcsolatodban rontottál el –, a következő szerelem sokkal tartósabb is lehet.

De rég volt! Így néznek ki ma a Lost – Eltűntek sorozat sztárjai

A 2000-es évek egyik legsikeresebb sorozata volt!

Napi horoszkóp szeptember 22.: az Oroszlánok mindenkinek megmutathatják a bennük rejlő tehetséget, a Mérlegek segítőkészségüknek köszönhetik a népszerűségüket

A hét utolsó munkanapján is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, mert a csillagok ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak!

A „Csináltasd meg a melled”-től a konkrét zaklatásig – 9 színésznő mesél arról, hogy mennyire durván szexista hely Hollywood még 2017-ben is

A nők emancipációja nem lefutott ügy, és ez sehol sem érhető tetten könnyebben, mint a filmipar fellegvárában.

Trendlesen: Mondj igent mindenre, ami ezüst színben pompázik

Hiába azonosítják a futurisztikus dolgokkal, az ezüst igenis nagyon divatos!

Visszatér Sabrina, a tiniboszorkány – jövőre érkezik a sorozat rebootja

Tinikorunk egyik kedvence egészen új formában mutatkozik meg a felújított változatban!

Fogadjunk, hogy ezt a 12 dolgot nem tudtad a Gossip Girl-ről!

10 éves lett a sorozat, és elég izgalmas dolgok derülnek ki azóta is az Upper East Side lakóiról!

Csupán 295 Ft egy lapszám, a postaládádig szállítva :-)

Csak 885 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!