Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

9 tipp másnaposság ellen

Europress
9 tipp másnaposság ellen
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Segítünk megszabadulni a kínzó fejfájástól.

1. Igyál ásványvizet!

Fogj egy nagy üveg szénsavmentes, magas ásványi anyag tartalmú – és lehetőleg minél kevesebb nátriumot rejtő – ásványvizet, amit a legrövidebb időn belül, ugyanakkor jóleső tempóban igyál meg. Ettől a víz- és az elektrolit-háztartásod is helyrebillen.

Olvasd el ezt is!


2. Egyél savanyú uborkát!

Az ecet serkenti a májműködést, ami kulcsszerepet játszik a mérgek eltávolításában.


3. Nassolj gyümölcsöt!

A bennük lévő folyadék és ásványi anyag mix azonnal segít. A körtében például van egy extra másnaposság elleni enzim.


4. Menj jógázni!

Nem valószínű, hogy futni szottyan kedved, mégis érdemes átmozgatnod magad, hogy az izmaid magukhoz térjenek.


5. Vegyél be C-vitamint!

Az immunerősítő antioxidáns pótlása különösen fontos, mert az alkoholtól kimerültek a készletek.

Olvasd el ezt is!


6. Csinálj angol reggelit!

A tojásban cisztein van, ami segít lebontani a szeszt, a babban pedig folsav és protein, ami a regenerálódáshoz szükséges. A leveles zöldek, a grillezett paradicsom és a teljes kiőrlésű kenyér is hasznos.


7. Nyúlj széntablettáért!

A hasfogó gyanánt használatos aktív szén felgyorsítja a méreganyagok kiürülését.


8. Kanalazz csontlevest!

Tele van aminosavakkal és megnöveli az energiaszinted. Máskor a görbe este előtt is egyél belőle!


9. Egyél sok fehérjét!

Az alkohol csúf játékot űz az energia- és a vércukorszinteddel. Ide tehát nem kávé vagy hamburger, hanem minőségi protein kell.


Persze, a legjobb, ha mértékkel iszol, így megelőzöd a másnaposságot...

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!