Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

3+1 jel, hogy magas vérnyomásod lehet

Europress
3+1 jel, hogy magas vérnyomásod lehet
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
A „csendes gyilkos” akkor is lecsaphat, ha egészségesnek hiszed magad.

Nem ijesztgetni akarunk, csak megemlítünk néhány alapvető infót, aminek a birtokában talán legalább évente egyszer sort kerítsz egy vérnyomásmérésre.

Noha a neve alapján nyilvánvalónak tűnik, milyen értékről van szó, korántsem tudja mindenki, hogy a két számocska megmutatja, mekkora nyomást fejt ki a vér a nagy artériák falára.

Olvasd el ezt is!

Az első, vagyis a felső adat a szisztolés érték – ez a szív összehúzódásakor keletkező nyomást méri. A második, tehát az alsó szám pedig az elernyedést mutató diasztolés. 90/60 alatt alacsony vérnyomásról beszélünk, 140/90 fölött pedig magasról.

Bár a nemzetközi irányelvek változóban vannak, általánosságban elmondhatjuk, hogy 125/85 fölött szokták javasolni az életmódbeli tényezők (tehát a táplálkozás és a testmozgás) átgondolását.

Ami a magas vérnyomás „örökölhetőségét” illeti, eddig csak annyit sikerült bebizonyítani, hogy a gyerekek szüleik szokásait követve növelik maguknál a kockázatot, ami viszont nem genetikai eredetű.


És most jöjjön három tünet, ami aggodalomra adhat okot!

1. Fejfájás.
2. Légszomj.
3. Orrvérzés.


Olvasd el ezt is!

Ha ezek gyakran előfordulnak, mindenképpen érdemes több napon egymás után vérnyomást mérni.

A +1. tünet pedig sajnos az, hogy nincs tünet: csak egy rutin méréskor, például munkahelyi vagy jogosítványhoz szükséges alkalmassági vizsgálaton tudod meg. Akár évtizedekig is észrevétlen maradhat, rombolva az szívedet és az érfalakat.

Pont ezért hívják csendes gyilkosnak…


Te tudod, mennyi a vérnyomásod?

Napi horoszkóp május 24.: a Bikák nagy tehertől szabadulnak meg, a Mérlegek kibontakoztathatják a bennük rejlő tehetséget

Ma is érdemes elolvasnod a horoszkópod, izgalmas dolgokat tudhatsz meg ugyanis az egyes csillagjegyekből!

Koszorúslányok álomkivitelben – ha azt szeretnéd, hogy a barátnők is tökéletesek legyenek az esküvődön

A Bride's Babes egy egyedülálló szolgáltatást kínáló márka, amely Magyarországon elsőként foglalkozik a koszorúslányok kiszolgálásával. Számukra fontos, hogy a menyasszony mellett a koszorúslányok is a legszebb fényükben tündökölhessenek a nagy napon.

Wow! Mischa Barton visszatért és szexibb, mint valaha!

A Narancsvidék sztárjáról elég keveset hallottunk az utóbbi időben.

5 apró, egyszerű tipp, amivel romantikusabbá teheted a szexet

A szex akár a szerelem közös nyelve is lehet a partnered és közted. És bár nem minden a szeretkezés, a romantikus együttlét sokkal közelebb hozhat egymáshoz titeket.

89 éves korában elhunyt Sir Roger Moore

Egyike volt a leghíresebb színészeknek, akik James Bond szerepébe bújhattak.

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!