Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Túl lehet adagolni a zöld teát?

Europress
Túl lehet adagolni a zöld teát?
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
A zöld teának számos jótékony hatása van a szervezetedre: gyorsítja az anyagcserét, rákmegelőző, és még a megfázásoktól is megóv. De vajon jóból is megárt a sok?

Szakértők szerint a legjobb, ha naponta két-három csészével iszol meg belőle (nem bögrével). Kimutatták ugyan, hogy napi 5 csésze jelentősen csökkenti a gyomorrák kialakulásának veszélyét, a fogyásban pedig a napi 7 csésze a legideálisabb, viszont 10 a plafon. Ez az a szám, aminél soha ne igyál többet. A benne lévő tanninok (amik a fekete teában is megtalálhatók) túl nagy mennyiségben gátolják a folsav felszívódását, ez főként teherbeesés és várandósság esetén fontos. Mivel a vas felszívódását is lassítja, érdemes minden alkalommal étkezések között fogyasztani, és nem közben.

A lényeg tehát, hogy ahogy mást sem, a zöld teát sem szabad túlzásba vinni. Ám kúraszerűen olykor beiktathatsz olyan napokat, amikor naponta háromnál, de tíznél nem több csészényit iszol belőle!

Ajándék apának: 1 éves előfizetés 30% kedvezménnyel
Borító

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!