A nap cikke

Most már hivatalos: ötféle Trónok harca spin-off készül a befejezés után

Hiába zárul le Daenerysék története, Westerostól nem kell búcsút venned!

Még több olvasnivaló

Most már hivatalos: ötféle Trónok harca spin-off készül a befejezés után

Éveken át keményen sportoltam, de hiába... Végül ez az edzés volt az, ami örökre megváltoztatta az életemet

Trendlesen: Mondj igent mindenre, ami ezüst színben pompázik

Visszatér Sabrina, a tiniboszorkány – jövőre érkezik a sorozat rebootja

Fogadjunk, hogy ezt a 12 dolgot nem tudtad a Gossip Girl-ről!

Vicces személyiségteszt: te melyik híres Jennifer vagy?

Nyárbúcsúztató divatanyag Noémivel

Építsd be a hétköznapokba: most jött csak el igazán a szürke összes árnyalatának az ideje!

Ezért az ősz a legjobb alkalom a fogyásra!

Europress
Ezért az ősz a legjobb alkalom a fogyásra!
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
A sütőtök-evésen, szőlőszüreten és vastag pulcsikon kívül az ősz az életmódváltás és fogyókúra szezonja is! Eláruljuk, miért ez a legjobb alkalom arra, hogy ledobj pár kilót!

1) Végre hűvösebb van odakint
Tudjuk, a nyári hőségben nehezebben megy a futás, de itt a remek alkalom arra, hogy végre újra élvezd ezt a sportot. Nem csak a futás, de más szabadtéri sportoknak is kedvez a kellemes, hűvösebb idő, ez pedig természetesen jó hatással lesz a testedre!



2) Valahogy mindenki motiváltabb
Talán már évekkel ezelőtt befejezted a sulit, mégis olyan hangulatod van az ősz kezdetén, mintha valami újba kezdenél bele? Nem csak te vagy így vele! Kutatások szerint ilyenkor motiváltabbak az emberek annak ellenére is, hogy vége a napfényes nyárnak!



3) Nincsenek túlzsúfolva a fitnesztermek
A többség januárban fogadja meg, hogy lefogy/izmosabb/egészségesebb lesz, így olyankor meg sem lehet moccanni a termekben. Használd ki ezt a remek időszakot arra, hogy kipróbáld az új típusú órákat, vagy azokat a gépeket, amiket általában lefoglalnak.



4) A szezonális ételek nagyon finomak
Az őszi szezon zöldségei és gyümölcsei nem csak nagyon finomak, de az alakodnak is jót tesznek. Egyél sok körtét, tököt, cukkinit, almát és káposztát!



5) Sok a sportrendezvény
Nem csak futóversenyekkel van tele a naptár, de sok-sok fitnesz fesztiválra is ellátogathatsz, amik motiváltabbá tesznek, és segítenek abban, hogy veled maradjon a lendület.



6) Vége a vakációknak
Nyáron valahogy mindenki megszegi az egészséges étkezés szabályait (oh, a fagyik!), többször előfordul, hogy alkoholt fogyasztunk. Ráadásul nyaralások és programok miatt az edzést sem veszik annyira komolyan. De ennek most vége!



Sok sikert kívánunk az egészséges életmódhoz!

Most már hivatalos: ötféle Trónok harca spin-off készül a befejezés után

Hiába zárul le Daenerysék története, Westerostól nem kell búcsút venned!

A horoszkópod szerint ezt rontottad el a legutóbbi kapcsolatodban

Mindenki követ el hibákat, ez már csak így megy. Viszont ha sikerül tanulnod belőlük – például azokból, amiket a párkapcsolatodban rontottál el –, a következő szerelem sokkal tartósabb is lehet.

De rég volt! Így néznek ki ma a Lost – Eltűntek sorozat sztárjai

A 2000-es évek egyik legsikeresebb sorozata volt!

Napi horoszkóp szeptember 22.: az Oroszlánok mindenkinek megmutathatják a bennük rejlő tehetséget, a Mérlegek segítőkészségüknek köszönhetik a népszerűségüket

A hét utolsó munkanapján is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, mert a csillagok ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak!

A „Csináltasd meg a melled”-től a konkrét zaklatásig – 9 színésznő mesél arról, hogy mennyire durván szexista hely Hollywood még 2017-ben is

A nők emancipációja nem lefutott ügy, és ez sehol sem érhető tetten könnyebben, mint a filmipar fellegvárában.

Trendlesen: Mondj igent mindenre, ami ezüst színben pompázik

Hiába azonosítják a futurisztikus dolgokkal, az ezüst igenis nagyon divatos!

Visszatér Sabrina, a tiniboszorkány – jövőre érkezik a sorozat rebootja

Tinikorunk egyik kedvence egészen új formában mutatkozik meg a felújított változatban!

Csupán 295 Ft egy lapszám, a postaládádig szállítva :-)

Csak 885 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!