Milyen teát iszol? Erre jó!

1. Gyömbér- vagy citromtea

Ez a két teafajta energizáló, gyulladáscsökkentő hatású. Különösen hasznosak azoknak, akik endometriózisban szenvednek, tehát a hasüregükben máshol is található méhszövet. Ezen kívül tisztítanak, enyhítik a fájdalmakat, és kifejezetten jót tesznek a női szerveknek. A gyömbér jó a kismamák reggeli rosszullétére.

2. Rooibos tea

A dél-afrikai szupersztár tea tele van antioxidánsokkal, és kiváló C-vitamin forrás. Másik előnye, hogy egyáltalán nem tartalmaz koffeint, ami nagy mennyiségben ugyebár káros a szervezetre. Rengeteg ásványi anyag megtalálható benne: többek között a kalcium, a magnézium, a cink, a réz, a nátrium, a vas és a mangán is.

3. Jázmin tea

A mennyei aromájú ital nem véletlenül a kínaiak egyik kedvence már évszázadok óta. A régi szövegek afrodiziákumként és termékenység-javítóként tartják számon. Erős aromaterápiás tulajdonságai révén jót tesz várandósság idején, antioxidánsai pedig erősítik az immunrendszert, továbbá csökkentik a káros koleszterin szintjét a vérben.

4. Zöld tea

Hipoxatin és többféle polifenol található benne. Kutatások szerint serkenti az agyműködést, a vérkeringést és az anyagcserét, így hozzájárulhat a zsírégetéshez. Olyan erős védelmet nyújt a szabadgyökök ellen, hogy még a leépüléssel járó betegségek ellen is védő hatása van, beleértve a Parkinson-kórt és az Alzheimert.

5. Mentatea

Fantasztikusan ellazít, ráadásul A-, C- és B12-vitaminban, illetve folsavban is bővelkedik. Segíti az emésztést, megnyugtatja a háborgó gyomrot. Nátha esetén különösen ajánlott a fogyasztása, hiszen csillapítja a köhögést és az orrdugulást is. Sőt, hatékony fegyver a szájszag ellen!

Neked melyik a kedvenced?

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!