Promóciók
Innen tudhatod, hogy helyesen táplálkozol
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Az április 24-ei teliholdnak brutális következménye lesz: 4 csillagjegy, akinek a mai napon teljesen megváltozik az életútja és a sorsa
A mai nap a Skorpióban lesz telihold, ami elképesztő energiákat szabadít fel.
1. Kerülöd a hozzáadott cukrot
Kóla, előre csomagolt sütemény, keksz, üveges szószok, sokszorosan feldolgozott tejtermékek… Sajnos rengeteg élelmiszer van tele cukorral úgy, hogy nem is feltétlenül van vele tisztában az ember. Ha tudatosan figyelsz erre, és igyekszel minimálisra csökkenteni a szervezetedbe jutó hozzáadott cukor mennyiségét, máris kiiktatod az anyagcsere-zavarok egyik leggyakoribb eredőjét.
2. Nem nagyon eszel feldolgozott húsárut
Vannak, akik mindenfajta állati eredetű alapanyagot száműznek az étrendjükből. Tedd bátran, ha úgy érzed jónak! Legtöbbünknek viszont már az is óriási lépés, ha igyekszik jobbat, egészségesebbet választani belőlük. A feldolgozott hentesáruk – például a kolbász, a szalámi, a felvágott vagy a virsli – többnyire tele vannak adalékanyagokkal, ráadásul bizonyítottan növelik a vastagbélrák veszélyét.
3. Igyekszel nyerset enni
A teljes nyers étrend jelentős idő-, pénz- és energia-befektetést jelent. Vannak, akik készen állnak rá, hogy meghozzák ezt az áldozatot, ám mint mindenben, itt is akadnak árnyalatok. Ha sikerül elérned, hogy hetente legalább néhány főétkezésnél nyersétel kerüljön a tányérodra, sokat teszel magadért. Ne feledd, hogy a nyers zöldségek köret gyanánt is szuperek, a gyümölcsök pedig desszertnek!
4. Nem szorongsz a kaja miatt
Amennyiben az élelmiszerek megvásárlása, elkészítése és elfogyasztása ellenérzéssel tölt el, tehát szorongsz tőle vagy egyszerűen csak macerásnak véled, akkor valami nem oké az étrendeddel. Legyél rugalmas és hallgass a tested jelzéseire! Előfordulhat, hogy neked valami teljesen más válik be, mint a többieknek.
Te elégedett vagy az étrendeddel?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.
Hogyan készítsünk tökéletes francia manikűrt minden alkalomra
A francia manikűr klasszikus és stílusos megjelenést kölcsönöz a körmöknek, és könnyen alkalmazkodik minden eseményhez. Legyen szó egy elegáns vacsoráról vagy egy nyári strandidőről, a francia manikűr mindig jó választás.
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült
2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.