Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

5 őszi idénykaja, ami segíti a fogyást

Europress
5 őszi idénykaja, ami segíti a fogyást
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Bár vége a nyárnak, és ezzel a friss, színes gyümölcsök idejének, ősszel sem kell nélkülözni a finomságokat. Ezek az ételek ráadásul az alakodra is jó hatással vannak:

Körte: Egy normál méretű gyümölcsben 6 gramm rost van, ezzel megelőzi a puffadást, javítja az emésztésedet, és a beleket is tisztítja.



Alma: Darabonként 5,5 gramm rostot tartalmaz, plusz tele van pektinnel, ami a jóllakottságért felelős hatóanyag. Fantasztikus fogyikaja!



Zsálya: Tipikus őszi fűszer, ami nem csak szuper ízt ad, de rettentően javítja az emésztést is. Emellett vértisztító és fájdalomcsillapító hatással is bír.



Sütőtök: Tökéletes őszi nassolnivaló, mert ha egy bögrényit eszel belőle, mindössze 50 kalóriát tartalmaz, ellenben sok-sok rostot.



Kelbimbó: Annak ellenére, hogy zöldség, sok-sok fehérjét tartalmaz, ami az egyik legfontosabb tápanyag, ha fogyni szeretnél. Ezenkívül magas a rosttartalma is, így igazi főnyeremény.


Nyomás a piacra, Joy-lány!

Ilyen sokat változtak 100 év alatt kedvenc kutyafajtáink

Több évszázada élnek a kutyák és az emberek nagyon közeli kapcsolatban, mára már családtagok, munkatársak, segítők – fajtájuktól és természetüktől függően. A kutyafajtákat az ember nagyon is tudatosan hozta létre és alakítja a mai napig . Ezek a "formálgatások" azonban nem mindig válnak a kutya javára.

Igen, jól olvasod: a válószelfi az új őrület az interneten - te képes lennél ilyesmire?

Szakítani sosem jó dolog, elválni pedig ha lehet, még ennél is rosszabb – de nem mindenki szerint!

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!