Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Nem mozogsz? Ez az igazi oka!

Nem mozogsz? Ez az igazi oka!
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Talán nem lep meg, de a megoldás már valószínűleg igen.

Sherry Pagoto „lélekturkász” professzor először is összeszedte a leggyakoribb érveket, hogy miért szokták elbliccelni az edzést az emberek.

– Utálok megizzadni!
– Utálom, ha melegem van!
– Utálok fázni!
– Utálok levegőért kapkodni!
– Utálom, ha tönkremegy a frizurám!
– Utálom az izomlázat!
– Utálom, ha felhólyagosodik a lábam!
– Utálok megázni!
– Utálok korábban kelni miatta!
– Utálok kimenni este, a sötétben!
– Utálom, ha koszos leszek!
– Utálom, ha néznek az emberek az edzőteremben!

Ebből nem volt nehéz észrevennie, hogy jóformán az összes kifogás a kényelmetlenségekre fókuszál. A mozgás alól tehát többnyire a diszkomfort, a kényelemi zóna elhagyása jelent alibit.

Sherry úgy véli, hogy érdemes szándékosan, akár az élet több területén is feszegetni a határokat, hiszen a sikerélmény után még nagyobb elégedettséggel tölt majd el, hogy visszazökkenhetsz a pihe-puha komfortzónába.

Persze, azért nem feltétlenül kell egyből bungee jumping-gal kezdened…


Te rá tudod venni magadat az edzésre?

Őrülten szenved Istenes Bence – és el is árulta, mitől…

Istenes Bence épp a Fülöp-szigeteken forgat, és egyre nehezebben viseli a dolgot.

Csak egy igazi Disney-profi tudja, ezek az ételek melyik filmben szerepeltek! Teszteld magad!

Biztos vagy benne, hogy elégszer láttad a kedvenc Disney-filmjeidet?

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!