Promóciók
Szénhidrát-csökkentett sajtos-túrós stangli recept
Napi horoszkóp április 24.: a Bakoknak érdemes egy kis pihenést beiktaniuk, a Vízöntők kiállhatnak a szuverenitásukért
A csillagok a hét közepére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
Az április 24-ei teliholdnak brutális következménye lesz: 4 csillagjegy, akinek a mai napon teljesen megváltozik az életútja és a sorsa
A mai nap a Skorpióban lesz telihold, ami elképesztő energiákat szabadít fel.
Tóth Andi egy igazán intim videót posztolt a fürdőkádjából: elolvadunk tőle!
Sok rajongó még mindig nem tért magához, hogy a népszerű énekesnő lesz az X-Faktor női mentora.
A Tegyünk együtt egymásért csapat nem csak ételallergiában szenvedőknek nyújt segítséget, hanem diétában is, hogy a fogyás ne koplalás, hanem egy új, élhető, egészséges élet kezdete legyen. Sokan azt gondolják, ha fogyni szeretnének, mindennemű pékárut ki kell iktatni. Pedig ez nem így van. Nyilván meg kell válogatni az alapanyagokat, és persze attól, hogy valami diétás, még nem jelenti azt, hogy korlátlan mennyiségben ehető. Legideálisabb ezek fogyasztása, délelőtt, illetve edzés környékén. Ekkor ugyanis a szénhidrát hasznosul, és nem rakódik le zsírpárnaként. De nézzük, melyek azok a lisztek, amik egy egészséges fogyásban segíthetnek. Ilyen például a zabliszt, és a zabot, ill. zabpehelylisztet tartalmazó keverékek, a teljes kiőrlésű lisztek, és a szénhidrát csökkentett lisztkeverékek. Amikor pedig sütünk a margarint/vagy egyéb zsiradékot kiválthatjuk túróval, így a fehérjetartalmat növeljük és a zsír, de még az étel végső szénhidráttartalmát is csökkentettük. Egy azonban biztos, hogy elérjük a célunkat, megfelelő minőségű és mennyiségű ételt kell fogyasztanunk!
De most íme egy diétás stangli recept:
- 15d dkg szénhidrát-csökkentett liszt
- 2 csapott ek. sikér
- 1/2 tasak porélesztő
- Csapott kanál só
- 10 dkg zsírszegény túró
A lisztet, a sikért kimérjük, villával beletörjük a túrót, sózzuk, hozzákeverjük a porélesztőt, és langyos tejjel kialakítjuk az állagot, kb 150 ml-re van szükség. Ezután meleg helyen min. 1 órát kelesztjük, majd kinyújtjuk kb. egy ujjnyi vastagra, és négyzeteket vágunk, a csücskénél fogva tekerjük, majd a két hegyes véget begyűrjük alá, letakarva így kelesztjük még meleg helyen (kikapcsolt sütőben) 20 percet, ezután lekenjük és megszórjuk sajttal, 200 fokos előmelegített sütőben készre sütjük.
Recept: Tegyünk együtt egymásért - Betti
Úúú, de finom! Kipróbálod?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Miért könnyezünk a hagymától? 6 tuti tipp, hogy ne folyjon a könnyed aprítása közben!
A hagyma az egyik legnépszerűbb zöldség a világon. Legyen az apróra vágott, pirított vagy rántott hagyma, a rántottától kezdve a levesig mindenhez használjuk. De szeletelésük és felkockázásuk gyakran könnyeket és orrfolyást okoz, még akkor is, ha a legtöbb szakács egyetért abban, hogy a végeredményért megéri.
5 hollywoodi sztár, aki beszél magyarul: ezt pedig meg is mutatták a világnak
Hollywoodi sztárok, akik már beszéltek magyarul és nagyon ügyesek voltak!
Az egyik dal Harry Stylesról szól?! Az 5 legőrültebb teória Taylor Swift legújabb albumáról
Az énekesnő köztudottan híres arról, hogy IMÁD apró nyomokat elrejteni a dalaiba, ezért a fanok már mindenben IS jelet vélnek felfedezni, például a sztár új albuma kapcsán.
3 étel, aminek fogyasztásával megakadályozhatod a pattanások kialakulását: eláruljuk, mi az az anti-akné diéta!
Az anti-akné diétának köszönhetően szebb lehet a bőröd, mint valaha, ráadásul nem kell lemondanod a finom ételekről!
Az április 24-ei teliholdnak brutális következménye lesz: 4 csillagjegy, akinek a mai napon teljesen megváltozik az életútja és a sorsa
A mai nap a Skorpióban lesz telihold, ami elképesztő energiákat szabadít fel.
Tóth Andi egy igazán intim videót posztolt a fürdőkádjából: elolvadunk tőle!
Sok rajongó még mindig nem tért magához, hogy a népszerű énekesnő lesz az X-Faktor női mentora.