Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Ilyen hosszú az ideális nyaralás – a tudósok kiszámolták

giphy
Ilyen hosszú az ideális nyaralás – a tudósok kiszámolták
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Lehull a lepel, hogy tényleg kell-e két hét, vagy elég egy minivakáció is.

Elcsépelt igazság, hogy a kevesebb néha több. A finnországi Tamperei Egyetem munkatársai arra voltak kíváncsiak: ez vajon a nyaralással is így van?

A kísérlet során 54 embert kísértek figyelemmel átlagosan 23 napon keresztül, mialatt többször is kérdőívet töltettek ki velük arról, hogy mennyire boldogok, feszültek és fáradtak – olvasható a The Wall Street Journal lapban.

„Nyaralás alatt gyorsan javult a közérzet és a boldogság szintje” – mesélte az egyik kutató, Jessica de Bloom, aki szerint ez már két nap után megfigyelhető volt.

A szakértők szerint a pihenés időtartamánál sokkal fontosabb annak rendszeressége, hiszen éppúgy szükség van rá, mint az alvásra. De ha már mondani kell egy számot, eláruljuk: az eredmények alapján a nyolcnapos vakáció a legjobb.

Olvasd el ezt is!

Ha nehezen szakadsz el a munkádtól, jusson eszedbe, hogy a más környezetben való pihenés nemcsak a testi-lelki egészségednek tesz jót, hanem visszatérve a munkahelyi hatékonyságodnak is.


Te voltál idén nyaralni? Mennyi időre mentél?

Vásárolj most kedvezményesen a JOY Beach kuponokkal a nyaralásodhoz!

Kép

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!