A nap cikke

Itt az első fotó! Emilia Clarke megmutatta új platinaszőke frizuráját – Szerinted is őrületesen áll neki?

Emilia az életben is szőke lett!

Még több olvasnivaló

20 évesen babát vár Kylie Jenner, Kim Kardashian legfiatalabb testvére

7 házaspár elmeséli, mi a titka annak, hogy 10+ év után is szerelmesek egymásba

Itt az első fotó! Emilia Clarke megmutatta új platinaszőke frizuráját – Szerinted is őrületesen áll neki?

11 jel, hogy a pasid annyira szerelmes beléd, hogy folyton csak rád tud gondolni

Idén ősszel próbálj ki valami újat: szerezz be egy lakk kabátot a hideg időszakra!

Bizony, Iszak Eszti is imádja a sült krumplit, de nem ettől ilyen nádszálkarcsú! Hogy mit tesz az alakjáért? Nekünk elárulta...

Most már hivatalos: ötféle Trónok harca spin-off készül a befejezés után

Csak keményen! Várandósan is odateszi magát, és vadul edz Jessica Alba

5 titok, amiért az ausztrálok egészségesebbek nálunk

Europress
5 titok, amiért az ausztrálok egészségesebbek nálunk
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
A bolygó túlfelén ritkább egy csomó betegség. De vajon miért?

1. Komolyan veszik a szabadságot

Mindenkinek jár 4-6 hét szabadság, ami azonban nem csak gyűlik és gyűlik, mint ahogy az Magyarországon szokás, hanem ki is szokták venni.

Sőt, a munkáltatók kifejezetten bátorítják rá az alkalmazottakat, hogy évente többször is nyugodtan tűnjenek el pihenni legalább egy hétre. Érettségi után pedig egy egész esztendőre divat elbúcsúzni a nagybetűs élet felelősségétől, és utazgatni egy keveset.


2. Korán kelnek, aranyat lelnek

Az ausztrálok között valamiért több a pacsirta típusú ember, akiknek a belső órája a korai lefekvést és ébredést érzi természetesnek. Ez annyiban egészségesebb, hogy tovább éri természetes fény a testet, ami az alvás és az ébrenlét egyensúlyáért felelős melatonintermelésnek is jót tesz.


3. Fontos nekik a sport

Ha valaha is megadatik neked, hogy reggel hatkor szétnézz a mesés sydney-i Bondi Beach-en, biztosan meglepődsz majd, mert ennyi futó, sétáló, úszó, szörföző és tornázó embert még nem láttál egy helyen. A napi mozgás az életük része.

Olvasd el ezt is!


4. Okosan napoznak

Nem elég, hogy több időt töltenek természetes fényben, még sportolnak is benne, ráadásul ott az ózonlyuk a kontinensük felett – az ausztrálok kénytelenek tehát komolyan venni az UV-védelmet.

Ez azt jelenti, hogy nem lehet náluk 30 faktor alatti fényvédőszert kapni, betiltották a szoláriumokat, és legalább évente elmennek bőrgyógyászati szűrővizsgálatra is.


5. Szezonálisan táplálkoznak

Queenslandben a mangó, Szabolcsban az alma – a világ szinte minden tájának megvan a maga táplálék-specialitása, illetve annak a szezonja. Az ausztrálok különösen odafigyelnek rá, hogy azt egyék, ami akkor és ott éppen megterem.

Már csak azért is, mert viszonylag távol eső szigetországról van szó, akiknek nehézkes az import. Kevesebb szállítással pedig jobban megőrizhető a vitamin- és ásványianyag-tartalom.


Neked van olyan egészségtipped, amit más népektől lestél el?

20 évesen babát vár Kylie Jenner, Kim Kardashian legfiatalabb testvére

Mindössze néhány hónap együtt járás után máris érkezik a baba!

7 házaspár elmeséli, mi a titka annak, hogy 10+ év után is szerelmesek egymásba

Ezek tényleg szeretik egymást. De most tényleg, hogyan csinálják?!

Ez a 10 legöregebb élőlény a világon

Melyik a legöregebb élőlény a világon? Neked feltette már a gyereked ezt a kérdést? És te magadnak?

Napi horoszkóp szeptember 23.: a Skorpiók zsúfolt napnak néznek elébe, a Nyilasok mások elégedettségéért dolgoznak

Hétvégén se feledkezz meg a napi horoszkópodról, hisz a csillagok mára is üzentek!

5 jel, amiből észre kell venned, ha valamiben rossz döntést hoztál

Legyen szó akár a karrieredről vagy a párkapcsolatodról: az ösztöneid megsúgják majd, ha valami nem klappol.

Fogyj együtt a kutyáddal/macskáddal, hogy mindketten sokáig egészségesek maradjatok: 5 tipp

A kutya/macska és az ember együttélése jótékony hatással van mindkét fél egészségére. Hát még ha az életmódjukra is figyelnek.

11 jel, hogy a pasid annyira szerelmes beléd, hogy folyton csak rád tud gondolni

Ha nem is mered elhinni a korábbi csalódások miatt, hogy egy férfi igazán szeret téged, akkor mutatunk 11 jelet, ami bizony azt mutatja, hogy mégis!

Idén ősszel próbálj ki valami újat: szerezz be egy lakk kabátot a hideg időszakra!

A hőmérséklet sajnos rohamosan esik, és ha napközben még egész jól elviselhető az indián nyár, az esti órákban biztosan jól jön egy kabát!

Bizony, Iszak Eszti is imádja a sült krumplit, de nem ettől ilyen nádszálkarcsú! Hogy mit tesz az alakjáért? Nekünk elárulta...

Iszak Eszti jó pár éve ott van a reflektorfényben, és ő az, akin sosem láthattunk még egy gramm felesleget sem. Eszti alapvetően nagyon karcsú alkatú lány, ám neki is kell tennie azért, hogy formás és nőies legyen az alakja. A Joy.hu sorozatában ezúttal a csinos műsorvezető avat be bennünket a titkaiba.

Most már hivatalos: ötféle Trónok harca spin-off készül a befejezés után

Hiába zárul le Daenerysék története, Westerostól nem kell búcsút venned!

A horoszkópod szerint ezt rontottad el a legutóbbi kapcsolatodban

Mindenki követ el hibákat, ez már csak így megy. Viszont ha sikerül tanulnod belőlük – például azokból, amiket a párkapcsolatodban rontottál el –, a következő szerelem sokkal tartósabb is lehet.

De rég volt! Így néznek ki ma a Lost – Eltűntek sorozat sztárjai

A 2000-es évek egyik legsikeresebb sorozata volt!

Csupán 295 Ft egy lapszám, a postaládádig szállítva :-)

Csak 885 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!