Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Innen sejtheted, hogy túl sokat edzel

giphy
Innen sejtheted, hogy túl sokat edzel
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Gyanús, ha lecseréled a pasidat egy futópadra.

1. Az edzés mennyisége határozza meg a napodat

Oké, hogy a mozgás kell a jó közérzethez, de ha fél órán keresztül aktív voltál, akkor már nem szabad, hogy bűntudat csócsálja a lelkiismeretedet.


2. Nem az igazi a közérzeted

Összességében rendben vagy, de mintha egy kicsit fáradékonyabb lennél. Emiatt elkezdtél haragudni magadra, mert hát a tested mégis hogy képzeli?


3. A sporton alapszik az önbizalmad

Ma hat perc alatt futottad a kilométert, tehát bombasztikus nőnek tartod magad. Ha viszont hat tízre sikerül az eredmény, a tükör előtt állva egyből markolászni kezded a (képzeletbeli) zsírpárnákat.


4. A mozgás köré szervezed az életed

A munkahelyi megbeszélések, a társasági összejövetelek és a családi összeröffenések egytől egyig várhatnak a sorukra, ha neked éppen indulnod kell edzésre.


5. Rosszabbul vagy utána, mint előtte

Egy jó edzés kellemesen lefáraszt és felfrissít. Ha viszont túlzásba viszed, egy idő múlva minden porcikád tiltakozik.


6. Az evést kompenzálod vele

Egy szelet csoki egyenlő félóra spinninggel, úgyhogy ha lecsúszik, akkor már indulsz is?


Te hány pontban ismertél magadra?

Négy hónapja (szinte) kizárólag magam főzök – 18 dolog, amire rájöttem ezalatt

Életemben először elkezdtem minden nap főzni. Nevessetek, ha akartok, nekem ez nagy dolog.

Napi horoszkóp május 27.:a Bakok komoly elhatározásra jutnak, a Halak bátran vállalják a véleményüket

Mielőtt átadod magad a hétvégének, érdemes elolvasnod a napi horoszkópod, mert a csillagok mára is izgalmas üzeneteket küldtek!

Fizess elő az Instyle magazinra egy évre most 70%-os kedvezménnyel!
Borító

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!