Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

És IGEN! Joe Jonas eljegyezte Sophie Turnert – mutatjuk a gyűrűt!

Gyűrű került a Trónok harca színésznőjének ujjára!

Még több olvasnivaló

Wow! Ez a napszemüveg most a legmenőbb a hírességek körében

Ez a két gyümölcs mentheti meg a szívedet: te fogyasztod őket?

És IGEN! Joe Jonas eljegyezte Sophie Turnert – mutatjuk a gyűrűt!

Válaszolj ezekre a kérdésekre, és eláruljuk, melyik Disney-hercegnőre hasonlítasz

A te életedben is van egy csillagjegy, amit folyton bevonzol? Ez az oka!

Végre gratulálhatunk? Állítólag egybekelt Alicia Vikander és Michael Fassbender

5 hiba, amit holtbiztos, hogy te is elkövetsz kézmosáskor!

Rajtuk tényleg nem fog az idő? 13 év után újra együtt a Született feleségek sztárjai

Érvek az ínycsiklandó mediterrán étrend mellett

Europress
Érvek az ínycsiklandó mediterrán étrend mellett
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Megvonásos diéta? Ugyan, tudunk jobbat!

1. Nem kell számolnod a kalóriákat

Ha „jó” zsírokra cseréled a „rosszakat” – például olívaolajat használsz vaj helyett, és igyekszel szárnyast választani húsnak –, és minden étkezéshez sok zöldséget fogyasztasz, semmi sem indokolja, hogy számold a kalóriákat. Nyugodtan jóllakhatsz!

2. Tényleg frisset ehetsz

Szó sincs készételekről meg sebtében bekapott szendvicsekről! A lényeg, hogy friss és az adott évszaknak megfelelő tápanyagokból mennyei finomsághoz juss. Nyáron pláne dúskálhatsz a jóban, hiszen egy görög saláta finom és tápláló, ráadásul percek alatt készen van.

3. Értékes gabonához juthatsz

A mediterrán étrend követőjeként nem kell lemondanod a rengeteg rostot, vitamint és ásványi anyagot rejtő gabonáról. A teljes kiőrlésű változatok mértékkel fogyasztva kifejezetten egészségesek, ráadásul ilyen lisztből mennyei tészta is készülhet.

4. Végtelen sok recept közül választhatsz

Az olasz és a görög konyha már önmagában is csábító, de ne feledd, hogy a Földközi-tenger medencéjének többi országa szintén várja, hogy bepillantást nyerj az ottani gasztronómiába. Kóstold meg például a franciák, a spanyolok, a törökök és a marokkóiak ételeit is – megéri!

5. Könnyű elkészíteni az ételeket

A mediterrán népek nem szeretik túlbonyolítani a dolgokat. Hiszen kinek lenne kedve egy hosszú kánikulai nap után belekezdeni az órákig tartó főzőcskézésbe? A kínálatban szó szerint találsz gyorsan és könnyen összedobható hideget-meleget, amikkel akár a nap összes étkezését lefedheted.


Te hogy állsz a mediterrán ízekkel? Szereted őket?

Rá tudsz jönni a turpisságra? 5 idegesítően trükkös rejtvény

Vannak ezek a rejtvények, amelyek becsapósabbak, mint elsőre látszanak.

Íme, az egyetlen tavaszi trend, amit most egész télen viselhetsz

Ennek a szépségtrendnek most sokan örülni fognak!

Wow! Ez a napszemüveg most a legmenőbb a hírességek körében

Ne hanyagoljuk el a napszemüveg trendeket se!

Ez a két gyümölcs mentheti meg a szívedet: te fogyasztod őket?

Azt biztosan tudod, hogy az egészséges életmód alapja a sok zöldség és gyümölcs fogyasztása. De van két olyan étel, aminek mostantól még gyakrabban szerepelnie kellene a napi menüben!

3 párkapcsolati probléma, amit az ingatlanosok gyakran egyből észrevesznek

Ha az álomotthonotokat keresitek a pároddal, egy harmadik személy is bepillantást nyerhet a kapcsolatotokba, nevezetesen az ingatlanügynök. És nem csak azért, mert segít a logisztikában és keresésben, hanem mert gyakran találkoztok vele életetek egyik legfontosabb döntése előtt.

Gerard Butler motorbalesetet szenvedett, azonnal kórházba szállították

Egy autó vágott be elé, s emiatt lehajtott az útról.

"Nincs lenyűgözve tőle" – Chris Hemsworth csupa izom, de a felesége egyáltalán nincs oda ezért

Nők milliói őrülnek meg Chris kockái láttán, de a felesége nem tartozik közéjük.

Egy cipőn veszekszik most az internet népe: te tudod, milyen színű valójában?

Van egy cipő, aminek a színén most többen vitáznak, mint azon, jól áll-e Kim Kardashiannak a platinaszőke haj.

És IGEN! Joe Jonas eljegyezte Sophie Turnert – mutatjuk a gyűrűt!

Gyűrű került a Trónok harca színésznőjének ujjára!

Válaszolj ezekre a kérdésekre, és eláruljuk, melyik Disney-hercegnőre hasonlítasz

Ebből a személyiségtesztből megtudod, kire hasonlítasz leginkább!

A te életedben is van egy csillagjegy, amit folyton bevonzol? Ez az oka!

Nem véletlen, hogy olyan gyakran találkozol egy bizonyos csillagjeggyel!

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!