Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Az úszógumi ellensége! 5 ok, amiért meggyet kell enned

Europress
Az úszógumi ellensége! 5 ok, amiért meggyet kell enned
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Kalóriaszegény zsírégető finomságot keresel? Akkor nem kell messzire menned, hiszen a nyár kellős közepén bárhol vehetsz isteni meggyet! Összegyűjtöttük, miért érdemes belőle akár mindennap enned.

1. Segít edzés után regenerálódni
Ne hagyd, hogy az izomfájdalom réme elvegye a kedvedet! Az Oregon Health & Science University munkatársai hosszútávfutók közreműködésével mutatták ki, hogy a meggyben lévő antocianinok képesek megelőzni a bajt. A sportolók ehhez mindössze annyit tettek, hogy tréning alatt szorgalmasan kortyolták az ízletes meggylevet.

Olvasd el ezt is!


2. Legyőzi az ízületi fájdalmat
Recsegő térd, „elmacskásodott” váll, problémás csukló, fájós boka? Ülő életmód mellett nem csoda, hogy mindez ma már a huszonévesekre is lecsap! Az oregoni kutatók – akik valószínűleg elkötelezett meggyrajongók – azt is bebizonyították, hogy a piros bogyós kvercetintartalma olyan magas, hogy „a legerősebb gyulladáscsökkentő élelmiszernek” számít.


3. Segít elégetni a zsigeri zsírt
A deréktájon lerakódó zsírpárnák nemcsak esztétikai gondot jelentenek, hanem az egészségedre is veszélyesek. Hihetetlenül hangzik, de az International Journal of Food Sciences and Nutrition szaklapban megjelent egy tanulmány, miszerint a gyümölcsből kivont antocianinok még zsírban gazdag étrend mellett is fogyást eredményeznek. A kísérletbe bevont rágcsálók például a testsúlyuk 5%-ától szabadultak így meg!

Olvasd el ezt is!


4. Nem kell bárányokat számolni
A meggyben sok-sok melatonin van, ami hozzájárul az alvás és az ébrenlét ciklusának egyensúlyához. Ha úgy érzed, hogy mostanában valami nincs rendjén nálad a pihenéssel, érdemes tehát rendszeresen majszolnod belőle. A Northumbria University kutatói kiszámították, hogy rendszeres meggylé-fogyasztás mellett 25 perccel növekszik a napi alvásmennyiség.


5. Szív- és érrendszeri betegség ellen
A meggy gyulladáscsökkentő antioxidánsai még arra is képesek, hogy visszaszorítsák a káros zsírok mennyiségét a vérben. Amerikai kutatók még 2012-ben világítottak rá, hogy az apró szemű csemege kivonata éppen úgy hat a szervezetre, mint a leggyakrabban használt vérnyomáscsökkentő gyógyszerek.


Válaszd tehát a meggyet reggelihez, tízóraira, uzsonnára, vagy akár csak úgy – érdemes!

Ezt rontod el a párkapcsolatodban a horoszkópod szerint

Sajnos még ez is meg van írva rólunk a csillagokban.

Napi horoszkóp május 24.: a Bikák nagy tehertől szabadulnak meg, a Mérlegek kibontakoztathatják a bennük rejlő tehetséget

Ma is érdemes elolvasnod a horoszkópod, izgalmas dolgokat tudhatsz meg ugyanis az egyes csillagjegyekből!

Koszorúslányok álomkivitelben – ha azt szeretnéd, hogy a barátnők is tökéletesek legyenek az esküvődön

A Bride's Babes egy egyedülálló szolgáltatást kínáló márka, amely Magyarországon elsőként foglalkozik a koszorúslányok kiszolgálásával. Számukra fontos, hogy a menyasszony mellett a koszorúslányok is a legszebb fényükben tündökölhessenek a nagy napon.

Wow! Mischa Barton visszatért és szexibb, mint valaha!

A Narancsvidék sztárjáról elég keveset hallottunk az utóbbi időben.

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!