Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Csökkentsd az izomlázat fénysebességgel!

Europress
Csökkentsd az izomlázat fénysebességgel!
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Olykor előfordul, hogy túlhajtod magad az edzőteremben, másnap pedig ki sem bírsz kelni az ágyból? Akkor ezeket az izomláz-űző tippeket neked találták ki:

1) Ha nagyon durva izomlázad van, az elkövetkezendő 24-48 órában inkább pihenj. A fájdalmas területekre tegyél jeges pakolást, és kend be árnikagéllel is, mert ezek együttesen szuperül enyhítik a fájdalmat!



2) Ugorj be a gyógyszertárba egy kis magnézium szulfátért, majd egy csészényit tölts a meleg fürdővizedbe, és relaxálj így 20 percig. Ellazít, és csökkenti a szenvedésedet is.



3) Kapj elő egy teniszlabdát, és görgesd a tenyereddel azokon a területeken, ahol izomlázad van. Egyszerű, de hatásos masszázs, ami rengeteget segít!

Kipróbálod ezeket a trükköket?

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!