Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

A sikertelen fogyókúra 7 hibája

A sikertelen fogyókúra 7 hibája
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Érdemes levonni a tanulságokat egy-egy sikertelen fogyókúra után!

Lehet, hogy mindig ugyanazokat a hibákat vétjük, pedig a legjobbat akarjuk magunknak.

Olvassátok el a leggyakoribb hibákat, hogy legközelebb sikerüljön végre elérnetek a várva várt alakot!

1. Nem tesz jót, ha kizárólag gluténmentes ételeket fogyasztasz

Ha nem vagy gluténérzékeny, de a diétád alatt elkezdesz többnyire gluténmentes ételeket enni, ne hidd, hogy jobban jársz! A gluténmentes élelmiszerekben sokszor sokkal több kalória van, mint a búzalisztből készültekben.


2. Kihagysz egy-egy fogást

Diéta idején különösen fontos, hogy folyamatos legyen a kalóriabevitel. Az egyre gyakrabban jelentkező éhségérzet ráadásul megmérgezheti a hangulatod, melynek az eredménye végül az lehet, hogy elmegy a kedved az egész fogyókúrától.

A többi gyakori fogyókúrás bakiért kattints tovább a Shape magazin oldalára!

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!