Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Meglepő kajapárosítások a kirobbanó formáért

Europress
Meglepő kajapárosítások a kirobbanó formáért
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Ha odafigyelsz arra, hogy egészségesen étkezz, arra is fektess hangsúlyt, hogy mit mivel fogyassz, hogy a lehető legjobbat tedd a testeddel!

Reggelire: Zabkása eperrel
A zabban lévő vas rettentő fontos a lányok számára. Ettől leszel energikus és fitt, de ha C-vitaminnal párosítod, akkor egy igazi tápanyag mennyországba kerülsz, mert sokkal jobban hasznosítja a szervezeted. Szóval dobj a zabkásádba pár szem epret!



Ebéd: Saláta olívaolajjal
A zöldségekben lévő D,E,K,A vitaminok nagyon hasznosak a szervezeted számára, de ezek zsírban oldódnak, így mindenképpen szükséged van arra, hogy egészséges zsírokkal vidd be.



Nasi: Humusz hagymával
A hagymában lévő anyagok segítik a csicseriborsóban lévő cink és vas beépülését a szervezetedbe, szóval a legjobb, ha a humuszt felturbózod hagymával is a fokhagyma mellett!



Vacsora: Répakrémleves kurkumával és borssal
Ha ezt a kombinációt rendszeresen fogyasztod, kiegyensúlyozottá és egészségessé teszed a bélműködésedet, ami a nap végén a lehető legjobb.

Négy hónapja (szinte) kizárólag magam főzök – 18 dolog, amire rájöttem ezalatt

Életemben először elkezdtem minden nap főzni. Nevessetek, ha akartok, nekem ez nagy dolog.

Napi horoszkóp május 27.:a Bakok komoly elhatározásra jutnak, a Halak bátran vállalják a véleményüket

Mielőtt átadod magad a hétvégének, érdemes elolvasnod a napi horoszkópod, mert a csillagok mára is izgalmas üzeneteket küldtek!

Fizess elő az Instyle magazinra egy évre most 70%-os kedvezménnyel!
Borító

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!