Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Meglepő kajapárosítások a kirobbanó formáért

Europress
Meglepő kajapárosítások a kirobbanó formáért
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Ha odafigyelsz arra, hogy egészségesen étkezz, arra is fektess hangsúlyt, hogy mit mivel fogyassz, hogy a lehető legjobbat tedd a testeddel!

Reggelire: Zabkása eperrel
A zabban lévő vas rettentő fontos a lányok számára. Ettől leszel energikus és fitt, de ha C-vitaminnal párosítod, akkor egy igazi tápanyag mennyországba kerülsz, mert sokkal jobban hasznosítja a szervezeted. Szóval dobj a zabkásádba pár szem epret!



Ebéd: Saláta olívaolajjal
A zöldségekben lévő D,E,K,A vitaminok nagyon hasznosak a szervezeted számára, de ezek zsírban oldódnak, így mindenképpen szükséged van arra, hogy egészséges zsírokkal vidd be.



Nasi: Humusz hagymával
A hagymában lévő anyagok segítik a csicseriborsóban lévő cink és vas beépülését a szervezetedbe, szóval a legjobb, ha a humuszt felturbózod hagymával is a fokhagyma mellett!



Vacsora: Répakrémleves kurkumával és borssal
Ha ezt a kombinációt rendszeresen fogyasztod, kiegyensúlyozottá és egészségessé teszed a bélműködésedet, ami a nap végén a lehető legjobb.

Ajándék apának: 1 éves előfizetés 30% kedvezménnyel
Borító

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!