Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

A mosolyod segít elérni a bikini alakodat?

Europress
A mosolyod segít elérni a bikini alakodat?
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Lefogyni, és tartani a súlyod nehéz munka, de egy különleges dolog nagyban megkönnyítheti ezt!

Mielőtt ennél, mindig gondold végig, milyen lelkiállapotban vagy, milyen hatások értek aznap. Ez azért fontos, mert a boldogságérzetért felelős hormon, a szerotonin nem csak az agyadban, de a beleidben is megtalálható. Szoros kapcsolat van az anyagcsere és a szerotoninszint között, ráadásul ha alacsony a szintje, és a stresszhormoné magas, jobban kívánod a cukros ételeket. Tehát összefoglalva, ha rossz a kedved, kevésbé eszel egészségesen és diétásan.

Ide kattintva olyan tippeket találsz, amelyek fél perc alatt felvidítanak!



De akkor mit tehetsz?
Próbáld elkerülni az étkezéseket, amikor lehangoló hírt kaptál, és inkább várj legalább fél órát. Addig sétálj egy kicsit, vagy nézz meg egy vicces videót a youtube-on. Az is jó trükk, hogyha előre elkészíted magadnak az ételeket, és akármilyen is a kedved, muszáj azt megenned.

Őrülten szenved Istenes Bence – és el is árulta, mitől…

Istenes Bence épp a Fülöp-szigeteken forgat, és egyre nehezebben viseli a dolgot.

Csak egy igazi Disney-profi tudja, ezek az ételek melyik filmben szerepeltek! Teszteld magad!

Biztos vagy benne, hogy elégszer láttad a kedvenc Disney-filmjeidet?

Fizess elő az Instyle magazinra egy évre most 70%-os kedvezménnyel!
Borító

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!