Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Így lesz a nyaralásod is fitt!

Europress
Így lesz a nyaralásod is fitt!
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Hamarosan itt a nyár, és a vakációk ideje, amikor a nagy nehezen kialakított bikini-alakot gyorsan el lehet rontani az egyhetes henyéléssel. Ha szeretnéd idén ezt elkerülni, tartsd magad ezekhez a szabályokhoz!

Sétálj reggelente!
Reggeli után indulj el egy kis sétára a környéken, ezzel nem csak az anyagcserédet serkented, de a környéket is jobban felfedezheted.



A napi edzés legyen az úszás!
Az egész testedet átmozgathatod egy fél órás intenzív úszással, sőt ha aqua-aerobikra is becsekkolsz, az még jobb!



Buszos túra helyett bringatúra
A legtöbb helyen szerveznek biciklis városnéző túrákat, ami sokkal érdekesebb és aktívabb, mint egy egy helyben ülős busztúra.

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!